nowik123321, 1. Ryż, chleb pełnoziarnisty etc, ja kluski dawałbym co najwyżej od święta 2. Możesz jeść warzywa w każdym posiłku. 3. Majonez domowy sporadycznie dla przypimpowania smaku posiłków jest OK. Jak już jesz to wliczaj go do bilansu i po problemie. 4. Nie waż się za często bo sfiksujesz:)
no to niestety, jak to fajnie określa Ciocia SWW czeka;) u mnie święta przedłożone o wtorek, ale to tak bardziej na nadrobienie zaległych spraw niż odpoczynek
oj dziewczyny dziewczyny...miałam się nie dołować i przeć do przodu nie przejmując się niczym, ale dzisiaj założyłam na siebie kilka rzeczy pt. "od święta" i ofkors się nie zmieściłam, no i mam już fantastyczny nastrój na resztę świąt :/ jedna rada, :-) to ubrania są dla ciebie, nie ty dla ubrań. #-P
[...] i... tort urodzinowy żony:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D /SFD/Images/2015/12/31/f864779a4582439fb38c5846eceb21a1.jpg Suple jak zawsze, ale bez pumpa:-( Przed treningiem kawa czarna jak wnętrze kota%-) /SFD/Images/2015/12/31/48e50e6ee9da42e3a4c7ca7d08e57188.jpg Nagram w święta treningi z garażu to zobaczycie jak trenuje się na wsi:-D:-D:-D:-D:-D:-D
aa u mnie to bidne święta, jak co roku zresztą dzisiaj martwy robilem w pasie prawie sie zerzygalem haha ostatni raz w pasie, fakt faktem ze dołu plecow nie odczuwalem wogole Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-24 22:18:44
Ogólnie na keto dopiero od grudnia. Jakoś na początku zaczęłam. Grudzień adaptacja. Potem święta trochę luz więc potem znowu adaptacja więc coś ala redu robię od 3-4 tygodni.
pokaz buty no ja u nikogo dlugu nie mam, wydaje regularnie wyplaty, wole nie myslec ile mialabym na koncie, gdybym nie kupowala... bo prawda jest taka, ze i tak nie nosze tych wszystkich butow. ale co zrobic, skoro sa takie ladne? ale co tam, niedlugo swieta, urodziny, kasa wleci
poszedł w inną stronę i schudł :-D ale wtedy miał zajawkę , nawet na zawody kult. śmigał hehe. Sama osobiście raz go bronzerami smarowałam w 2007 :-) PAda deszcz, a wsłupsku nawet śnieg.. spoko święta;/