[...] burak, fasolka szparagowa, kiszona kapusta, grzyby /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6271d674acdc42f0a52eb8c8ef9988de.png Wolne od treningu, co nie znaczy, że leżę bykiem.Święta... święta.... Dreptam wte i nazad , mogłam rano założyć krokomierz wynik zapewne byłby imponujący, a gdzie do świąt%-) Dzisiaj bardzo odczuwam dwójki. Zawsze wydawało mi się, [...]
To smutno hexe :( u mnie to swięta są spokojne, 6osób, czyli moi rodzice, brat, my i babcia zamówiłam u babci farszu pierogowego to sobie zrobię 2nalesniki ryżowe, tez się boje podjeść glutenowych rzeczy by nie pęknąć, jedynie kawałek opłatka zjem najwyżej a planuje zrobić ciastka owsiane i jakieś małe ciacho, plus my zawsze robimy dużą sałatkę [...]
[...] Z tym kawałkiem kontra cała blaszka to jest różnie. Czasem jestem w stanie odmówić zupełnie, a czasem nie mam opamiętania, szczególnie w momentach tzw odpuszenia, np w święta. Czyli ze skrajności w skrajność :-) Jeżeli chodzi o ilość kalorii to wiesz, jestem na redukcji (która idzie jak po grudzie), ale jak na redukcję to i tak wg mnie mam [...]
U mnie urlop trzeba było zaplanować w lutym-marcu na cały rok... Jakbym ja na wiosnę wiedziała czy mi będzie potrzebne wolne np. w październiku. :-D A o święta i wakacje szkolne była wojna, bo teraz musimy planować na poziomie całego departamentu. W swoim zespole się zawsze dogadywaliśmy, ale z innymi to już nie ma jak.
[...] wszystko wiedzą bo się zajarali. Nie na temat ale ostatnio mijałam taką babkę. Najpierw pouczała dwie inne babki, że ziemniaki są zdrowe bo mają taki sam skład jak melon :P I mają dużo białka i trzeba je jeść. A potem stało dwóch chłopaków z ciastem to im powiedziała, że takie rzeczy to od święta powinno się jeść. I to nie była fit babcia :P
[...] jest fakt, że można sobie ułożyć z nich kwadrat, a w celach wygłuszenia ułożyć jedną na drugą ;-) /SFD/2020/5/24/59853dcc88ba41998528d109540ea3e9.jpg /SFD/2020/5/24/b7765e5ebc614fd1ae1fef87246438e0.jpg Aha, w święta pies po nich biegał 2 tygodnie i nie udało mu się pazurkami nic uszkodzić :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-05-24 12:34:59
nie jest powiedziane że musi u ciebie wpłynać na apetyt Lodzianin ma racje ja brałem rano i po południu w święta nawet 1,5h przed zasiadnięciem do świątecznego stołu w nadziei że wcisnę pół stołu nic z tych rzeczy. Żadnego podbicia apetytu.
[...] zadawalajace choć nie tragiczne więc przeszedłem na Keto tzw. śródziemnomorskie czyli Chude źródła białka+ warzywa + oliwa z oliwek i MCT wyniki się poprawiły ale przyszły święta wielkanocne i to co napisałem psycha siadła zacząłem podjadać słodkie znowu ( w Boże Narodzenie zero chcęci na słodkie) więc dodanie W do Keto w postaci warzyw chyba [...]
Życze Ci kolego stary byś na ****y miał dolary,***** lizał im do kości - one lubią takich gości. Rżnął je w Święta i Sylwestra by im zawsze było ekstra ! Życzę Ci kolego miły, aby d***** Ci się śniły. Śniły młode i gorące i fiucika dobrze ssące, aby pałka dobrze stała mimo tego że jest mała! Życzę Ci pogody ducha, byś bez Viagry w świeta ruchał, [...]
[...] kiedyś jak nie było kokosa stosowałem rzepakowy, ale na niego trzeba uważać bo zawiera soję i robił się czarny jak się za bardzo przygrzało patelnię ;-D ja tez uważam że spray ma same plusy, jak mam więcej tłuszczy to jajeczniczka na klarowanym też wleci, ale to od święta ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 17:03:49
Teraz to wszystko jest złe i szkodliwe i na wszystko można znaleźć sprzeczne teorie ;-) Nie przepadam za rybami, ale lubię wędzoną makrelę, łososia i pstrąga :-) Oprócz tego śledzie marynowane, od święta tuńczyk z puszki i tyle w temacie ryb %-)
[...] Ambitnie. Ja dopiero w czwartek planuje trening. Jak poszłam w poniedziałek, to byłam sama... pózniej tylko jeszcze dziewczyna przyszła i tak pomyślałam, że normalni ludzie święta z rodzinami spędzają a nie na siłowni}:-( Dwa dni jakoś wytrzymam. Tez mam co zrzucać, a po świętach będzie tego więcej... ale tym sie postanowiłam po Nowym Roku [...]
17.02.2019 DT Zmęczona jestem, jednak codzienne treningi to nie dla mnie, a jakoś tak głupio w tym tygodniu wyszło. Plus tydzień był lekko redukcyjny:) Ale już dłużej nie mogłam odkładać tego cięższego treningu dołu - więc poszłam - z zakwasami na 4kach i bolącym biodrem (o dziwo w trakcie treningu nawet nie pisnęło). Żeby wyjść z domu [...]