14 lat

[...] nie idzie w TS myślę że wynik w granicach 660kg RAW w wadze do 93kg. ni i przy moim wieku jest dobry. Z tego co patrze z wyników w kalendarzu PZKFiT - MP juniorów do 20,23 lat 14-16 grudnia Kat. do 93 wiek 20lat 1 miejsce wynik 610kg Kat. do 93 wiek 23lat 1 miejsce wynik 787kg 2 miejsce 607,5kg Zmieniony przez - xpompa w dniu 2013-02-22 [...]

"wiec udzielaj sie na forum, mam nadzieje ze ankiete masz - inaczej nie masz opcji nawet, by cokolwiek przetestowac " na forum jestem prawie 6 lat, może nie siedzę tu 24h/dobę ale staram się od czasu do czasu zaglądać a ankietę może zamieszczę po skończeniu cyklu, oblookam te zmiany które wejdą i się zastanowię

[...] na mysli- sila to bowiem sparwa troszeczku względna; ale domyslam sie że chodzi o tzw. sile kulturystyczną? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html plan ktory podaleś nie jest na to... ponadto masz zaledwie 16 lat i nie jestem do końca przekonany czy juz pora... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-19 14:24:02

KOSA: racja, zje*ali... Isia serio ma 20 lat, a co do reszty to sie nie interesuj _ranger: 1. Dzieki 2. Ja tez, ja juz swoja panne mam 3. Dzieki po raz drugi 4. Chcialem fotke auta, a zeby nie fotografowac jego samego wsadzilem go jako glowne tlo xero: thx, mi tez sie podoba Skonczcie juz.. to jest bez sensu, pogadajcie sobie na gg... [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 260 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+enan, prop+wino 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

[...] nie złapię. I taka dieta IMO nie nauczy mnie właściwych nawyków żywieniowych. Jednym słowem: ja tak wolę. Inni nie muszą. Orbitrek - ponieważ Ty ćwiczysz regularnie od lat, to masz wyrobioną kondycję, znasz swoje ciało i rzeczywiście - nie ma problemu z tętnem. Natomiast Kalia wraca do ruchu po latach przerwy i ze sporą nadwagą i założę się [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: ~40 -klatka: -udo: -talia: ~83-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,3g/kg -węglowodany: 140 g okołotreningowo -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) prop 2) meta 3) enan 8. TRENING: aktualnie partia 2x w tygodniu (1x sila, 1x hipertrofia), trening 3 dni, 1-2 [...]

[...] w dązeniu do celu ale wysuszyc sie na wióra to dla mnie żaden wyczyn tak wlaseni doszedłem do wniosku, że młody jestem i planuje ostani cykl a potem wytrzymac do 25+ lat cykl nie ma być jakiś w***** mocny delikatny coś z meta i tesciem do tego porządny odblok by te libido po cyklu było potężne i mam nadzieję, że ktoś może coś ładnie [...]

[...] UFC) z Polianą Botelho (7-2, 2-1 w UFC). Reis ostatni raz walczył w grudniu zeszłego roku, podczas UFC Fight Night 142 Brazylijczyk pokonał Bena Nguyena, w ten sposób 34-latek przerwał fatalną passę trzech kolejnych porażek poniesionych z rak Demetriousa Johnsona, Henry’ego Cejudo i Johna Moragi. Pantoja trafił do UFC poprzez udział w 24 [...]

[...] podejmując Dustina Poiriera (24-5 1 NC, 16-4 1 NC w UFC, #3 w rankingu UFC wagi lekkiej) w walce wieczoru gali UFC 236. Max w mediach jest przedstawiany w samych superlatywach, jako młody zawodnik, który od czasu zakontraktowania przez UFC ponad 7 lat temu, przeszedł niesamowitą drogę rozwoju zwieńczoną zdobyciem pasa wagi -66kg. Jednak [...]

Prędzej 16 lat... Wątpię czy po sześciu latach treningu zostałby wicemistrzem świata. No chyba że w sekrecie czytał książkę RM...

dluzsza historia ja wiedzialem nawet ile lat trenowal i u kogo

[...] bliski skończenia go, sędzia powiedział jeszcze dwa ciosy i miał zamiar to przerwać. Jednak pozwoliłem, by moje emocje wzięły górę. A żeby dostać się do rankingu w wieku 23 lat, żeby włamać się do pierwszej piętnastki, musiałbym wejść do walki z głową na karku. Każdy, kto mnie widział rywalizującego w grapplingu, wie, że nie popełniłem tego [...]

[...] beda pytaly sie o hormon wzrostu.......... Moja rada: biegaj sobie za piłką a o silce zapomnij, chyba ze totalnie lajtowe ciezarki dla kondycji. Wroc z tematem w wieku 17 lat najwczesniej, potrenuj troche "na sucho" poczytaj wiecej, jedz wiecej (poczytaj co i ile) I nie pisz juz takich bzdur bo goscie cie tu poprostu ****a wysmieja w [...]

Oto lista zwyciesców walk o mistrzostwo europy w wadze cieżkiej z ostatnich 15 lat. i niech jeszcze jakis "znawca" powie ze saleta nic nie osiagnął, albo że mistrzostwo europy to żaden sukces. 2005-06-11 Paolo Vidoz 2004-12-04 Luan Krasniqi 2004-07-31 Luan Krasniqi 2004-02-14 Luan Krasniqi 2003-04-26 Sinan Samil Sam 2003-02-08 [...]

[...] tylko i wylacznie naturalne produkty (mieso, surowe rosliny i tluszcze) przy czym do obrobki termicznej nadaje sie tu tylko mieso. Na takim pokarmie ewoluowalismy tysiace lat i z takim nasz uklad pokarmowy radzi sobie wspaniale. Nie nastepuje odkladanie sie zadnych zlogow, potrzebny jest z 2 razy mniejszy czas na obrobke zdrowego, znanego [...]

Zgadza sie, "najlepsza sztuka walki to huliganka" - slowa faceta, z 4 danem tae-kwon-do, ktory 20 lat przestal na bramkach klubow i dyskotek

Ukazały sie komunikaty na Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, jak juz wiemy zawody zostały rozdzielone na osobne juniorów do lat 18 i 23 oraz seniorów. Seniorzy 7-9 a juniorzy 14-16 wrzesień.

2 moich kumpli dostalo to i porobieni jak bo normie a wiedza co mowia bo staz 15 lat łacznie kazdy wbil po 4 butle, ja sie deki boje bo ile przy niej bym tescia niewrzucil ile bym kamagry niezjadl to ni chooja nie porucham wiec to dla mnie srodek zakazany

sa inne sposoby zeby nie wygladac jakby sie dopiero co z trumny wstało mulatką nie bede nigdy i nic tego nie zmieni, ani solarium ani slonce, po co sobie szkodzic, moze dzieki temu ze umiem dozowac te promienie w wieku 24 lat nie chca mi sprzedac piwa na imprezie wole to niz w wieku 20 wygladac na 35 aha, nie wyrywaj zlotko zdania z kontekstu [...]