Dziennik treningowy Bziu

i jeszcze juz jak koniec roku to machne sylwetkowe podusmowanie

grudzień po zawodach geeralnie miał byc miesiącem luzu i tak tez bylo
terningi byy, ale nieco inne
micha niby trzymana ale z duzą dozą luzu
pizze jadła chyba 4 razy :p ale nie że cała :D

przed świętami waga skocyzła w górę jak szalona- środek cyklu
po spadłą sobie :P czyli u mnie jak zawsze urop, święta - spadek wagi :P

aktualnie w okolocach 60,8kg
nie pomierzyłam się, zrobie to na poczatku stycznia
i w styczniu też wykonam reszte badań krwi

cyknęłam na syzbko foty, takie byle jakie, jak z kalkulatora :P
ale są


Szczęśliwego Nowego Roku wszystkim życzę
Realizacji wszelkich planów.

Forma cały czas się trzyma elegancko.

koniec roku spędzam w Bieszczadach, pięknie tu, zim dotrał jest śnieg i mróz

dwa dni z rzędu pojeżdzone porządnie na łyżwkach
dziś 10 km weszło

Zazdroszczę - u mnie szaro i ponuro. Brakuje tego śniegu.

Jak w większośći Polski braki śniegu, a jak już to pada ale deszcz.

W górach na szczęście przysypało i pięknie jest bawcie się dobrze !

dzieki Miss
zostajemy jeszze do jutra

dziś udało się poszaleć na stoku

Ładnie, ładnie - a podopieczni to co? Chociaż śniegu przywieź trochę:)

już zaraz wracam i jestem dla moich podopieczych
1 12h podróży może mi się en śnieg stopić