Hubert no wiesz Ja mam w łydzie mniej niż Ty w przedramieniu Zołzo, zaczynij od ćwiczenia w domu Ja tak zaczynałam... Jakieś 14 lat temu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-16 12:44:19
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 12:44:08 Liczba szacunów: 0
paaanie, siostra zaczęła P. Chodakowską naśladować i niektóre pomysły na dania ma całkiem zacne :) Co najlepsze, siostra ma 14 lat, schudła fest, je często i nie głodzi się - taka sytuacja! banan 2 całe jaja troche aromatu troszeńke budyniu Wszystko miksujemy i formujemy placuszki (ze 4 mi wyszły takie mniejsze)
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 18:53:56 Liczba szacunów: 0
hej mam 14 lat 180cm i 54 kg wagi czy myslicie ze deka + meta + wino + antek to dobre na 1 cykl?? na odblok mam 2 tabletki clomidu ale babka mi w******lila bo myslala ze to jej witaminka cos takiego??
Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 22:13:18 Liczba szacunów: 0
pierwsze to paluszki proteinowe z Hi-Tec pakowane po 5 sztuk za 3,50zł albo amino power z weidera miałem moze z 13-14 lat ale wcześniej jak jeszcze nie wiedziałem co to siłownia to juz brata z gainerów i białek obsępiałem
Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 23:04:00 Liczba szacunów: 0
no ja mam do was tez pytanko mam 14 latek jestem z cz-wy i chcialem sie zapisac na jakas sztuke walki jak cos dajcie znac tylko zeby mnie tam wposscili bo pamietajcie mam 14 LAT ni wiec jak cos dlamnie byscie mieli z checia bym sie zapisal na cos jak cos to piszcie e-mailem: [email protected] lub przez gg 5313812 Jeśli sie do czegos naprawde chce [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2003-09-23 19:36:11 Liczba szacunów: 0
heh jak ja nie lubie takich tematow gdybym mogl to bym je kasowal!. Po jakiego chuuu sie pytasz czy jest sens chodzic na silke cwiczysz to cwicz a nie pier glupoty. heh 3 4 lata to jest srednio w sumie nic wielkiego . Cwicz a nie wyliczasz dni. Efekt z czasem przyjdzie zry duzo miecha ryzu i bedzie wporzadku . 14 lat masz dopiero jak bedziesz [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-01-20 18:03:45 Liczba szacunów: 0
troche mi namieszaliście co do kopnieć Krav Maga to w Lublinie bardzo dużą uwagę się do nich przywiązuje, pierwszy trener ma ok. 10 lat doswiadczenia w Kick Boxingu, a drugi 14 lat w teakwon-do i 10 w Karate Kyokushin (nie wiem czy dobrze napisalem)
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9364 Data: 2004-11-08 07:04:43 Liczba szacunów: 0
[...] wystartować ale i tak pewnie miejsce było by dalekie... teraz młodzi biorą nie wspomne co ale i PH są dostępne jak cukierki w spożywczym PS:ćwiczę dla siebie praktycznie 6lat samemu ale udało mi się wciągnąć w to quzyna 14 lat i dałem mu sztanę + hantelki i kilka kg obciążenia, chopak załatwił sobie ławke ja mu trening rozpisałem i ćwiczy... [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 16:57:36 Liczba szacunów: 0
[...] że oni mają podbne.Wiec nie wydaje mi sie byś miał tu problemy- tym bardziej że wydaje mi się że już w świetle prawa jesteś dojżały . Innaczej by było gdybyś miał 12-13 lat- mgli by cie podejżewać o uzależnienie - narkotyki,komputer i inne bzdury promowane przez Tv. Ponieważ pewne odgrodzenie się od żeczywistości, słaby kontakt z bliskimi to [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2006-12-12 14:10:15 Liczba szacunów: 0
@- Wypychanie ciężaru nogami na suwnicy - 5x5 ? a nie lepiej siady 5x5 ? Mam niestety pewne ograniczenia zdrowotne, a konkretnie od 14 lat uszkodzone dwa dyski na odcinku L4-L5 i L5-S1. Więc niestety siady odpadają, dobrze że chociaż na suwnicy mogę poszaleć ;-) Ten rok będzie nasz -tzn. tych którzy nie zwątpią w to, że mogą się zmienić 8-)Damy [...]
Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2017-01-02 22:53:32 Liczba szacunów: 0
ja tez bylam wtedy szczupla, nawet w wieku 14 lat za szczupla, bo sie pytali mojej mamy czy mnie glodzi, ale potem troche mi kg doszlo i wygladalam normlanie. Ale tez nie bylo tyle otylych osob jak dzis
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 12:08:01 Liczba szacunów: 0
[...] ze masz zamiar cos robic z noga w gipsie. PEwne cwiczenia silowe jak najbardziej. Delikatnie mozesz pracowac nad treningami silowymi jaknajbardziej ! Ogolnie to w wieku 14 lat otylosc to moze byc przejsciowa faza . jeszcze kilka lat przemian w twoim organizmie przed toba. Ingerowanie moze przyczynic tyle samo szkod co i korzysci. Zalezy jak tym [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-05-10 16:37:31 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiem Ci tak..Mam 14 lat (praiwe 15) cwiecze w domu ii tez wlasnie czasami chodze na silke..bo chce wygladac fajnie :) Jak kazdy robie to troche dla szpanu zeby fajnie wygladac..ale tez bo lubie ;) W domu robie 6 weitera i rece czasami...gram rowniez w pilke nozna w klubie treningi 2/3 razy w tygodniu..caly czas jestem ww ruchu.. Moge Ci zalecic [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2013-07-06 14:42:20 Liczba szacunów: 0