święta

Opowiedz może chociaż jak święta minęły?:)

dlaczego czit w postaci ciasta w swieta moze cos tu bardzo popsuc? bo ciasto ma cukier, a ladies cukru NIE jedzą!

[...] 10, 8, 6, 4. Sprawdzanie maksów to trening z jednym powtórzeniem, Twoje ciało nie jest jeszcze gotowe na takie wyzwanie. Twój teoretyczny maks w MC to ok. 55kg jeśli to Ci poprawi humor :-) Wesołego na Święta i smacznych mięsiw życzę pomiary eleganckie :-)), piękna motywacja przed świętami Zmieniony przez - agak w dniu 2012-04-07 10:56:44

[...] 2. Odwrotne pompki Brzuch: 1. Unoszenie nóg w zwisie 2. Spięcia Dzisiaj "nicnierobienie" przed jutrzejszymi nogami. Wprowadzę kilka zmian, zobaczymy jak to będzie. W święta wpadło kilka pysznych rzeczy ale makro było zachowane. W Sylwestra upiekłam ciasto czekoladowe także podręczę co niektórych jego widokiem :-> Ciasto czekoladowe :-) [...]

:-) Ja nie pojem niestety w te Święta ;-)

Dzięki Bziu za życzenia :-) Spóźnione, ale również najlepsze życzenia dla Ciebie z okazji wczorajszego Naszego Święta...Kobietek z Ladies };-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-09 08:39:27

Ja generalnie na wagę nie patrzę. W trójboju masa - nawet nie mięśniowa - się przekłada na wyniki. Znam przypadki dość mocno otyłych osób które np potrafiły na drążku robić niezłe cuda. Więc waga i wygląd - to już kto co lubi. Gorzej wiedza i doświadczenie - bo jak tego nie ma to jest lipa. To prawda! Święta prawda!

[...] (glównie LDL), tarczyca dolne granice mimo leków także jak widać nie jestem stworzona do cięzkiego trenowania :P hemoglobna glkowana i insulina za to wszly całkiem w porządku plan do końca grudnia zregenerwoać się, trenować ale bez nadmiernej spiny, podjesc także święta i sylwestem będa raczej jedzone ;-) no i śpie p 8h i czuję się niewyspana

gotowa na święta :D /SFD/2019/12/20/fd2d4f812448473db22f3b011c5d9dc5.jpg

[...] geeralnie miał byc miesiącem luzu i tak tez bylo terningi byy, ale nieco inne micha niby trzymana ale z duzą dozą luzu pizze jadła chyba 4 razy :p ale nie że cała :D przed świętami waga skocyzła w górę jak szalona- środek cyklu po spadłą sobie :P czyli u mnie jak zawsze urop, święta - spadek wagi :P aktualnie w okolocach 60,8kg nie pomierzyłam [...]

To na bogato święta - zestaw smakołyków konkretny.

ja tylko pracuje jak sa świeta i trzeba założyć jakąś kosuzlę albo gniecącą się sukienkę kilka lat nawet zelazka w domu nie miałam i miałam się bardzo dobrze ;-) :P

ja tylko pracuje jak sa świeta i trzeba założyć jakąś kosuzlę albo gniecącą się sukienkę kilka lat nawet zelazka w domu nie miałam i miałam się bardzo dobrze ;-) :P To chyba przywilej Twojego zawodu ;-)

ja tylko pracuje jak sa świeta i trzeba założyć jakąś kosuzlę albo gniecącą się sukienkę kilka lat nawet zelazka w domu nie miałam i miałam się bardzo dobrze ;-) :P To chyba przywilej Twojego zawodu ;-) pracowałam w korpo 6 lat nie miałam żelazka %-)

a jakoś neispacjalnie mam sie cyzm chwalić, b mi czasu brakuje na gotowanie na pewno na święta barszczyk będzie, buraki kisimy :-)) i chciałam zrobic pierwszy raz drożdżowa gwiazdę makową, nigdy jeszcze nie robiłam a Ty miss co ciekawego będziesz robiłą, moze coś zgapię? :D

a jakoś neispacjalnie mam sie cyzm chwalić, b mi czasu brakuje na gotowanie na pewno na święta barszczyk będzie, buraki kisimy :-)) i chciałam zrobic pierwszy raz drożdżowa gwiazdę makową, nigdy jeszcze nie robiłam a Ty miss co ciekawego będziesz robiłą, moze coś zgapię? :D Mnie kusiły drożdżówki makowe ale wątpię, ze będzie mi się chciało robić. [...]

święta tym razem nigdzie nie pojechałam, do mnie przyjechali i taki system bardziej mi leży, będę bojkotować :P dużo połażone z Nitro piątek chyba ponad 19tys krokó sobota koło 18 tys niedziela 24tys poniedziałek 22tys kawka w lesie w poniedziałek świąteczny , złoto <3 /SFD/2023/4/11/95ccd8e3632c40db82e90a186a2632a0.jpg [...]

a na święta zrobiłam sernik baskijski , niom przpeychota to jest wersja spolszczona bo nie na philadelfi i bez cukru z polewa na bazie izolatu sojowego reszta prawilnie /SFD/2024/4/1/9a9f767b156f449ab904bfc60adf43f3.jpg /SFD/2024/4/1/5a5767dad0c94f888338920528654765.jpg /SFD/2024/4/1/7ab08efc699d4eb2af92d4f2931a61e2.jpg

[...] cały zestaw posiłków na jeden dzień każdego poranka czy jak to wyglada? Tak, od razu cały zestaw na dany dzień, ewentualnie na dwa dni jeśli korzystasz w niedzielę lub święta. Godzinowo przywożą różnie, zależnie od cateringu (zazwyczaj widziałam między 2 a 5). Osobiście polecam Nice to Fit You - można wybierać dania z kilku propozycji, więc [...]

Spojrzałam na spadki, gratulacje! Nawet święta nie przeszkodziły! :-D Będę trzymać kciuki :-))