14 lat

@04mike - grupa byla przed okresem dojrzewania takze mysle ze to dzieci w wieku 12-14 lat(tak na chlopaki rozum) Natomiast czytalem o dzieciakach z choroba Turnera i jedna osoba brała oxe majac 16 lat, niestety nie podali akurat tej danej osoby wynikow po terapii, a całej grupy :/ @danus545 Siłownia nie blokuje wzrostu ale dobrze by bylo gdybys [...]

14 latek chyba juz umie czytac . posty podwieszone sie klaniaja . poza tym w wieku 14 lat osobiscie darowalbym sobie diete i pogral w pilke , ew. trening domatora

[...] Aktualnie biorę w związku z tym Encorton (biorę praktycznie od urodzenia) i Cyklosporynę (już z 14 lat). Niestety przez długie branie Encortonu została uszkodzona przysadka. A to z kolei spowodowała opóźnienie dojrzewania. Od 3 tygodni biorę Choragon 5000 w dawce po 2500 [...]

A ja dodam od siebie ze 100kg majac 14 lat to cisnal Svend Karlsen... (choc trzeba dodac ze to byla jego pierwsza wizyta na silowni) Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Co tu oceniać. Chudziutki jesteś :D Nie chudziutki tylko poprawnie szczupły ;) Chudziutki bym był gdybym miał 20 lat i takie wymiary jakie podałem. A obecnie mam 14 lat. Więc poprosiłbym kogoś o podobnym wieku, aby mnie ocenił

Koleszko , masz 14 lat , daj sobie spokoj z tym wszystkim za co sie teraz zabierasz , poczytaj duzo tematow w dziale odzywianie , zapoznaj sie z podstawowymi zasadami zywienia i wprowadzaj je w zycie , nic nie licz , nie rob zadnych interwalow itp itd , zyj jak normalny 14 latek , graj z kolegami w pilke , jezdzij na rowerze , skacz po drzewach , [...]

W domu ćwiczyłem już w wieku 13 lat, z wolnymi ciężarami zacząłem w wieku 14 lat... Na szczęście jeszcze na stawi nie narzekam i chyba zawdzięczam to mojemu instruktorowi

A nie lubie dealerów i ćpunów jak nie wiem. U mnie na osiedlu koleś dilował to chciał mnie do sądu za pobicie podać Ale trzeba czyścić swoją okolice z brudu W sumie miał bym wy***ane gdyby nie to że nawet dzieciaki po 14 lat od niego kupowały.

A moze powiedz nam jeszcze ile masz lat bo to tez ma wplyw na to ile bys dziennie chcial smigac.Bo wiesz jak masz 13-14 lat i jeszcze rosniesz to ja bym na twoim miejscu pozostal z 80km max ale to lajcikiem (moze srednia 20?).

żeby wyrzeźbić mięśnie trzeba je mieć, masz 14 lat, jedz i ćwicz a za parę lat pomyśl dopiero o diecie i planie treningowym

Zależy jaki chcesz uzyskać efekt, jeżeli mokrych włosów to nakładasz na mokre ( chociaż takie fryzury to były modne w końcówce lat 90-tych) osobiście polecam podsuszyć włosy i nakładać na wilgotne, bo na zupełnie suche to raz, że strasznie je posklejasz a dwa to będzie efekt przetłuszczonych włosów i żelu oczywiście więcej schodzi. A żel masz [...]

Kurcze jaka się tu dyskusja zrobiła :D mi zależy na cenie i działaniu z dużym naciskiem na cene :D mam 14 lat i srednio widzi mi się zbierania troche czasu żeby dostać prawie to samo :p ale i tak dzięki za porady C:

Masz 14 lat to powinieneś dostarczyć Białko z odżywiania myślę że odżywka tutaj będzie zbędna

[...] w poniedzialek bierzesz 20kg, to w piatek wiez sobie 22,5 kg, w kolejny poniedzialek 25kg itd. To powinno Ci pomoc. - no to za miesiac na bica bedzie tyrał wiecej niz na klate mam 14 lat - masz jeszcze czas na siłownie... nie katuj sie tak od "dziecka" jak jzu chcesz cwiczyc to nie szarzuj z ciezarami i nei przykładaj do nich tak [...]

I co jak ci maja specialisci pomoc ? myslisz ze kupiles lawke i hantle a oni ci odrazu napisza co jest nie tak ? Piszesz iz cwiczysz od 3 lat intensywnie (czyli majac 14 lat gdy zaczynales..) a dopiero teraz kupujesz lawke i hantle ? Albo cwiczyles na silowni coz ludzie maja zgadywac ? :) Wez sie postaraj jesli chcesz uzyskac pomoc. Jestes tutaj [...]

[...] Za pierwsze zarobione pieniądze kupiłem sobie hyper pumpa przez allegro ale szczerze to warto było. Podobnie jak robert sztangę poraz pierwszy dotknąłem kiedy miałem 14 lat. Mam spory staż i całkiem niezłe osiągi. Więc chciałbym znowu zrobić cykl z hyper pumpem. Narazie nie mam pracy więc nie mam kasy i nie mogę go sobie kupić. Ale jak [...]

u mnie zawsze się to źle kończyło dlatego tego nie robię. Do 18 nie piłem, a po niej piłem może z 5 razy. I wszystkie te razy źle isę kończyły, także powiedziałem sobie "stop" i teraz już nawet nie wącham alkoholu ani fajek i jest mi z tym baaardzo dobrze :-D haha a ja widzisz zacząłem w wieku 14 lat...rocznik 18-tek najlepiej wspominam z tych 26 [...]

niektorzy to maja nogi daze zeby mi sie tez nie miescila;p hehe moje udo 60 cm lydka 38 cm mam 14 lat;p

14 lat, 60cm w udzie, 2 miesiące ćwiczen nóg ;d wiem słabo ale coś tam zaczyna się pojawiać ^^ tylko muszę jeszcze łydki poćwiczyć bo słabe http://abload.de/img/nogisfdzfuye.jpg

spoko loko słusznie się bulwersuje. speeede, zrobisz co będziesz uwazał, ja tylko wspomnę Ci, że juz pomijając kreatynę - samo trenowanie sportów siłowych w wieku 14 lat jest raczej niepożądane. no chyba ze juz wiecej nie chcesz urosnąc i wystarczy Ci tyle wzrostu ile masz, a skoro wazysz ponizej 40kg to mniemam ze do najwyzszych nie naezysz. w [...]