No praktycznie to sie zgadza ....ten mój kumpel ma 38 latek ...zaczął popalac w wieku 14 lat a regularnie pali od 16 roku życia .... właśnie od jakiegoś czasu zaczęło go boleć "pod łopatkami" (jak to określił) i kaszle (najczęsciej wieczorem) tak jakby sie krztusił czy coś (charczy tak jakby mu sie coś "odrywało") i później [...]
Masz 14 lat - na kreatynke to jeszcze jest za wcześnie A tak wogole to masz diete?????
"Masz 14 lat - na kreatynke to jeszcze jest za wcześnie A tak wogole to masz diete????? czytelnik działu Biexi Wysłano - 4 grudzień 2003 19:32 Profil klubowy -------------------------------------------------------------------------------- Za wcześnie na kreatyne " nie no, wcale nie napisali! http://www.pajacyk.pl [...]
"czysta" prawda ;D ale takich autorow tematow to troche zal ;D jakby mial 14 lat to rozumiem ;D no ale dobra niech pyta, ale co oni z tą klata ;DD ja tam wole ladne plecki <lool> xD Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-12 16:05:38 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-12 16:05:48
jeśli wiek 14 lat 10 wskazówek żywieniowych stosuj się do tego i ciesz się życiem
Nie potrzeba rygorystycznej diety. Na początek dobre nawyki żywieniowe wystarczą:) Wedline wywal z jadłospisu połowa to mięso połowa to chemia:) też mam 14 lat i w 10 wskazówkach nie zgadzam się z jednym punktem: 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców . [...]
Przeciez ty masz dopiero 14 lat gdzie ci sie tak spieszy. Spokojnie urosniesz jeszcze
nie uważasz że wtedy w dniu którym będe robił klate kompletnie nie dam rady a i drugi argument jest taki że ćwicze ok.3-4 miesiące i mam 14 lat do tego dochodzi jeszcze to że ćwicze w domu więc nie wiem czy byłbym wstanie zrobić
Mam 14 lat,diete mam taka ze jem do syta,ale staram sie jesc najlepsze rzeczy tzw nie jem czegoś co tylko szkodzi mojej sylwetce(chodzi o okres treningowy).A tak w ogóle,gdy zaczynałem ćwiczyć,nie miałem diety i siła szła i masa szła dobrze i teraz też idzie bardzo dobrze bez supli,czyli to jest kwestia chyba genetyki(mówią mi że mam dobrą)lub po [...]
Ta twoja ankieta śmierdzi trochę kłamstwem , 14 lat i 194 wzrostu? 110kg wycisk w takim wieku ? pudzian 2 nam się szykuje a na kreatynę za wcześnie myślę , ale to już kwestia osobista i tak zrobisz co chcesz.Poczytaj trochę bo krzywdę sobie zrobisz ;) Duże łapy to nie wszystko , trenuj tak samo jak inne partie. Zmieniony przez - Przesta w dniu [...]
skąd w wieku 14 lat masz taką pokaźną sumę ?
Co do owego wyrywania drzew na macie, to starszy kolega opowiadał mi, jak za młodu (14 lat) z racji krzepy ćwiczył z seniorami wychylenia. Gdy już umiał wychylić przeciwnika, jak chciał, to uke chwytało z tyłu dwóch kolegów, a tori musiał wychylić wszystkich trzech. Stąd zapewne wyrywanie drzew.
Jak mówi kris1324,robisz to pewnie za intensywnie.Masz 14 lat i nie powinieneś za bardzo nadwyrężać stawów.
[...] ze wsi beda jednak wypadaly lepiej przy osobach z miasta...np. moj kolezka pierwszy raz na silce (jest ze wsi) wazac 58 kg cisnal 120 kilo na lawie bez problemu (mial 16lat) a jego mlodszy brat (14 lat) ***nal 85 bez problemu...bylo to ok. 3-4 lata temu, ostatnio gadalem z tym gosciem i wyp*****la na lawie 210 kg wazac 95 (ok 95 nie wiem czy [...]
[...] zajadających się chipsami i jak napisałeś siedzącymi przed kompem...;] Ale nie uwierzę w teksty EvileLuka "np. moj kolezka pierwszy raz na silce (jest ze wsi) wazac 58 kg cisnal 120 kilo na lawie bez problemu (mial 16lat) a jego mlodszy brat (14 lat) ***nal 85 bez problemu" j/wczesniej napisalem dobra sciema nigdy nie jest zla Pozdro/
co do ludzi ze wsi - silniejsi na pewno będą, bo pług ciągają , sam widziałem łepków po 13-14 lat którzy 60-ką machali
Suplementy teoretycznie sa od 14 lat+... Jak nie bd mial diety itp to i tak Ci to nic nieda... Nie ludz sie ze suplementy to zloty srodek na wielkie miesnie.
[...] sam sobie odpwiedziales masz gino...sam mowisz ze nic Ci nie dolega wiec na bank jestes zdrowy....a jak chesz wiedziec wiecej to idz do lekarza powiedz mu ze brales mete jak mailes 14 lat i chcesz sie dowiedziec czy sobie czegos nie skopales np watroba serducho....ale jak jzu napsialem na 120% organizm sie od tego czasu zregenerowal nara
ej on juz ta mete zjadl jak mail 14 lat a to co napisalem ze moze juz zrobic nastepny cykl to bylo: strzałka
uwazajcie na koksy w mlodym wieku !! uwazajcie tez na szczepionki + koksy !! znajomy sie zaszczepił przeciw wstrzepiennemu zapaleniu watroby w trakcie (lub niedlugo po) cyklu. miał wtedy 14 lat (chyba 1 gimnazjum) i teraz podczas oddawania krwi wykryli mu WZW. Uwazajcie !
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
