14 lat

Diety - cud nie istnieją, a "Ola na prezydenta" powtarzam od 15 lat A tak szczerze, to nie wiem, do czego to się odnosiło...

[...] razem jeszcze ja przekraczałam, szybciej lub wolniej. Teraz mam skromniejsze wymagania i mam zamiar efekty utrzymać. Co prawda znam powiedzenie, czym to piekło wybrukowane Ale przymierzałam dzisiaj ciuchy i troszkę się pocieszyłam, biała spódnica sprzed dwóch lat jest już tylko opięta, ale nie trzaska. Czyli w tym sezonie jeszcze ją założę

[...] kcal 66,30 54,76 28,70 1058 69,38 55,60 29,96 904 Słuchajcie, do cholery, na tym przecież powinien chudnąć każdy normalny człowiek! Ja wiem, że ten mój organizm przez tyle lat nauczył się, że po dniach skapych należy zwalniać metabolizm i magazynować wszystko, co się da, bo właścicleka na kolejnej diecie, ale do tego dochodzi nawet rower! [...]

[...] zniszczony krzesłem, wykorzystując jego pobyt na obozie, że dobrze lakier wyschnie, spokojnie położę te 3 warstwy i jeszcze tydzień poschnie. A potem popatrzyłam na duży pokój i na ceny cykliniarzy... Zabezpieczę przynajmniej, bo to 8 lat po cyklinowaniu. No, teraz tylko warstwa lakieru, a na jutro został mi mały kawałek przy wejściu do pokoju.

Na dobrą sprawę mleka nie powinny pić wszystkie dorosłe ssaki . Z biegiem lat tracą enzymy do trawienia laktozy. Fretki też nie maja takich enzymów i większość z nich ma biegunki po mleku Dlaczego akurat z pestek winogron, to nie wiem, zobaczę, czy coś konkretnego u nas jest. Spotkałam kilka fretek, które przybiegają na wołanie, więcej [...]

[...] rogówki czy czegoś w oku. Nie wiedziałam, że to może tak boleć czy dokuczać, pies leżał i prawie się nie ruszał, na dwór na rekach zniosłam, a psica jamnica ma 14,5 lat. Bez wagi kuchennej ani rusz, przynajmniej początkowo, sama pamiętam szok, jak mało to 100g truskawek czy 50 ziemniaczków Agentówna, Gosia, kurcze, to kto chudnie za [...]

Wiecie, jakieś 40 lat temu znajomy rodziców, lekarz, odchudzał się w taki sposób, że trzymał ścisłą dietę przez 6 dni w tyogdniu, a w sobotę żarł wszystko, na co miał ochotę, ale wypijał sól gorzką, to na przeczyszczenie jest, dość mocne Angie, wypij tę Figurę, to jednak zioła są.

Owszem, w wieku 25 lat pamiętam czasy, gdy chudłam 13 kg w miesiąc, i co z tego? W ciągu następnych miesięcy przybywałam 20 kg. Ja z tych, co to muszą liczyc każdy kęs. Pierwszy raz jest tak, że nie męcze się, odpuszczam nieraz chudnięcie, ale potem nie tyję!!! Szanowny Qazarze (dużą literą, bo ja to pokolenie, co z szacunkiem pisze ), prawie [...]

Wiecie, w sumie to już czwarty przypadek na przestrzeni trzech lat. w różnym czasie, w różnych miejscach. Teraz w końcu komórkę ukradli. Isia, on jest silny, trenuje łucznictwo, taki łuk ma naciąg około 20 kilogramów, musi na treningu oddać kilkadziesiąt strzałów, do tego ten łuk utrzymac, sam w sobie cholernie ciężki, bo drgnięcie ręki o pół [...]

[...] NIE, i nie gadaj elite o tym ze abonentowcy sa POWAZNI i DOJRZALI bo co to ma do tego (wiadomo ze chodzi o mamone - smutna polska rzeczywistosc)? jak taki 14 latek kupi u was bialko a potem przyjdzie i powie zeby mu cykl rozpisac bo ma juz bialkoz waszego sklepu i chce wziasc slawna mete to co , ma to jakis sens co napisales w 1. [...]

"pepo nie ćwicze od dziś , ale pare lat już będzie , więc myśle , ze dobrze robie " nie pepo tylko pepe pepo jest jeden

Żadko kto w wieku 14 /15 lat bedzie sie przykladal do treningu i diety wiem po sobie :) ale jak juz od poczatku wszystko jest ogarniete i do tego profesjonalna silownia i checi to nic tylko rosnąć. Czekam na twoje sukcesy za kilka lat

[...] bo pod jego sekcja byłem 14 miesięcy (i to w dodatku widywaliśmy się raz w miesiącu na jakimś treningu, gdzie ćwiczono kihony karateckie). Wcześniej byłem związany przez 5 lat z Andrzejem B. z Radomia i to on mnie jako pierwszy w Polsce wprowadzał w techniki TSD. M.Ł. był moim szefem, nigdy zaś nie był trenerem, ani tym bardziej nigdy nie był [...]

[...] Czechów. W dniach 9-11.12.2011 w Harrachovie odbędą się dwa konkursy indywidualne i jeden drużynowy. Podobnie będzie w Planicy na zakończenie sezonu. Słoweńcy wzorem lat ubiegłych będą organizatorami finału Pucharu Świata w dniach 16-18.03.2012. Zakopane będzie gościć najlepszych skoczków w dniach 20-21.01.2012. Pierwotnie zakładano trzy [...]

1. Czy mozliwe jest aby w tym samym okresie czasu nastapił przyrost, masy, sily statycznej i dynamicznej ? MOŻLIWE 2. Czy podnoszac 60 kg (rekord to 75kg,a mam 16 lat), czyli dosc spory ciezar, w szybkim czasie, 1 razy powoduje przyrost siły statycznej? NIE KUMAM, REKORD MASZ 75 KG A PODNOSISZ 60 1 RAZ W SERII? 3. Ze wzgledu, ze mieszkam w [...]

Marek - minąłeś się z powołaniem. Od dzisiaj jesteś dla mnie nie Markiem, ale filozofem (taki demokryt, diogenes czy platon) Takie rozważania istnieją od tysięcy lat. Co do języków to masz rację - regres jest znacznie wolniejszy, niż w przypadku ciała, mięśni itp. A serio: to się odnosi do WSZYSTKIEGO. Sam jestem teraz na cholernym rozdrożu. [...]

1. Wiek - 29 lat 2. Waga - 90kg 3. Wzrost - 185cm 4. Obwód ramienia - 38cm 5. Obwód klatki - 110cm 6. Obwód uda - 60cm 7. Obwód talii - 91cm 8. Staż na siłowni - 9 miesięcy 9. 10. 2x Nebido 11. FBW 12. 13. Ostatnio przebyty cykl - 1 miesiąc temu 14. Poziom tkanki - 20% 15. Nie mam tendencji do tycia 16. Stan zdrowia - Bardzo dobry 17. Zakola [...]

[...] kat. 77 kg – 7, w kat. 85 kg – 8, w kat. 94 kg – 10, w kat. 105 kg – 9, w kat. + 105 kg – 6. Zamość i klub KS Agros w tym roku już raz gościł mistrzostwa kraju u siebie – do lat 23. Taki przypadek, by dwie imprezy rangi mistrzostw kraju kategorii senior i młodzieżowiec organizowało w danym roku jedno miasto – mamy po raz pierwszy! Zawody [...]

Kalibra - przerwy od 3-5minut Hellsing - Styknie mi tona w TS(370-230-400) w 90tce pod choinkę za 10 lat Dobra styka tego spamu

[...] bo niby za płytko chociaż jak dla mnie był okey. Przy okazji chłopak ustanowił nowy RP w całym TS 602,5kg. Naprawdę mocny jest. Ale kurde najlepszy to był Pan Żmijewski(lat 59, tak 59!), który wstał ponad 200, cisnał koło 120 a ciągi zaczynał 242,5 a potem pobił RP weteranów 267,5 a w trzecim podejściu szedł 280 i do kolan dociągnął!! [...]