Dziennik treningowy Bziu

No na serio z tej perspektywy wygląda jakbyś jeszcze przycięła. Żyleta będzie.

chyba nie, podobnie jest, ja w zasadzie od nowego roku robię tylko jogę , może stąd takie wrażenie

i powiem wam na dodatek, że jakoś mi się nie pali do dżwigania, przemycam jedynie jakieś pojedyncze ćwiczenia

Mamy w dziale okres fascynacji joga chyba. W sumie dobrze - bo wszechstronnie wpływa na ciało.

Powiedziałabym, że wrecz kostki wystają :)
Mi się śmiać chciało jak ostatnio mówię sobie dobra zrobię dzisiaj coś z kettlem bardziej "siłowego" a i tak połowa treningu to były elementy z jogi :D :D :D

Joga fajna sprawa.

joga fajna jest i odmian ma wiele, dużo można z niej wyciągnąć

trochę jedzonka i HD

osttanio królują jaglanki i ryba
mięso mniej mi wchodzi

poza dwoma dnia, brzuch nie bolał, oby do przodu już

piesio <3

na fotach

łosoś piecozny w frytkownicy beztłuszczowej z ryżem i warzywami z patelni

(ta frytownica super sprawa, 10 min i łosoś upieczony, nie trzeba nagrzewać piekarnika)

czekoladowy budyń jaglany z owocami na ciepło

jaglanka z kiwi i czekoladą

ciasto marchewkowe na mące jaglanej

A ta frytownica to nowy zakup? Do czego jeszcze używasz?