14 lat

Grrrr.... slyszalem o czym stakim 3 lata temu , ale z tego co wiem to nie wprowadzili tego na rynek podobno podowana w taki sposob insulina sie zle rozchodzi na dodatkek taki zastrzyk zawsze zostawia siniaki ...hmmm , ale o tesiciu podawanym w taki sposob nie slyszalem ;} raczej jest to nie mozliwe poniewaz ampulka musiala by byc specjalnie [...]

widziałem kiedyś wielu w twoim wieku 14-16 lat i zamiast korzystać godzin wf szkolnych to przynosili podrabiane usprawiedliwienia i potem tak już zostali z wielkim bebechem :/ tak więc nie unikaj wysiłku fizycznego idź z kumplami na parafie zagraj w kosza itp. jedz normalnie jak każde dziecko śniadanie obiad kolacje rzadko kupuj jakieś dodatkowe [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 117cm -udo: 65cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 npp, wino 1-5 30mg/ed 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Sachem podaj adres wyśle ci paczke z próbkami mojej "Home production" ,Mućka też cie pozdrawia A tak poza tym Sto Lat Na anapolonie Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2004-12-08 09:32:00

1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: w trakcie dopinania na ostatni guzik :redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ,4 miesiace temu test prop 100mg eod 30 mg winstrol tab ed 8. TRENING: [...]

trener podobno jest bd.(tak slyszalem) warunki chyba mam tzn wzrost mysle ze jak najbardziej tak bo 190 cm ;) A checi wielkie heh;) A 16 lat bede mial dopiero za prawie 2 mc;) Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 14:59:18 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 15:17:55 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 15:18:45

Ale to przy takiej kaloryczności masy nie zrobisz, nawet suchej Evil :-)) Podbij na początek posiłek przedtreningowy ;-) Ja ważę 84kg, BF 13-14%, 17 lat, 180cm wzrostu, trening siłowy min. 3x w tygodniu + min. 3 sesje aerobowe i 0 mi wychodzi przy ~2700kcal, więc why not? :) Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-05-26 11:29:46

nie jetes slaby. tez mam 15 lat ale wyciskam 100... tyko waze 98 twoj wynik nie jest zly a moj? cwicze 4 miechy

[...] "Dawid" pokona "Goliata" ale to sa EWENEMENTY. Sam bylem swiadkiem, jak jeden koles rozwalil typa 1,5 raza wiekszego od siebie... ale on trenowal ostro 8 lat kickboxing i trafil go na punkt z zaskoczenia. Mysle, ze gdyby jego wyszkolenie opieralo sie na pol roku Krav Magi to dostalby porzadny oklep. A kobieta... przykro mi, ze [...]

Dokładnie - to są wyniki sprzed dwóch lat. Akurat ja wtedy wygrałem he. Teraz zrobiłem 250 i starczyło na 2 miejsce więc poziom z roku na rok naprawdę bardzo się podnosi. Wszystkim niedowiarkom życzę powodzenia i zapraszam w najbliższą niedzielę do Kłodzka gdzie cała czołówka ponownie będzie się zmagała właśnie w tej konkurencji. A jeszcze dla [...]

[...] kwas foliowy i B12. Każda 3 gramowa tabletka dostarcza 1950 mg z wyciągu wątroby (1600mg białka). Uni-Liver to podstawowe pożywienie hardcorowych kulturystów od ponad 15 lat. Certyfikat BSE-free. Zalecane stosowanie sugerowane przez producenta oraz **********: Jako suplement dietetyczny przyjmować 2-4 tabletki do każdego posiłku. Dzienna [...]

ups sto lat mocny

1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Enan 6 tyg przerwany 8. TRENING: splot 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK:32 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERydowe:3... metka,tesc,tren,masteron 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila I dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 123 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie ok 2 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na trenadrolu 8. TRENING: 4 x w tyg split 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cykl zaczyanm [...]

hmmmm no to tak jak juz pisalam w innym dziale .... wszystko bylo robione pod tlewizje... w klatkach tych na gorze z taką metalową siatką to byli oczywiscie statysci którym kazali tak walic jakimis rurami, i szarpac siate na początku jeszcze jak sie walka nie zaczela ale juz bylo na antenie ktos krzyknal " Salta ty wiesniaku " [...]

To miało być śmieszne, w wieku 13 lat Ci nikt na siłowni nie pozwoli ćwiczyć, chyba że z rodzicami przyjdziesz Pod okiem instruktora ćwicz jeśli jesteś upartym bachorkiem, ale mało kto będzie chciał Cie prowadzić w tym wieku Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-26 22:14:04

To miało być śmieszne, w wieku 13 lat Ci nikt na siłowni nie pozwoli ćwiczyć, chyba że z rodzicami przyjdziesz Pod okiem instruktora ćwicz jeśli jesteś upartym bachorkiem, ale mało kto będzie chciał Cie prowadzić w tym wieku Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-26 22:14:04 a nadal argument za tym by nie cwiczyc za młodu jest....żaden. Napisz [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:101 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:2800 kcal -białko:2,3 -węglowodany:50% -tłuszcz:50% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 z czego 2 ponad 10 lat temu ,obecnie epi solo 2 lata temu i prop /winstrol skonczony 2 mies temu 8. TRENING:fbw x3 ,mma x3 boks x1 9. CEL [...]

[...] się należy. Autorze poczytaj co piszą chłopaki, zastosuj sie do rad, potem wróć po rozpiskę cyklu. Będziesz mógł dopiero wtedy wyciągnąć jak najwięcej z saa. Budowanie sylwetki to wbrew pozorom sport dla ludzi inteligentnych. Trzeba dużo cierpliwości. A twoje trenowanie w wieku 14-15 lat to i tak była zabawa zapewne, a nie porządny trening. Pozdr