SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 519806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 36007 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679566
No na serio z tej perspektywy wygląda jakbyś jeszcze przycięła. Żyleta będzie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4295 Napisanych postów 17977 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282881
chyba nie, podobnie jest, ja w zasadzie od nowego roku robię tylko jogę , może stąd takie wrażenie

i powiem wam na dodatek, że jakoś mi się nie pali do dżwigania, przemycam jedynie jakieś pojedyncze ćwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 36007 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679566
Mamy w dziale okres fascynacji joga chyba. W sumie dobrze - bo wszechstronnie wpływa na ciało.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591095
Powiedziałabym, że wrecz kostki wystają :)
Mi się śmiać chciało jak ostatnio mówię sobie dobra zrobię dzisiaj coś z kettlem bardziej "siłowego" a i tak połowa treningu to były elementy z jogi :D :D :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 56 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 699
Joga fajna sprawa.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4295 Napisanych postów 17977 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282881
joga fajna jest i odmian ma wiele, dużo można z niej wyciągnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4295 Napisanych postów 17977 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282881
trochę jedzonka i HD

osttanio królują jaglanki i ryba
mięso mniej mi wchodzi

poza dwoma dnia, brzuch nie bolał, oby do przodu już










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4295 Napisanych postów 17977 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282881
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4295 Napisanych postów 17977 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282881
na fotach

łosoś piecozny w frytkownicy beztłuszczowej z ryżem i warzywami z patelni

(ta frytownica super sprawa, 10 min i łosoś upieczony, nie trzeba nagrzewać piekarnika)

czekoladowy budyń jaglany z owocami na ciepło

jaglanka z kiwi i czekoladą

ciasto marchewkowe na mące jaglanej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
A ta frytownica to nowy zakup? Do czego jeszcze używasz?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Wiecej