Suple.

Witam, {Dane wyzej} Jak widać waże mało. Chciałbym zacząć zażywać jakies iwtaminy/suple itp . Zastanawiam sie czy w moim wieku jest to zdrowe a jesli tak to co brać . Wolał bym zacząć od czegoś łagodnego . Znam sporo osób z moich okolic w moim wieku które brały odżywki i nic im nie jest. Czytałem temat podwieszony o cyklach, ale nie moge sie zdecydować i nie wiem czy te produkty są odpowiednie do mojego wieku. Niestety nie mam diety ze wzgledu na moje finanse oraz możliwość gotowania sobie posiłków.

Jem 6-7 posiłków dziennie
Pije głownie wode
w każdym daniu dodaje warzywa/owoce
Staram się jeść dużo miesa.

Suplementy są tylko do uzupełnienia braków w diecie,a z twoją wagą wątpię że będziesz musiał uzupełniać.

Ale chciałbym coś brać może jakeis iwtaminy/wegle.

https://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html 

Tomq jak wspomnialem wczesniej czytałem podwieszone tematy. Byłbym zainteresowany Carbo max . Mam dopiero 16 lat, może on nie korzystnie wplynac na moj organizm?

Suplementy teoretycznie sa od 14 lat+... Jak nie bd mial diety itp to i tak Ci to nic nieda... Nie ludz sie ze suplementy to zloty srodek na wielkie miesnie.

W wieku 16 lat to ja nic nie zrobie z dietą, Jakieś efekty muszą być choć marne ważne by były.

nie ma skutkow ubocznych po carbo

Dzieki

tylko, trzeba wiedzieć co to jest -_-

Właśnie,InTheEnd ma rację.. g**** Ci dadzą węgle z kapsułki,skoro zamiast diety będziesz jadł pączki,frytki,pił coca colę i jadł słodycze workami..