Mój nabytek
Mój bracik kupił 14 lat temu górala (jednegoz pierwszych na polskim rynku) dał za niego ok 450zł zrobił na nim coś ok 12.000km troche części w nim już powymieniał no i napęd jest do wymiany po takim przebiegu.
Mialem ginekomastie w wieku bodajze 13-14 lat. Wygladalo to tak, jakby mi pod sutki wlozono po monecie 5 zl. Lekarz stwierdzil, ze to normalne w tym wieku i rzeczywiscie, po jakims czasie sie rozpuscily. Ale to troche inna historia od Twojej.
Jak można 9 latka dopuścić do takich zawodów i klasyfikować w grupie 13-14 lat, to chyba jakieś nie porozumienie.
Masz 14 lat, na diety z liczeniem kalorii i makro przyjdzie czas. Teraz wystarczy, że zastosujesz się do 10 wskazówek żywieniowych, wybierając produkty najmniej przetworzone, wartościowe. W tym wieku organizm się rozwija, sylwetka się zmienia, trzeba dbać o szeroko rozumianą rozsądną aktywność fizyczną. Trening siłowy (rozumiany jako trening z [...]
jeśli brał testosteron to zbadać poziom. jeśli co innego to niestety nic nie zrobisz chyba że masz znajomego w komisji antydopingowej. radziłbym zbadać mu wątrobę Alat, aspat, bilirubinę. jak te wyniki będzie miał podwyszone a jednocześnie objawy o których piszesz to można będzie na podstawie wywiadu z pasem w ręku wyciągnąć z niego co bierze. 14 [...]
14 lat to troche malo na rozpoczecie treningu z wolnymi ciezarmi (sztanga,sztangileki). Piszesz ze chcesz poprawic klate, wiec proponuje Ci klasyczne pompki,Dla ogolnej poprawy miesni powinenes tez stosowac inne cwicznenia. Rozpisze Ci trening ktory powinieneś stosować do 16lat(optymalny wiek,poczatku treningu ze sprzętem).Wiec tak: -przysiady [...]
ja mam 15 wyciskalem majac 14 lat 75kg
I na H.J się cwaniaczysz ja w wieku 14 lat miałem 36 83 na klate wycisk martwy ciąk około 140 teraz mam 15 tak jak ty bik 37 cm klata wycisk max 91 martwy ciąg 146 kg waże 77 kg przy 180 cm a twoja łapka cięka wygląda mi na 33 cm około
ja po raz pierwszy mete wziełem w wieku 14 lat ja sie nie chwale ja sie żale
w wieku 14 lat-i co pewnie jesteś mega zadowolony?
[...] zeby zacynic przed innymi , bo maja problemy z innymi i chca im nkopac albo dla siebie samego bo nie maja co robic z czasem wyrobic kondycje sile i umiejetnosci ja wlasnie dlatego chcialem trenowac sztuki walki ... moje mazenia zaczynaly sie i konczyly w wieku 14 lat postanowilem ze w gimnazjum nie dam soba pomiatac ze bede troszke szerszy od [...]
Ja gdybym mial z 14 lat to bym wzial bo wg mnie jest ok ale to tylko moje zdanie na twoim miejscu poczytal bym ta dyskusjie na jej temat...moze odkryli cos waznego, ja tej dyskusji nie widzialem wiec moze nie bede sie wypowiadal
ja mam 14 lat i na 60 m mam 8 z kawalkiem a na 100 m 13 tez z kawalkiem
...czyli na pewno nie było tam chorych. - no co Ty. Jeszcze dwa lata temu, chorzy leżeli pokotem na sali. Na półgodziny przed treningiem składali swoje łóżka i szli na przymusowy spacer ...czy w raczadamie dla młodych zajęcia są na konopnickiej czy na lea?? - osobiście polecam lea. Skoro nie masz 14 lat, to trafisz do grupy dla dzieci. Może [...]
[...] (a 'ekspertom' poprawienie) planu, a Twoj wyglada na calkiem ciekawy. Jesli nie bede jechal progressem, tylko utrzymam stałą liczbę powtórzeń, to będzie dobrze? Mam 14 lat, ty pewnie więcej, tak więc nie chcę nadwerężać przedwcześnie mojego, jakże pięknego cielska. Z tymże ja ze wzrostem 182cm, waga 69 kilosów to muszę mniej, a częściej, [...]
poczytaj tematy podwieszone, tam są bardzo dobre plany FBW i już poprawione, ja sie na FBW zbytnio nie znam, bo nie wchodziło mi ale skoro masz 14 lat to nie masz wysoko rozwiniętych mięśni, więc jak najbardziej FBW Ci pomoze je rozwinąc pozdro :)
Przepraszam jeśli Cię uraziłem, po prostu uważam, że ćwiczenie w wieku 14 lat to głupota, zresztą istnieją przecież zalecenia lekarskie co do wieku uprawiania tego ciężkiego sportu, a ich nieprzestrzeganie może skończyć się tragicznie.
oświerzam ten towar co miałem trecka to sprzedałem koledze z zyskiem 20zł ( chłopak ma 14 lat) teraz kupiłem sobie 2 razy 250g olimpu więc starczy mi na 50dni a z a tydzień jade po białeczko ps pisze to bo ktos sie mnie pytal o wynik tych supli Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-07-20 11:53:07
Oraz oczywiście dieta. Chociaż jak masz 14 lat to wątpię że możesz takową stosować Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 20:53:34
ja mam 14 lat 186cm i 72kg to mało co prawda ale za to mam dostęp do siłowni chodze już z 5 miechów i powiem że warto zainwestować nawt w takim wieku bo efekty są widoczne troche ale zawsze jest dobrze lepiej wyglądać
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
