Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

A ja mam troszke inne pytanie powiec mi jak wyglądała sytuacja gdy odstawiłeś novothyral chwile wstrzymałeś się przed dodaniem kalorii czy jak to u Ciebie wyglądało juz tarczyca wrócila do siebie, robiłeś badania?

Ja schodziłem taperem z t3, po 0,5 tab co 5 dni. Przez ten czas kcal w miejscu, po odstawieniu też, dopiero po jakimś czasie jak widziałem że nie podlewa to powolutku dodawałem. Robiłem badania przy 1,5 tab novo i ft3 było trochę poniżej połowy normy, po całkowitym odstawieniu minimalnie poniżej normy, ale teraz już mam nadzieję jest w normie

t3 to paskudztwo nigdy wiecej , ssanie takie ze lokomotywe mozna zjesc a to t3 to z activlaba Przemo?

Taa i Clen burexin z Treca

to dlatego taka kosa

U Przemka taka cisza, sopot sie zbliża ludzie z forum będą to pewnie wjechało keto, i wycina sie ile wejdzie żeby wstydu nie było a na dzień przed wizytą w 3city kvrewskie ładowanko, i plaża jego. Nie myle sie co ?

Niestety mylisz, wręcz odwrotnie
Dzisiaj wróciłem z Mazur. Urlop średnio udany, pogoda idealna tylko przez pierwszych kilka dni. Odpocząć też za mocno nie odpocząłem, bo bardziej jechałem z celem posiedzenia z mamą w szpitalu, niż jakimś mega plażowaniu. Wpadł tylko jeden trening, niestety nie było jak zrobić więcej... Z dietą chociaż nie było tak tragicznie, bo alko zero, i tylko na początku trochę czitów, potem wychodziło mi przeważnie za mało kcal. Widzę że "zmalałem", jutro rano się zważę. Mam nadzieję że coś tam odrobię przez ten tydzień i na Sopot aż takiej lipy nie będzie

Trzeba czasami odpocząć, nie można być w sztosie non stop, kulturysci też ludzie, odpocząć i zluzować też trzeba umieć. Forma ma być na scene,i tam jest weryfikacja. A z mamą mam nadzieje że wszystko gra. Zdrówko najwazniejsze !

a rezerwe czitów zostawiłes na Sopot i o to chodzi

Już dzisiaj idę podładować kebsami, bo waga zleciała do 96kg...

Patryk - dzięki! Niestety grać to jeszcze długo nie będzie...
Wiadomo, forma ma być na scenie, ale chciałem jakoś się zaprezentować przy takiej ekipie w Sopocie, a tu tylko ja taki placek będę Marian, Luki, Marylin, Ty max docięci, Shit, Popuri wielcy, a ja ani jeno ani drugie