14 lat

szału nie ma!! plecy bym poprawił, moim zdaniem wina zlego treningu. jesli zaczeles od 14 lat uwazaj na kosci i kregosłup to stanowczo za młody wiek na siłownie. ja zaczełem od 16 a bóle kregosłupa odczuwam do dzisiaj tak ku przestrodze:)

Ja bym cwiczyl MC w tym wieku ale niech sie wypowie ktos jeszcze. Ja mam 14 lat i MC cwicze i jestem zadowolony bo ladne efekty sa i wogole jest ok. Pozdro

[...] proszki nie wierzę, młodośc pochodzi z serca, albo jesteś jajcowny, alby mentalnie jesteś starcem, najmłodziej wyglądają osoby z uśmiechem na twarzy i w oczach. Może dlatego te małoletnie sunie ubrane ja Britney z wygiętymi minami, wyglądają na 28. Vladeczku strzeż się takich panien, wymiary ma extra, wygląda jak kobieta, a potem sie [...]

HE mam 14 lat i 177 ale chciabym mieć juz koło 185 a potem 195 max. wiec co nie ma żadnego środka ?! (tylko mi nie wmawaić że ejstem wysoki!!! bo w moim wieku znam dużó wyższych od siebie...) SiArA 14

kuracje ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

kurde.... a mnie do "jednowagi" brakuje polowe tego co wyciskam..... KOSZMAR hihiihi ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

Niestety sam robie iniekcje i potrafie tylko po udach...ciezko jest mi gdzies indziej to wbic rozluzniony dlatego wole rzadsze iniekcje, sam ból czy cos takiego to nawet i codziennie mogl by byc i problemu by nie bylo. PakerZbreslau dzieki wielkie ze chociaz ty mi pomogle mimo ze masz dopiero 14 lat :D hehe.... Czyli arimidex 1/4tab co drugi [...]

Siema!moim zdaniem wyniki sa jak najbardziej prawdziwe,ja majac 14 lat i 6 miesiecy pociagnolem 140kg,siad 105,klata 80,aha i waze 64kg.pozdro

"Mam 14 lat i chce miec fajny brzuch i klate!" Jak zobaczyłem tak zatytułowany temat to od razu tu wbiłem, ale z zamiarem pośmiania się z tego co tu napisane

Co do brania kreatyny w tak młodym wieku, to tego supla nie powinno się brać przed 16 rokiem życia lub zanim nie ma się conajmniej dwuletniego stażu treningowego na siłowni. Jeśli ktoś zaczyna ćwiczyć siłowo mając 14 lat, to mając 16 może już brać kreatynę.

Spóźnione ale szczere Zdrówka Koniku, wielkiej masy, super rzeźby edit: to juz 14 lat ? Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-04-19 13:57:26

Czlowieku...masz 14 lat!!Co ty chcesz rzezbic?W takim wieku nie rozpoczyna sie zabawy z silownia.A terasz wszyscy 14 latkowie maja cos popieprzone w tych glowach zeby sie rzezbic i masowac.Jak chcesz od czegos zaczac to polecam zestaw domatora, dobra dieta a suple na razie se daruj.A jak podrosniesz troche(mowie o wieku) to wtedy zapraszamy na [...]

ja mam 14 lat trenuje siate zasieg ramion mam 225 cm a skacze na 298 cm z czyli wyskok dosiezny 73 cm z rozbiegu mam ~94 cm mam 174 cm wzrostu

Hejka mam 14 lat 176 cm wzrostu i chce doskakiwac do obręczy w koszykowce, poprosze o jakies cwiczenia ktore bylyby odpowiednie i nie niszczyły mi stawow :D dziex za odpowiedzi

[...] półki. Nadal wybieram tylko jakość. Nie o samochodach tutaj jednak rozmowa. Podobnie z odżywkami” Jestem realistą, może będziemy się umacniać przez kolejne 14 lat i może będziemy w kilku kolejnych krajach (teraz to raczej państwa ościenne + Francja) ale nie zdobędziemy zasięgu i popularności znanych firm amerykańskich. Nie wszyscy [...]

mcmel tu nie chodzi o wiek. Bo są ludzie i ludzie... Jeżeli koleś miałby te 14 lat i nie wygłupiał się w doradzanie, to mógłby tu siedzieć i pytać się ile wlezie. A taki Mani3ek nie dość, że żebrze ciągle w dziale PROMOCJE to jeszcze wali zmyslne porady w suplementacji, bo sie dowiedzial, że zestawy na testy dostają aktywni użytkownicy, paranoja...

A ja mam 14 lat i 157 , 158 cm . Jestem dosyć szeroki może nawet i bardzo . Ogólnie uprawiam dużo sportów rozciąganie sztuki walki trochę z kulturystyka i wydaje mi się ze nie rosnę za szybko a 157 czy 158 cm to raczej nie jest dużo na moj wiek . Bardzo chciał bym zacząć szybciej rosnąć .

Cześć ja jestem dziewczyną trenuje siatkówkę od 1,5 roku mam 14 lat i 164 cm wzrostu i 265 cm zasięgu w ataku. Zasięg ten był mierzony przy wyskoku z miejsca i mam pytanie o ile zwiększy sie on przy wyskoku z rozbiegu ? I czy to dużo jak na mój wiek i wzrost ? Jeśli nie to proszę poradźcie mi co mam zrobić aby zasięg był większy ? Proszę Was o [...]

Ja przy 1,87 mam 3,02 w ataku 14 lat

Dokładnie tak jak mówisz moj kumpel TRENUJE 14 lat w noge no to ma uda porzadne takie granie w noge raczej Ci porządanych efektów nie da.