14 lat

na siłe mase,redukcje.. o to chodzi. poza tym... spi3rdolisz sobie kręgosłup. PO co się za to bierzesz w wieku 14 lat? poczekaj trochę. poza tym, jak dla mnie ilość serii za duża.

A co myślicie o tym: Chłopak ma 14 lat, chce wyrzezbic swoje ciało bo ma troche tłuszczyku i czy może jesc tak zwane "To co mu mama podsunie"??

Mam 14 lat, jak bede mial kase to kupie. Ale narazie chce trenowac bez drazka, wiec nie wiem czy moge zastapic te cwiczenia które podeslal dudee? Zmieniony przez - Skromny w dniu 2013-02-07 15:37:25 Zmieniony przez - Skromny w dniu 2013-02-07 15:38:03

Chłopcze w wieku 14 lat weź ganiaj po podwórku i nie bierz sie narazie za kreatynę. JEśli chcesz ćwiczyć to pod okiem instruktora abyś sobie krzywdy nie zrbił dieta kanapkowa to nie wyjście pozdr

Chlopie masz 14 lat dopiero, ja jestem 4 lata starszy i waze 50kg... wiec kto tu jest ekto?

Hubi, mój klub należy i do WKF i do EKF a jednak chłopak zdobył shodan mając 14 lat. Moim zdaniem nie można kategoryzować klubu w zależności od przynależności organizacyjnej i dzielić karate na prawdziwe i prawdziwsze. U nas egzaminy przeprowadza sensei Dave Hazard (7 dan), założyciel Academy of Shotokan Karate i wierz mi, nie ma taryfy ulgowej [...]

[...] do 4 bo pozniej wyzsze dany zostaja nadawane honorowo za wklad w szerzenie karate i jego rozwoj. Nie ma nigdzie zadnej zasady co do wieku. Mam kolege w klubie ktory ma 14 lat i juz od roku ma pierwszego dana. Zasada jest taka aby moc podejsc do egzaminu na pierwszego dana musi minac conajmniej rok od zdobycia 1 kyu. Nie ma wiecej wymogow [...]

Ja osobiście uważam że na czarny pas w wieku 14 lat mimo wszystko za wcześnie i powinien też określać jakim jest się wojownikiem .

[...] Wiem tylko,że weterani startują w sobotę a młodzicy w niedzielę. Licencję będzie można wykupić na miejscu lub wpłacić wcześniej na konto PZKFiTS. Przed zawodami trzeba będzie złożyć wniosek o licencję, badanie lekarskie lub kopie potwierdzoną, a także dwa zdjęcia. Liczy się rok urodzenia czyli 1994 i młodsi jednak trzeba mieć ukończone 14 lat.

ma z czego znam go juz 14 lat tego pana wrestlera i jedziemy razem na te zawody i rozp*****lamy wszystkich Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Ja rowniez mam 14 lat i odradzam tego typu cwiczenia, w ATLASIE CWICZEN znajdziesz ciwczenia dla domatora. Najlepiej zaczac od FBW - dla poczatkujacych, nie obciaza kregoslupa, a cwiczenia nie sa nudne. ;)

witaj, jako tako nie ma przeciwwskazan, aby wykorzystac cytruline w wieku 14 lat, jednak trzeba zaznaczyc, ze jest to bardziej suplement dla osob zaawansowanych, ktore beda wiedzialy, jak z niego skorzystac np umilajac sobie trening lub tez wspomagajac wydolnnosc miesniowa

No, wydawałaby sie, ze klatka nie jest w koszykowce potrzebna, ale nic bardziej mylnego :). Te fruwania nad obreczami to niestety tylko telewizyjne urywki. A ja nie mam 14 lat, zeby skakac z plecakiem z kamieniami, bo chce zapakowac. Zeby sie uwolnic do pilki trzeba czasem sobie pomoc w nieczysty sposob... Moglbys Klack rozwinac ostatnia mysl: [...]

jak 14 lat to wyciskanie stojąc rzeczywiście odpada no cóż, no pain no gain pozdro

Nie stosuj gainera. 14 lat masz, same wskazówki żywieniowe wystarczą

[...] zwłaszcza pod kątem sylwetki. Tak samo jak trenując boks 5 razy w tygodniu zanotujesz mizerny postęp sylwetkowy. Jeśli jesteś taki genialny i doświadczony, że w wieku 14 lat samodzielnie prowadziłeś grupę na treningu(%-)), to powinieneś to wiedzieć najlepiej. Po trzecie, jak już - hipotetycznie - zbudujesz tą swoją wymarzoną sylwetkę i [...]

[...] skończyć bo inne kijowe i daleko Aha i nie mam jak kaptórów czwiczyć bo wszystkie ciężarki na chacie za lekkie Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był zomowcem dzieciaki bananowce! "witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 165kg,wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...."

d.j666 to jest myśl tak nałożyc do plecaka czego i jechane dzięki sog za pomysłowość Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był zomowcem dzieciaki bananowce! "witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 165kg,wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...."

****master dzięki łap soga tylko jak mi sie stoły po czasie rozlecą to nie bedzie fajne heh Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był zomowcem dzieciaki bananowce! "witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 165kg,wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...."

własnei hantle mam za lekkie na kaptóry Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był zomowcem dzieciaki bananowce! "witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 165kg,wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...."