14 lat

Do lat 14

[...] swietnie sie po nim czuje jak pare dni go nie jem czjestem taka jakas slaba.... nie potrafilabym zrezygnowac z miesa ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

Spokojnie...ponoć kobity po 35 roku życia lubią sobie młodszego chłopa złapać, więc za te 14 lat napiszę %-)

uczyłam się niemieckiego jakieś 14 lat:-> czemu stresu?

[...] 9,45 3. 19/30/15 godz. 12,25 4. 19/30/12 godz. 15,00 5. 19/20/11 godz. 18(dzien nie trening.) 19 (treningowy) 6. 19/0/0 godz. 21,30 Waze 57 kg mam 168 cm i 14 lat tak dla uogolnienia :) Wyszlo mi z kalkulatora BMI 20,2 Tkanka tluszczowa 11,3% przemiana materi 1690,7 kcal/dobe prog kaloryczny 3235,6kcal/dobe 114g bialka, 171 [...]

Po pierwsze co trenujesz ? Po drugie co jest celem tej diety ? Po trzecie w wieku 14 lat nie powinno się bawić w diety a jedynie jeść zdrowo.

[...] zasadniczej niestety tu już trzeba traktować wojsko jako pracodawce a SP jako staż czy czoś w tym rodzaju i jak ktoś rzuca L4 w pierwszych miesiącach to kiepsko rokuje na przyszłość o piciu na pododziele nie wspominam . Ja przez 14 lat byłem 2 razy na L4 łącznie 11 dni zczego raz przymusowo jak po 6 zmianie w Afganie wyryli mi węgorka jelitowego

Najpierw dieta i trening ! Spalacz w wieku 14 lat moim zdaniem zbędny. Jeszcze dorastasz.

Clara...masz 19 lat.. już kilka lat temu (w domyśle 4-5) zaczywtywałeś się artami o suplementach.... kim są Twoi rodzice.... kim Ty wogóle jesteś... ..ja w wieku 14 lat nie odróżniłbym kreatyny od kretyna...a Ty pewnie już sam ją produkowałeś członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] , zbieraj moc na HIIT Kiedy powrocisz do aerobow to ma byc rowerek .. rano albo po treningu i tylko 10-20 minut.. Po prostu calosc planu byla... niezinategrowana. Saib np olal juz chyba zupelnie aero... PS; widzialem Twoje zdjecia, wygladasz na kogos w wieku 13-14 lat, czy to jest ta choroba? Powaznie pytam bo myslalem zes starszy.

[...] i widziałem jak sie zachowywali. Po paru miechach treningu chodząc po mieście nie schodzili nikomu z drogi i tylko szukali zaczepki. Gość który trenował KK 14 lat i wie że wymiata nie musi nic udowadniać. Udowodni na zawodach, nie na ulicy. Nie wysuwając daleko idących wniosków uważam że karate stawia na trochę innym poziomie [...]

mam 13 prawie 14 lat mam 1m52-3cm i ważę 51 kg może dopasujecie mi Muay Thai lub kickboxing bo nie wiem który wybrać . Wiem ze z większości sztuk walki sa pasy ale nie jestem pewien co do muay thai

Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu gdyż od tygodnia zwiększył mi sie apetyt i zaczeły boleć mnie nogi same z siebie ? Sory ze pisze tu. Najczęściej tak niestety jest, że [...]

ja tez jestem jakims miksem :P ale ogólnie to jestem niedorobionym ektomorfikiem :P (cale szczescie, ze nie w pełni:D) (a pierwszy raz na silowni wycisnalem 60kg w wieku 14 lat :P ale wazylem wtedy jakies 60kg ... i to byla jednorazowa przygoda z siłką:D) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2005-12-28 16:54:24

Ja przerosłem swojego starszego w wieku 13-14 lat Starszy ma 175cm.

widzisz sam bennyhill, jeszcze jest czas zmężniec sam stwierdziłęś że twój ojciwec jest grubszej kości, to się zmieni pewnie w najbliższych latach, metabolimz też może zwolnic i zawwyczaj po 20 uwiększości tak się dzieje, stąd też głównie "ektomofricy" są tu na forum, bo wiek tłumaczy wszystko ,nastolatek (dajmy te 15-18) jest w [...]

Wydaje mi się że jestem mezo. Mam długie kończyny jestem dobry w prawie wszystkich możliwych sportach(same medale i dyplomy{jednak mam to gdzieś}).Tylko, że mam 17cm w nadgarstku, ale mam 14 lat. Budowa ciala przypominam Mezomorfika, i jak trenuje to są efekty. Mam pytanie czy ten nadgarstek moze byc 17cm u mezomorfika?

Witam mam 16 lat 172 wzrostu i mam z nim problem bo od 14 roku zycia powinienem miec skok wzrostowy a nie mialem go,uroslem od 14 lat 4cm jak poszlem z rodzicami to lekarza to mi nie chcial dac skierowania do endykrologa bo mam w porzadku wzrost ale praktycznie nie rosne a zdrowo sie odzywiam biore tran witaminy i nie rosne praktycznie nic,ojciec [...]

Miesnie mam mocne tylko jest jeden problem, troche tłuszczu przykrywa mniesnie brzucha i niewidac ich prawie wcale!! Jestem szczupły i niemam nadwagi,mam 14 lat....Jak zrobic zeby spalic ten tłuszcz i zeby miesnie były widoczne ??

[...] wiedziec kiedy bedzie widac efekty?? to zdjecia z dzis bede wstawial jakies co 2 tyg. albo cos i bedziemy ogladac efekty :P pozdro i plis odpowiedzcie :P aha mam 14 lat ok. 170 cm 55kg i to chyba wszystko :P Zmieniony przez - Domi911 w dniu 2008-09-01 22:03:01 Zmieniony przez - Domi911 w dniu 2008-09-01 22:03:19 Zmieniony przez - Domi911 [...]