14 lat

[...] Gastelumem, Robertem Whittakerem po walce z którym został niekwestionowanym mistrzem UFC w wadze średniej, Yoelem Romero, a ostatnio z Paulo Costą. Choć Silva ma teraz 45 lat i podobno po walce w Halloween z Uriah Hallem ma odejść na emeryturę, jego trener ma nadzieję, że będzie mógł zawalczyć z Adesanyą po raz drugi. Rozmawiając z Guilherme [...]

ale ja chce metke 20mg na kickstart 1-4 i enan po 250 e5d 1-10 potem winko 10-14. Dobry taki pierwszy cykl? Zrobil mi go gosc ktory koksi od lat i bede pod jego obserwacja caly czas. Chcialem tylko porady ze strony osob trzcich Dieta jest gotowa, wejdzie razem z saa jak tylko skoncze redukcje, koniec stycznia jakos. Co o tym sadzisz?

Napiszę ci tak - sytuacja lekko podobna do mojej. Ja mam background karate %-). Trenowałem przez parę lat, połowę drogi przebyłem jeżeli chodzi o stopnie/pasy. Aktualnie przerwa od SW. Przymierzam się w tym roku do ruszenia z Kravką właśnie i jak czas pozwoli to jeszcze dorzucę BJJ. I tak sobie myślałem, że zapewne będę chciał się kiedyś sprawdzić [...]

ja w sumie tez planuje w najblizszym czasie pochodzic troche na silownie.ale mam 2 problemy.jeden to ten standardowy(silka+sw) a drugi to to ze jestem troche za mlody(15 lat).na silowni chcialbym zrobic troche masy ale nie stracic tego co zdobywam na sw.a tak w ogole to pompki w podporze tylem sa dobre na mase??

1. Twierdzi że się mówi tylko że to suplementy :) 2. Moja siostra. 3. Więc dlaczego osoba który tyle lat się tym zajmuje dała ją jako uzupełnianie diety? DLACZEGO dla mnie za wcześnie? :) 5. Jego kolega brał i jest sparaliżowany :P:P Zmieniony przez - one-77 w dniu 2009-07-13 22:14:10 Podobno bedę bezpłodny. :) Zmieniony przez - one-77 w dniu [...]

Panowie nastepny glupi spam odnosnie wzrostu bedzie nagradzany. Poza tym kolega wcale nie jest taki fenomen. Leon- Siatkarz Kubanskiej reprezentacji ma cos ponad 2m w wieku lat 14 wiec... zdr.

[...] Straciła tytuł na rzecz Amandy Nunes w swojej następnej walce, a następnie przegrała przez decyzję z Raquel Pennington, co skłoniło ją do przejścia na emeryturę. Jednak po latach z dala od rywalizacji, 34-letnia Tate zdradziła, że nadal ma pragnienie rywalizacji i nakreśliła dwuletni plan. "Jestem bardzo podekscytowana, naprawdę jestem" - [...]

"Octan megestrolu jest syntetycznym progestagenem do podawania doustnego, który jest szeroko stosowany od ponad 20 lat jako środek przeciwnowotworowy w leczeniu nowotworów sutka i trzonu macicy. Znanym działaniem niepożądanym octanu megestrolu był przyrost masy ciała, będący raczej wynikiem zwiększonego łaknienia niż zatrzymania płynów w [...]

[...] włamać zazdrosny łepek na siłke to leżał tydzień w szpitalu z podejrzeniem wstrząśnienia mózgu tak go skopałem juz powinienes leciec do poprawczaka ( zakl ze masz 16 lat ) na miejscu rodzicow tego dzieciaka nie darowalbym Ci. Policja sad etc tamten chcial cos ci wyniesc ze silki ale ty dopusciles sie o wiele gorszego czynu i sie jeszcze [...]

[...] Polski (półfinały) w full-contact w 1990 roku w Łodzi, miał stoczyć 2 walki, ale obaj goście poddali się przed walką a więc: 1. Saleta BYŁ MŚ w kicku, ale wiele lat temu! 2. Chodzi Ci o to, że wygrał wszystkie walki z polskimi bokserami? Czy o co? Że nie ma lepszego od niego w Polsce? U nas w ogóle w ciężkiej jest fatalnie... Jest [...]

[...] normy. Obecnie samopoczucie słabe piecze mnie twarz i jakby niespokojniej waliła mi pikawa właśnie lecę na ekg. Przyznaję że stan jaki miałem przed imprezką był najlepszy od lat i niestety go spieprzyłem, proszę o jakieś rady co powinienem teraz zrobić aby wrócić do poprzedniego stanu, pozdrawiam Zmieniony przez - zdunmal w dniu 2019-01-16 [...]

zadnego trena w wieku 20 lat , 1-14 bold 1-14 test 10-16 winstrol

Jak 13 lat to gimnazjum... A wracając do oceny dam 7, nawet fajna niunia :-] ps niech popracuje nad barkami i bicepsem bo troche odstaje od reszty Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2005-10-15 14:09:29

Podobnież Lazar Angelov pracował na swoją sylwetkę 10 lat i widać rezultaty jak to wynika z jego biografii. A jeśli Jeff Seid od 14 roku życia miał już kaloryfer i ćwiczył przez 4 lata do 18 i jak na zdjęciu osiągnął niesamowitą sylwetkę. To on przez 2 lata ćwiczył ciężarem swojego ciała a przez następne 2 lata chodził na siłownie? Ja aktualnie [...]

Dobra walka i dobre szoł w wykonaniu Andersona i Israela. Trochę Israel zebrał w wymianach na ręce, Anderson wciąż jest bardzo blisko czołówki mimo upływu lat Bałem się że padnie jak zaczął opuszczać ręce %-) ale na szczęście to się nie stało Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-02-10 17:14:26

Kiedy to ja ostatnio pilem ... A, pamietam, 2,5 roku temu w wieku 15 lat . Pozniej jak sie z kolesiowa lizalem to ja osmarkalem . Duzo osob chleje i jedzie na kreatynie. Kiedys sie gadalo ze moze cos w glowie sie poprzestawiac, ale tak naprawde to chyba nawet duzo z czlowieka wody nie schodzi. PZDR

Jestes na redukcji od 4 lat i aktualnie masz 2600kcal a przez spory okres czasu mialeś głodowe ilości poniżej 2000,, jesli dobrze napisane to powinieneś przerwac redukcje , wejsc na zerowy bilans na kilka tygodniu ( organizm musi odpocząc i sie ustabilizować )i wystartowac z ponowną redukcją ale tym razem z głową ,czyli obciąc na poczatek [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 107/108 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 dni split - Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - [...]

1. WIEK: 34 lata 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:mieso kurczak -węglowodany:z reguły cukry proste -tłuszcz:jajka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1,5 miesiaca winstrol i oxandrolon 8. TRENING:w kazdej nadazajacej sie chwili koszykwka [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie [...]