Dziennik treningowy Bziu

FighterX

Forma elegancko

dziękować

fajnie teraz się działa, bo z tygodnia na tydzień widac,jak się wyostrza

sobota

powitanie słońca
bieg na dzięń dobry w lesie 30 min
(w bezpiecznych miejscach piesa jest już w stanie biegac bez smyczy i wraca jak go wołam i czeka jak wołam,ze ma czekać i nie zaczepia psów innych, złoto <3)

sprzątanie, praca
dłuższy spacer

kroki 18 tys

waga dziś 56,9kg
dzień cyklu 28

no i dziś ładowanko

buły grahamki z czarnuszką upieczone
i na śniadanie z serem żółtym, szyneka warzywami i z twarogiem i dżemorem
omomom











Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-05-31 11:09:45

Jak skończysz redu jak masz zamiar schodzić z aktywności? Lub dodawać kcal?
Bo rozumiem, że chciałabyś utrzymać niższy bf

z aktywnościa to raczej narazie spadac nie bęzie,bo większośc generuje po prostu pies
kcal będzie coraz więcej, ale tu wszytskie decyzje na bieżąco podejmujemy.

Niedziela

ładowanko
podjedzone naleśniczków, bułęk, chedara, dzemiku
poszło w łapki haha P

bieg na dzień dobry 30 min (w ramach spaceru porannego)
kroki 19 tys
pierwsza kąpei pieseła
ale się zrobił puchaty!

A łazienka do malowania po kąpieli czy spokojny był ?

Fajna psinka!

nightingal

A łazienka do malowania po kąpieli czy spokojny był ?

Pewnie do malowania ale tak to bywa jak się pieska kąpie i potem płucze w Lenorze

Bziu, ale ja Ci zazdroszczę tej suchutkiej góry, bardzo mi się to podoba

nightingal

A łazienka do malowania po kąpieli czy spokojny był ?

łazienka nie ucierpiała
pieseł nie był zbyt szczęśliwy,ż ego myję, ale stał i się nie ruszał

wczoraj po bieganiu rano musiałam umyć mu łąpki i go wstwiam do wanny, troche pomruczał i chciał wyjść,ale jak zobaczył, że jednak myjemy tylko łąpki, to przystał na taki ukłąd :D

mój kompan do wszytskiego <3

nawet do siedzenia na balkonie
prosze ozbaczyć, jak mnie zwierzatko rozboiło :D
P.s.rećzniki uprane się suszyły po naszej kąpieli :P