14 lat

czy 62cm w udzie w wieku 14 lat to dobrze ? czy raczej nie ? ;d no w wieku 14lat to raczej fat ;-) Fatu mam mało :) ale na udach mięśnie ładnie widać :)

Ćwiczyłem u kolegi na atlasie, kiedy miałem 14 lat ale efekty były słabe. Za młody. Ćwiczyłem z pół roku. Ćwiczyłem regularnie kiedy miałem 15 lat ( 2008 rok) ale efekty były mizerne , byłem po prostu za młody :) Ćwiczyłem z pół roku-8 miech. Nie pamiętam dokładnie. Odłożyłem siłownie na rok, żeby nabrać masy i ogólnie urosnąć od początku 2010 [...]

Na początku filmiku powiedziałem wszystko :-) https://youtu.be/-wZR5UMk8lw W wieku 14 lat aż mi ciężko policzyć twój starz }:-( ja zaczynałem w Wiki 34 lat ale jak widać w każdym wieku można i warto zacząć ćwiczyć 8-)

marek dzieki że zajrzałeś a co to był ten turinabol ? Qrczak jak narazie to ty pozamiatałeś z tym 14 lat

to kumpel 14 lat byl w przemyslu na meczu i sie na******lal to matka po niego na posterunek do przemysla jechala

[...] . Cwicz a moze ci sie uda ale nie bedzie to masa miesniowa , kazdy jest inny i moze dasz rade albo nie, pozatym nie powinienes sie ograniczac w czasie, poprostu cwicz a efekty przyjda z czasem. Nie powinno ci zaszkodzic jesli bedziesz robil wszystko z glowa i umiarem Pewnie ci powiedza ze 14 lat to za malo (i moze to i prawda ) Trwam w tym ...

wygląda jak by miał 14 lat nie 20 %-)

80kg teraz zaraz może znajde jak wyglądałem jak miałem 13/14 lat %-) było zalanie ładne i sylwetka gdyby nie było żadnej pracy wyglądała by teraz conajmniej bardzo słabo (chociaż i tak jest słabo %-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/355f18cc0b0f4328bc7125eeba772ad6.jpg

biernol zobacz temat 14 lat a kreatyna hahahahaha bic? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 15:29:45

Mam 14 Lat I Kilkadziesiąt Dzionków Na Karku ćwicze Od Zimy Kiedy To Miałem 11 Lat I Nie narzekam Doświadczenia Już Raczej Nabrałem Dużo I Wiem że Nie warto ćwiczyć Dużymi Ciężarami, Ból Kregosłupa Kiedy Wstajesz Rano Nie Jest Miły ;/ Kiedy Zaczęłem To Miałem 147cm a Teraz Mam 160cm I To Nie Jest Zadowalające Także Poczekaj Troszke [...]

To jest przecież metafora ej :P A co byś powiedziała jakby ci córka przyszła w ciąży w wieku 14 lat, że to było boskie zapłodnienie :D

to trzeba być na prawde przyp******onym,a potem płacz bo w wieku 13-14 lat bachora mają

Spojrzałem teraz w twój profil. Niezly byku z Ciebie jak na 14 lat

o kuhwa :D 14 lat i taka waga :D Trener niech ci najlepiej cos poda sprawdzonego. Od siebie dodam ze sparingi rob tak ze 5 min i co 1 min nowy rywal niech wchodzi i np w trakcie gosc ma Ci wejsc w dosiad i normalnie walczycie i tak rozne pozycje w trakcie tego spairngu

Dokładnie, jak się miał 14 lat to nie było takich problemów. Jeszcze 1-1,5h i RUSHFIT będzie cały wrzucony

Jw, nie trzeba mieć 14 lat żeby być gimbusem

k***a syfy mi na ryju wyj**ało, jakbym miał 14 lat :-D

Patrzcie tego dzika w zgłoszeniach do masy :-D Ale to babka i po redukcji chyba i 14 lat, więc nie hejtuję

No mam 14 lat i lubię takich ogrów jak ty, stąd to oczko. Lord woli młodszych :/ No ja wierzę i to 100% jestem pewien, że istnieją. Może my w ogóle żyjemy w jakimś świecie ala Gwiezdne Wojny tylko tak jak mówicie żyjemy na takim zadvpiu, ze maja nas w dvpie %-) Najbardziej to mnie jednak zadziwiają różne stare malowidła na których często są jakieś [...]

Witam !!! Chciałbym sie dowiedzieć o jakiś lepszych szkółkach piłkarkich jakie znacie oraz proszę o podanie LINKA do tej stronki Jestem z żar 14 lat 180 cm 68kg Bardzoi proszę o odpowiedź oraz pozdrawiam !!!