Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

Zalewasz kakao ze słodzikiem wrzątkiem, osobno masz w szejkerze w zimnej/letniej wodzie np skrobie ziemniaczaną(chodzi gęstsze niż z kukurydzianej), dobrze wymieszną skrobie powoli wlewasz okrężnym ruchem i energicznie mieszasz. Możesz mieszać w gotującej się wodzie.

Pisałem o tym budyniu z rok temu W mikorfali nie wydzie bo to trz4ba mieszac. Jak nie wiesz jak zrobić to zapytaj matki jak zrobić krochmal - tyle ze dodajesz kakao, słodzik aromat, cynamon, przyprawe do piernika co tam chcesz. Proporcje musisz sam dobrać wypróbować, 2-3x i bedziesz mieć opanowane. Skrobia ziemniaczana 2zł w biedrze za 500g

Adam, ja twój budyn znałem juz od bardzo dawna, naprawde czasem ratuje zycie, ale dzieki za przepis, bardziej chodzilo mi jak Przemek robi tą papke z maki kukurydzianej bo pierwszy raz spotykam zeby sie z niej robilo a ta papka która wrzucil na animalpaku wygladała zaj**iscie

Cześć Przemek, trochę mnie zdziwiłeś z tak niską wagą, bo ja z 91kg zamieniłem na 105 :D Podlało mnie jak Wisłę pod Koziennicami.
Zdrowiej i 3mam kciuki za to bys wystartował jak najszybciej :)

Zmieniony przez - karol-92 w dniu 2015-04-21 20:45:08

Amos - wszystko to samo jak u Adama, tylko mąka zamiast skrobii
Karol - ja w niedziele rano miałem 96kg, a teraz znowu auszwic... Ale fakt że prążki na udach lepsze niż na zawodach

Tested_

Ogólnie zapraszam wszystkich do obejrzenia i porównania jak wyglądają inne zawody niż w IFBB i potem porównywać oceniać. Wiele ludzi oczernia inne federacje żeby przypucować się leśnym dziadkom z ifbb.
]

przyjadę chociażby na desce od kibla

prz1993

Amos - wszystko to samo jak u Adama, tylko mąka zamiast skrobii
Karol - ja w niedziele rano miałem 96kg, a teraz znowu auszwic... Ale fakt że prążki na udach lepsze niż na zawodach

no prążki niezle potwierdzam

Powoli wracam do żywych Dzisiaj już tylko z dolnej dziury leci, ale apetyt wrócił, trochę siły też nabrałem. Jutro mam nadzieję już poćwiczę W sumie nie przejmuję się tym że nie dostałem powołania, bardziej zacząłem jarać się MP w Siedlcach, motywacja znowu wraca

możliwe że zobaczymy się w siedlcach. W moim przypadku to wszystko zależy od miejsca na debiutach, jak dobrze pójdzie to ruszam na siedlce jak gorzej to lece do zaj**istego ziomka na wesele. Tak czy tak życze powodzenia i dalszych sukcesów!

W jakiej kat. będziesz wychodził? Również życzę powodzenia

Przemo to ile ta cholerna grypa cie trzymała?