SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 578013

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6886 Napisanych postów 36450 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682928
Ile piekłaś??
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13801 Napisanych postów 23343 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636483
Żeś arbuza jogurtem greckim obsmarowała??? Fajnie wygląda. A arbuzy u nich pewnie smaczne, nie to co te z Biedry..
...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
Patik dokladnie arbuz wysmaroeany greckim.jogurtem plus bita smietana i napisy z suszonej zurawiny xd

Ale byl.tort urodInowy?! Byl!
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6886 Napisanych postów 36450 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682928
bziubzius
Haha powiem.Ci night pieklam cała noc a on dalej soki puszcza


Mocno nasączony

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Oryginalny pomysł
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
generalnie od powtoru zdychałam
hormony oszalałay
dimu nei brałam tydzień bo mi się skończył
cała sobota, niedziela, poniedziałek to brak apetytu przeplatany z chcia wpieprzana czegoś, mdłości, ból brzucha, ból piersi, depreche, brak ochoty na cokolwiek
jajniki mi tak spuchły, że mam zdjęcia, na których z mojego brzucha wystają dwa alieny...
mój organizm nie jest normalny


także tak

tak więc w weekend spacerowałam i truchtałam trochę, żeby pscychiczni nie zwariować

powoli wracam do siebie
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6886 Napisanych postów 36450 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682928
To faktycznie masakra.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
trochę tak
ale dziś już obudizł się mój aptety, znacyz będzie dobrze
...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
treningi w tym tygodniu 4 cyzli zgodnie z planem
plus w srode pobiegane 5,5km
i nawet dodatkowo mini bieganie w sobotę i w niedzilę rano po 20 min, tak na pobudkę

czuję się juz lepiej
ale wystarczył tydzień i moje problemy z hormonami sie odnowiły
ciężkie to moje życie heh
w sumie to taki śmiech z tego przez łzy

woda siedzi póki co i wyjątkowo w tym miesiącu przed okresem ciagnie mnie bardziej na tłuszcz

aktualnie na podpuchnięciu przed okresowym wygląda to tak
tragedii nie ma, ale woda mogłaby sobie pójść






Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

electro
Polecane artykuły