deluslysy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

48954

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2017 (22:40)

Data rejestracji 25.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Gh insa t3 najlepsze pory podawania	5	2016-11-20 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Łancuchy i taśmy do treningu cześć,tak jak w temacie poszukuje sklepu z łancuchami i tasmami do treningu prosiłbym o jakieś namiary	9	2012-07-15 12:55
Odżywki i suplementy	Vextargo CX11 witam mam takie pytanie jak sobie radzicie z vextargo cx 11 chodzi o rozpuszczalnosc bo mi sie nawet w mikserze nei chce to ladnie wymieszac zawsze czuc proch jak sie pije?	1	2009-08-01 08:37
Trening dla zaawansowanych	trening ramion pytanie do ekspertów witam mam taki problem órbowalem na biceps i triceps juz ryznych sposobów super serie robienie trica dzien w klaty pleców bicepsa tak samo robilem duza liczbe powtórzen malo trening b-50 ruszylo lekko ale znów nic nie idzie diete mam dobra reszta	3	2009-01-27 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie glównie do bodyline witak bodyline.mam pytanei do ciebie poniewaz sledizlem twoja chwile prawdy jak robiles forme i efekt koncowy byl bardzo dobry,chciałbym zebys mi napisal jak wygladala twoja dieta w okresie redukcji.chcialbym miec szkielet juz diety zoabczyc jak to	1	2008-12-31 16:32
Doping	Odblok	2	2007-01-25 20:40
Doping	prolo+deka	6	2007-01-25 15:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	2017-01-26 20:34
Doping	Gh insa t3 najlepsze pory podawania	2016-11-20 16:06
Przygotowanie do zawodów	BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016	2016-03-11 13:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-20 15:10
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-20 10:21
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-07-06 15:01
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-10-20 10:52
Iron Horse Series	Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!	2013-10-16 11:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)	2013-10-16 09:53
Iron Horse Series	Redukcji z Iron Horse Series!!!!	2013-09-24 15:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pierwsze kroki - przygotowanie do startu	2013-03-22 16:59
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2013-03-22 10:01
Targowisko	[S] Przedtreningówkę Iron Horse Series - SHOW TIME	2012-10-08 16:27
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-07-15 12:53
Galeria Zdjęć	SNiZ	2012-07-10 10:39
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-06-09 16:18
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-02-13 22:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-18 20:16
Trec	Przygotowania do debiutów 2012 - Wesoły	2011-08-01 15:36
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2011-04-12 10:42
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-12-16 08:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-10-04 17:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-01-20 16:45
Galeria Zdjęć	Obecna forma	2009-11-12 22:59
Galeria Zdjęć	Aktualna Forma	2009-11-10 10:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-10-18 21:53
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 21:30
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 21:25
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 21:19
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-25 21:05