Dziennik treningowy Bziu

dziś same pysznościi w menu :P

na śniadanie omlecik z cukinią z szybką czeko śliwką

na obiad wolnogotoway indyk ze śliwkami, ziemniaki, dynia, fasolka szparagowa

czeko śliwka - przepis?
Jak oceniasz to mięso z biedronki, bo widziałem sporo różniastych kombinacji, ale jeszcze nic nie kupowałem

No właśnie - też liczę na ocenę. Bo jak czasu brak to można by coś takiego wziąć pod uwagę jeśli zjadliwe.

Te mięsna są bardzo smaczne, polecam. Sos ma jedynie skład taki sobie, ale też nie tragiczny. Zresztą sosu można nie jeść za wiele ogólnie polecam

Czekośliwke napiszę później, bo właśnie pędzę na trening

czekośliwka

śliwki (na 1 porcje to ze 120g)
kakao (5-10g)
cynamon
słodzik (ja użyłam LIQUIFLAV smak czekolada-orzech laskowy)
woda

śliwki kroimy na kawałki, wrzucamy do garnka, podlewamy troszke wodą i gotujemy, dodajemy cynamon i słodzik, jak już ise trochę zaczną rozpadać bardziej dodajemy kakao. gotujemy aż się rozpacia wszytsko. Ja potem wyłączyłam, przykryłam garnek i zostawiłam na 4 min, zbey zgęstniało i na omlecika poszło polecam

Fajne

Fajny to był ten Ala torcik co mi śmignął na insta stories

to było czekoladowe ciasto z ciecierzycy ze śliwkami i tahini

jak juz w temacie kakoi śliwek jesteśmy

u góry jest skyr i porwane ciasto
to nie było planowane :D ciasto mi się porwało i musiałam coś wymyśłić

mój organizm zwarował i czuję się ocięzała i pełna 4 dzień
uff
na dodatek głowa też cały czas zawalona

właśnie zamawiam podłogę do nowego studio
mówiła tu, że isę przenoszę na 65mkw?
jak nie mówiłam to mówię
urwanie głowy mam

powstało kilka wersji, a to jedna z tych, co poszły do druku
baner









Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-09-28 15:18:57