SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 523903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Lubię jak jest biało - zazdroszczę.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
No troszkę śniegu brakuje, nie mówię żeby napadało z matr ale tak z 20 cm by starczyło

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
U mnie spadło ze 3 cm. Przynajmniej jest biało.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
do treningów wróciłam, do diety w miare chociaż nie liczyłam dokłądnie,wiec niedojadałam , waga po wolnym spadła do 60,4kg
ale już dożywianie in progress
i koniec koncó zamiast rdu na poczatekroku wchodzę na reversa :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
ach tylko wczoraj spadł mi kb 12 kg na nogę, tak z0.5 cm od kolana
całe szczęście, ze nie w kolano
natomiast...hmmm ledwo chodzę
mam zbita czwórkę i wyrół mi guz wielkości jabłka

przynajmniej w imię uratowania jakieś dziewczyny ten guz
kb spadał jak wyciągał inny Kb
a ona siedziała ook i jak nic spadłby jej albo na głowe albo na plecy, ale wystawiłam pod niego nogę....
no ale nic, lepiej wmoja nogę niz w czyjąś głowe nie? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
Dobrze, że na czwórkę, a nie w kolano czy na stopę. Ale jesteś bohaterem
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12194 Napisanych postów 22036 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627611
Normalnie Matka Teresa. Tak zupełnie po prawdzie to Twojej nogi mi bardziej żal niż głowy anonimowej laski - ale odruch dobrego serducha trzeba docenić. Jak się chce mieć mietkie serce to trzeba mieć twarda nogę:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-15 20:04:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Wyratowałaś dziewczynę z poważnego urazu, brawo za szybkie reagowanie tylko tej nogi biednej szkoda, oby jak najszybciej wróciła do sprawności.
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
No i brawo za refleks ale nogi szkoda..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
refleks z odpisywaniem to ja mam.... nie można zarzucić

noga naszczęście cała
już prawie sprawna
chociaż siadów robić się jeszcze nie da, ale dzień dobry i ciągi już idą
pierwzy tydzień po "kontuzji" robiłam rdl i dzień dobry siedząć, zawsze cos :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

WHEY premium