14 lat

[...] Paulina 96 UKS Nike Żagań 66,3 1,0339 25 -60 62,5 70 70 72,37300 7. Siwiec Elżbieta 88 TKKF "Śródmieście" Legnica 60 1,1149 64 50 55 60 60 66,89400 Juniorzy do lat 18 (52-67,5 kg) open według Wilks'a 1. Jakubowski Marcin 96 GZ LZS Olszanka 67 0,7756 44 80 90 -95 90 69,80400 1 2. Czjkowski Łukasz 95 GZ LZS Olszanka 62,8 0,8189 51 75 [...]

OK, przyjąłem, wypełnię ankietę jescze raz 1. WIEK:36 2. WAGA: 78-85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: zbilansowana, w zależności od okresu 2500-3500 kcal -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat i cały cyzas trwa. Leciało [...]

Zgłaszam chęć udziału! Warunki: - ukończone 18 lat - spełnione - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - spełnione - minimum 200 napisanych postów na koncie - spełnione - uzasadnienie dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać do testu, mile widziana wypełniona krótka ankieta o sobie z podstawowymi informacjami/pomiarami/wynikami (przykład [...]

[...] jest, bo muszę zrzucić bf, nawet jakbym miał skończyć z 75-78kg. wole potem sucho dokładać przez rok i zobaczyć jaka forma. jak będzie git, to dopiero zacznę masę hardcorowo (wrzesień 2012) i będę poprawiał szczegóły żeby wystąpić w tych juniorach w październiku 2013r. akurat będę miał 20 lat. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-28 18:37:14

Piszac o młodocianych fanatykach nie mialem Ciebie na mysli. Wyznaczniki takiego fanatyka: -ma na oko 15 lat-sądząc po sposobie wypowiedzi i braku poszanowania reguł pisowni -nigdy niczego innego nie trenował niż jakiś "combat"(a i ten combat trenuje najwyzej pare miesięcy-ale na pewno ma już logo na kurtce czy plecaku) -naoglądał sie [...]

Gadi - zmienilem chwilowo nick bo dostalem bana. A tak wracajac do tematu to zauwazylem ze wiekszosc z was ma po 14 - 18 lat, czyli macie przed soba jeszcze pare ladnych lat zanim zaczniecie "istniec" dla dowudztwa Gromu" Ciagle zadajecie te same pytania na temat selekcji, wyksztalcenia, jezykow obcych, sztuk walki...itd...itd. [...]

[...] powstała pierwsza tego typu jednostka. Problem polega jednak na tym (mam nadzieję że nikt mnie tu nie zakrzyczy), że USA jest państwem w którym akty terrorystyczne do lat 90-tych były zjawiskiem nieznanym. Europa borykała się z tym problemem od lat 70-tych. W USA eskalacja takich wydarzeń nastapiła właściwie dopiero niedawno. I nie są to [...]

Ania, sto lat sto lat Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-11-04 07:38:08

Nie udał się Derricowi Rossy'emu (25-3, 14 KO) odwet za porażkę przed czasem sprzed czterech lat. Eddie Chambers (36-2, 18 KO) znów okazał się lepszy, z tą tylko różnicą, że tym razem wypunktował "El Leona" na dystansie dwunastu rund. Po drodze 30-letni Rossy zapoznał się nawet z deskami. Po ostatnim gongu wszyscy trzej sędziowie [...]

Nawet sobie z nim zdjęcie zrobiłam Wyglądało to rewelacyjnie. Piotrowski się niesamowicie wzruszył całą tą oprawą. A to "sto lat"... ech... trzeba było to zobaczyć na żywo.

Uczciwie powiedziawszy pierwsze treningi rozpocząłem w wieku 16-17 lat. Wymiary miałem znacznie większe. Biceps np. 42,5cm. W ostatnim czasie tak na prawdę przyłożyłem się do treningów i diety. Gdzie kiedyś bym pomyślał o diecie, ot jadłem co chciałem: mniej lub więcej. Wymiary nie zaskakują, wiem o tym. Nogi ćwiczyłem (zawsze miałem je w nosie) w [...]

witam mój staż to ok 5 lat od poniedziałku chce wystartowac z nowym planem liczę na 2-3 kg przyrostu wagi chciałbym poprawić góre klatki priorytetowo :) Wzrost:183 cm waga:90 pas :88 Udo 62 Biceps :43 Łydka :41 Klatka :117 plan 4 dniowy proszę o opinie czy w miare ogarnąłem jeśli nie czekam na sugestie z góry dzięki :) Pon: Plecy,tył barków [...]

[...] Rozmawiałam kiedyś z żoną znajomego i była takim życiem mocno rozczarowana. Tzn niby ma wszystko pod nosem, ale moje studia skwitowała 'niepotrzebnie traciłam 5 lat. Do zmywania garów wystarczy podstawówka'. Gorzkie to było:-| Jakiś czas temu miałam doła, bo jeśli nic się nagle nie zmieni i dalej będę z tym samym gościem to w końcu [...]

widzialem kilka osob ktore stosowaly nawet sterydy przez 10 lat (oczywiscie z przerwami) i teraz wygladaja mlodziej niz przecietny szary czlowiek nawet nic nie cwiczacy( choc ze zdrowiem jest o wiele gorzej) ...wszystko zalezy od trybu zycia , diety, genetyki... pamietam jak zakupilem pierwszy nr muscle...byl tam koles ktory cwiczyl spory kawalek [...]

Podciaganie x1 Podciaganie x 5 Suma: 6 pkt Podciaganie x 13 Suma: 19 pkt Podciaganie x 14 Suma: 33 pkt Podciąganie x 8 Suma: 41 pkt Podciąganie x 10 Suma: 51pkt Podciąganie x 5 Suma: 56 pkt. jestem sto lat za dziewczynami |-) Jakie sto lat...spokojnie ja jeszcze 40-chy nie mam :-D

zaliczyles chyba na redtubie.... co ty mozesz wiedziec o kobietach w wieku 19 lat....chyba ze kobietami nazywasz swoje nastoletnie kolezanki,nie o brzuch tu sie rozchodzi ale widocznie nie zorientujesz sie jeszcze kilka ladnych lat odbij i nie pisz tu nic wiecej.....popisz sobie ze swoimi''kobietami" olewam cie bos jescze glupi.... choc watpie [...]

Ja zacząłem w wieku 12 lat a teraz zblirza się już 14, jak na razie nie mam żadnych problemów np. ze stawami. Uważam że jeśli ktoś wie jak ćwiczyć to nie ma różnicy czy ktoś ma 14 czy 35 lat, po prostu siada i ćwiczy. Pozdrówka!

albo ludziki z kasztanow i zoledzi. drewniane zabawki itd a teraz kolorowa, plastikowa rozpusta. Nastolatki maluja sie w wieku 13 lat, a w wieku 14 chca miec sztuczne piersi. Ja sie 1 raz pomalowalam jak mialam 18 lat. a teraz...szok!

Dla gimnazjów to nie wiem czy szkoły coś takiego organizują ale jest taka kategoria jak Trójbój siłowy młodzicy do 18 lat tu masz rekordy w danych kategoriach młodzików do 18 lat M Ł O D Z I C Y do lat 18 Przysiad 52 137,5 Zambrzycki Tomasz /85 Włókniarz - Białystok Puławy [...]

[...] że zadam takie pytanie, ponieważ one nie pasuje do tego forum.. ale taki jeden mnie tak wk**wił że normalnie nie wytrzymuje... Brat cioteczny mojej Dziewczyny.. jest o 5 lat starszy. i od pewnego czasu pisze do niej że jej się ona śni.. jak się całują.. leży na nim i go całuje.. teraz np zadał pytanie czy chce o seksie pisać.. Normalnie [...]