Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Muzyka i FILMY dla trenujących

  Rufi190

  3

  1071

  0

  11 IV 20:09

  
• Stojak i poręcze MARBO

  Kr4k

  2

  1136

  0

  11 IV 19:28

  
• Wyciąg czy wyciąg?

  piotros

  8

  1423

  0

  11 IV 17:39

  
• LAWECZKA z allegro

  maiones1

  15

  2695

  1

  11 IV 17:02

  
• Handel odżywkami

  JanekGK

  1

  1230

  0

  11 IV 15:19

  
• Bieganie? Czyli ABC wiedzy o...

  Chcebiegac

  1

  609

  0

  11 IV 14:40

  
• DRĄŻEK PODWÓJNY UCHWYT PLECY

  Idorei

  6

  1458

  0

  11 IV 14:23

  
• ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?

  gregoriusz

  24

  15243

  0

  11 IV 13:30

  
• drazek a sciana z pustaka

  Blasti

  20

  11393

  0

  11 IV 12:09

  
• Sprzed .. jaki polecacie... allegro.

  Stoper25

  24

  1839

  0

  11 IV 11:59

  
• GRYFY polecajcie

  Gregor9

  11

  1115

  0

  11 IV 10:49

  
• Skakanka a mięśnie....?

  Rabbit92

  10

  2003

  0

  11 IV 08:23

  
• Jakie ćwiczenia na triceps ?

  Pazuzu24

  5

  5213

  0

  11 IV 06:08

  
• Pompki

  geruch555

  25

  3080

  0

  10 IV 22:54

  
• Początki

  Keesler

  3

  733

  0

  10 IV 19:05

  
• gruszka box!

  Rabbit92

  7

  933

  0

  10 IV 17:45

  
• Poprawa planu...

  Rabbit92

  5

  652

  0

  10 IV 11:25

  
• Trening bokserski

  Rabbit92

  1

  1038

  0

  9 IV 20:05

  
• Zagraniczne sklepy z suplami - jakie?

  DemolkA

  4

  836

  0

  9 IV 18:05

  
• Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow

  chudy001

  238

  19748

  0

  9 IV 16:51

  
• Wyciskanie sztangą bez zabezpieczenia kciukiem ?

  Pazuzu24

  29

  7074

  0

  9 IV 16:33

  
• uderzanie w worek

  peprbristo

  6

  1230

  0

  9 IV 16:25

  
• górna część klatki....!

  Rabbit92

  4

  764

  0

  9 IV 15:24

  
• Hantel microgel

  korona2424

  7

  3233

  0

  9 IV 14:51

  
• ćwiczenia

  Solto

  4

  687

  0

  9 IV 12:38

  
• Co robić w dni wolne od siłowni

  kubalol13

  15

  5059

  1

  9 IV 12:15

  
• Ocena treningu

  Ringos

  5

  751

  0

  9 IV 10:28

  
• Super motywujący kawałek na siłownię do pobrania

  clubbasser

  11

  2515

  0

  8 IV 22:22

  
• Moja niepewność

  danio11

  3

  778

  0

  8 IV 17:41

  
• Służba w wojsku, parę pytań

  mmihau93

  11

  1692

  0

  8 IV 17:36

  
• kaloryfer na lato :)

  bialym

  18

  2861

  0

  8 IV 17:03

  
• Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

  karol199

  19

  19340

  3

  7 IV 21:08

  
• jak to połączyć

  donvito1

  3

  562

  0

  7 IV 20:30

  
• Instruktor kulturystyki

  hks1950

  2

  1114

  0

  7 IV 20:14

  
• Szukam Zawodowego żołnierza na forum

  Gregor9

  2

  1045

  0

  7 IV 18:30

  
• Będziemy wiedzieć jak pakować!

  Niuker

  37

  4058

  0

  7 IV 06:56

  
• Biceps.

  V24

  20

  2429

  0

  6 IV 22:34

  
• Spalanie KALORII a tłuszczu.

  Gregor9

  4

  1594

  0

  6 IV 22:28

  
• kondycja - bieganie ! Prosze o pomoc!!

  Lodo

  2

  870

  0

  6 IV 20:13

  
• Plan treningowy do poprawy

  kobrik2

  1

  762

  0

  6 IV 19:30

  
• Nie do wiary

  Jaros_2016

  8

  1089

  0

  6 IV 16:41

  
• Masa czy rzeźba?

  BartekFCw

  28

  3139

  0

  6 IV 15:28

  
• Zapraszamy.

  Cyket

  3

  955

  0

  6 IV 14:04

  
• sklep z Odżywkami +PayPal

  smerfo

  2

  1743

  0

  6 IV 09:49

  
• Ile może podnieść pracownik w pracy?

  Syltron

  19

  28946

  13

  5 IV 21:43

  
• Do sprzedania 5 karnetów open Euro Gym Kraków

  vitam

  1

  1125

  0

  5 IV 20:27

  
• Jak rozlozyc cwiczenia ?

  zloty924

  6

  1436

  0

  5 IV 19:51

  
• TA RÓŻNICA WŁAŚNIE!.

  Gregor9

  6

  897

  0

  5 IV 18:01

  
• trening 6 dni w tyg. Czy warto ?

  Velkozz

  50

  12317

  0

  5 IV 15:40

  
• kurs osobistego trenera , trenera kulturystyki

  strike5

  1

  913

  0

  5 IV 11:59

  
• Klatka piersiowa - nie symetryczna:F - [poprawiony]

  krisking12

  9

  6671

  0

  4 IV 22:34

  
• Jastarnia- Siłownia

  Hazzo

  2

  1826

  0

  4 IV 21:57

  
• Wyznacznik siły - jaki i dlaczego?

  Syltron

  15

  3578

  0

  4 IV 20:51

  
• Pytanie o fbw i split

  Mewb

  4

  661

  0

  4 IV 16:35

  
• Pompka

  Blondyn246

  3

  927

  0

  4 IV 15:41

  
• Prąd w mięsniach ?

  Ateles

  11

  2718

  0

  4 IV 14:56

  
• Klatka piersiowa - nie symetryczna:F

  krisking12

  2

  1852

  0

  4 IV 14:33

  
• Koleś miazga

  Anonim

  48

  6333

  0

  4 IV 13:24

  
• Pierwszy raz na siłce (kilka pytań)

  korona73

  9

  2120

  0

  3 IV 23:09

  
• mały problem

  19Joker10

  10

  1068

  0

  3 IV 22:12

  
• Kulturystyczna metamorfoza

  protein

  87

  31217

  0

  3 IV 22:08

  
• redukcja, masa?

  krajnicky

  12

  2145

  0

  3 IV 21:44

  
• Co dalej ? Masa 118kg - Redukcja?

  Nutrieee

  21

  3943

  0

  3 IV 21:37

  
• Plan Na Mase 16lat sprawdz

  Grzywka321

  5

  777

  0

  3 IV 19:26

  
• co na triceps

  stn15

  10

  1691

  0

  3 IV 16:20

  
• Odnośnie Odżywek

  Gregor9

  2

  513

  0

  3 IV 15:12

  
• Zalewa mnie na brzuchu najbardziej.

  robuch

  9

  5743

  2

  3 IV 11:45

  
• Rozstępy

  Choiniarz

  1

  891

  0

  3 IV 03:21

  
• Siłownia Kraków

  Prog

  1

  814

  0

  3 IV 03:20

  
• Pytanie Odnośnie Ławeczki Masiv

  dawid177

  7

  1467

  0

  2 IV 23:49

  
• Czasopismo kulturystyczn

  Alistair

  11

  1337

  0

  2 IV 21:10

  
• mój organizm się przyzwyczaił?

  L3m0n

  9

  1042

  0

  2 IV 20:41

  
• redukcja?

  Jamian

  7

  1058

  0

  2 IV 18:01

  
• Wysylka obc, ławeczki,gdzie najtaniej ?

  Volther

  1

  718

  0

  2 IV 11:23

  
• Zapasy a Armwrestling

  Manol1992

  5

  1189

  0

  2 IV 11:21

  
• Moja skromna siłownia:)

  Ramzes-jwo

  60

  12247

  0

  2 IV 11:01

  
• Odczucia Po Treningu

  mateoxd1

  13

  3124

  0

  2 IV 10:09

  
• Mdłości podczas treningu

  freek_

  14

  13233

  4

  2 IV 01:57

  
• KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI

  cNc69

  2

  1078

  0

  2 IV 01:54

  
• Program do robienia filmikow na temat silowni.

  gothmori09

  6

  1200

  0

  1 IV 20:20