14 lat

smaili sie ,szydzili ,taki los jest grubych ,nikt nie wiee ale najokrtnijeszym czlowiekiem na swiecie potrafi byc drugie dziecko ,teraz jest czas mojego odkupieenia ,koledzy pogrubli ,przylysieli, zdziadzieli ,mhmm a ja ja jak mi powiedizeli wygladam o 5 lat mniej niz mam i konec ,koncow to ja smieje sie ostani

nie piszę w dziennikach,bo lubię spamować,tylko dlatego,że tym chłopakom potrzebna jest pomoc,więc to raczej dobrze o mnie świadczy,że poświęcam swój czas i robię coś dla anonimowych osób,za free :) poza tym Ci ludzie sami mnie o to proszą,więc ... Pomijając to,że rzadko kto potrafi mnie czymś tutaj zaskoczyć,to nie piszę z pozycji guru czy [...]

Cóż, 28 lat - czas umierać .

Herek z tym samochodem to mnie rozyebałeś, chciałbym to widzieć , widzę że sporty walki wszędzie są obecne, mój tata od 20 lat trenuje boks, ale nie był i nie jest zawodowcem, po prostu lubi to i siłkie również(ma więcej supli ode mnie , niektóre to pierwszy raz w życiu widziałem )

Poniedziałek 14.02.2022r. Klata, Łydka 1) WL z martwego punktu: 60kg x 10 / 80kg x 8 / 100kg x 6 / 120kg x 4 / 140kg x 2 2) Łydki siedząc: 93kg x 22 / 118kg x 22 / 143kg x 22 / 153kg x 22 3) Wyciskanie sztangi, skos dodatni: 60kg x 12 / 80kg x 12 / 110kg x 11 4) Łydki suwnica siedząc 4 warianty spięć: 4x 167,5kg x 46 5) Wyciskanie sztangi, [...]

Gen jest od dupy strony, klata na redu spadnie do swojego poziomu, a dupa zostanie. %-) Czy ja wiem, kolarze torowi małych nóg nie mają. W tym roku sezon rowerowy chce wykorzystać w pełni, oraz dorzucić rolki, o których myślę od 2 lat. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2022-02-25 14:12:02

Ehh. Zawsze mnie to zasmuca jak widze osobnika w wieku 13/14-15/16 lat, który chce powazną rozpiske treningową w dziale dla zaawansowanych...Najgorzej jest jak 14-latkowie przechwalają się w rekrodach takich ćwiczeń jak martwy ciąg. Biorąc pod uwagę, że mizerna technika w takim wypadku jest bardzo możliwa-to BARDZO źle rokuje na ich przyszły stan [...]

[...] Wanderlei Silva Instagram Wanderlei Silva chce rewanżu z Vitorem Belfortem w Bare Knuckle FC Weteran PRIDE, UFC i Bellatora Wanderlei Silva dołączył do organizacji Bare Knuckle FC w której zawodnicy rywalizują na gołe pięści. Brazylijczyk nie ma jeszcze ustalonej daty debiutu, ani podanego [...]

[...] Chudy nie bedziesz, znajdz w zelazie pasje, ale nie pozwol zeby cie pochlonelo. to nie sa zadne chore fantazje, tylko realne cele Poza tym mlody jestes, nie wiesz jak za 8 lat zmienia ci sie priorytety, mi sie zmienily radykalnie mam zamiar zawodowo sie zwiazac z tym sportem(otwieram silownie), wiec tymbardziej jestem pewny, ze chce w to wejsc [...]

[...] i z tego powodu siegasz po koks ??? bo zalicze glebe BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

hmm nie wiedzialem, ze bombowiec ma 19 lat i w ciuszkach wyglada tak niepozornie hehe Zmieniony przez - evilluke w dniu 2008-05-14 13:33:17

Kult koles cwiczy na sucho z 5 lat....a zdjecia wrzucilem ze wzgledu na te 45 w bicu w ktore sam nie wierze poki nie zobacze

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: aktualnie redu.2500 kcal, wszystko dopięte. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100mg e2d przerwany po 15 strzale 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakości [...]

okej, już wypełniam :) Mężczyzna, 16 lat, Waga 72-74 kg Wzrost 185 cm Cel treningowy-siła, Staż treningowy-miesiąc Inne sporty-siatkówka, piłka nożna, biegi Dostęp do sprzętu-ławeczka, sztanga prosta/łamana, drążek, sztangielki, modlitewnik, maszyna do nóg,oczywiście nakład :) Dieta-bez diety Przeciwwskazania-brak Suplementy-za mały staż :)-nie:) [...]

Wklejam ankiete, bo chyba w tamtej cos zle sie dodalo. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12tyg omka potem 14 tyg enan i 100 tabs wina 8. TRENING: spilit 3-4x w tyg 9. CEL [...]

1) My naprawdę mówimy różnymi jezykami ..duszyJ))) JA MÓWIĘ WPROST. WG MNIE JĘZYK SŁUŻY KOMUNIKACJI. JEŻELI GO KOPLIKUJEMY NP PODPUSZCZAJĄC LUDZI, JĘZYK PRZESTAJE SPEŁNIAĆ SWOJĄ ROLĘ 2) Odpowiadasz mi na pytanie reteryczne.. TRUDNO ZGADNĄĆ KTÓRE JEST RETORYCZNE. MOŻE ICH NIE ZADAWAJ TO BĘDZIE ŁATWIEJ SIĘ DOGADAĆ 3)Wiesz z tym dobrem i złem w [...]

buu misio bys sie wstydzil Zadajesz takie pytania na podstawie artkulu reklamowego i to jakiegos slabego eksperta Cos wstylu biggera kurde To samo czytalem kiedys w jakiejs reklamie hi-teca w gazecie z przed PIECIU LAT Juz lepiej poczytalbys artykuly Slawka , ze ryboza dziala trzykrotnie silniej od kreatyny JESZCZE TU WROCE A Ambrozka [...]

A Ju uwazam ze teraz w dzisiejszych czasach chlopaki sa o wiele wiele wiele bardziej przystojni i lepiej zbudowani(pod warunkiem ze choc troszke cwicza), Niz Ci kulturysci mlodzi z dawnych lat, ale byc moze dlatego tak jest, ze dawniej nie mieli takich warunkow do cwiczen w kazdym razie pozdrawiam wszystkich wspolczesnych chlopakow

podawalem juz ankiete ale dobra uaktualnie 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 125 -udo: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat w tym od ost czasu nie regularnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, test prop 9. CEL CYKLU: rzezba czysty miesien sila ew troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

ja tak samo - nie rosne juz od około 5 lat Wiem ze nie będę miał tych 180cm, ale mam nadzieje ze te 3cm uda mi się wyćwiczyć - tak do 175cm chociaż :) Pocieszam sie tym, ze było sporo przypadków, że ludzie zaczynając INTENSYWNY trening siłowy (w wieku właśnie około 20 lat) urośli jeszcze ponad 5cm (ja tak na dobrą sprawę dopiero zaczynam przygodę [...]