| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból mięśnia podłopatkowego
siama. ktoś się mierzył już z kontuzją mięśnia podłopatkowego? od dwóch lat bolą mnie plecy okolice łopatki, raz mocniej raz mniej. dosyć często odwiedzam fizjoterapeuta i wczoraj udało się chyba zlokalizować źródłu bólu ale po masażu nie odczuwam
|
4 |
2025-03-01 11:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Red Pit Bulls Pre Workout - opinie
siemano. zakupiłem ostatnio taką pezedtreningowke jak na zdjęciu załączonym poniżej. jestem ciekawy waszych opinii. jest tam dodana johimbina i jestem ciekawy jak ona na was działa
[img width=810
|
8 |
2024-01-20 22:56
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Regeneracja wątroby - porady
siema. ostatnie dwa lata solidnie imprezowałem. wyniki robiłem równy rok temu wszystko w normie. biorę essentiale forte tak jak jest zapisane na opakowaniu. chciałbym dorzucić do tego kreon o ile mogę i jak to brać? \-)
|
5 |
2023-11-30 20:44
|
|
Doping
|
Teść prolaktyna estradiol porada
|
3 |
2022-12-17 11:15
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Tatuaż, a mięsnie
mam zamiar zrobić sobie tatuaż w najbliższym czasie, mam 19 lat i dopiero trochę ponad rok ćwiczę na siłowni i mam zamiar ćwiczyć jeszcze długo. i tu jest moje pytanie czy jeżeli zrobię sobie ten tatuaż teraz to jeżeli moje mięśnie będą rosły to czy
|
12 |
2011-05-02 23:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ginekomastia - diagnoza
witam pytanie takie czy waszym zdaniem to ginekomastia czy jestem po prostu ułana kur**
/sfd/2021/7/23/2857ebc3faa64583a9ca67d5403239ba.jpg
[img width=920
|
11 |
2021-07-23 14:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pot - zapach amoniaku
witam. dzisiaj po siłowni przyczailem, ze koszulka śmierdzi mi amoniakiem nie wiem dlaczego jem normalnie wszystko. biorę cypionat pierwsza dawkę wbiłem 4 dni temu. wiecie w czym leży przyczyna i co najlepiej zrobić? nerki mi wysiadają czy co. i
|
4 |
2021-07-14 12:09
|
|
Doping
|
Oxandrolon w kryształkach
|
6 |
2021-06-28 14:08
|
|
Doping
|
Testosteron cypio
|
20 |
2018-10-22 19:47
|
|
Doping
|
propionate - PMP STEROIDS POMOCY!!
|
19 |
2015-02-06 12:43
|
|
Doping
|
Clomid, Hcg jakie dawkowanie.
|
2 |
2015-02-06 10:57
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan-Redukcja sprawdzenie
jest to pierwszy mój plan oparty na redukcji, zrobiłem go dla znajomego, ale chce się dowiedzieć coś od was na ten temat.
wzrost:185
waga:92
dieta: posiada
staż: rok z przerwami
mój znajomy ważył jakieś 2 lata temu 120kg, wziął się za siebie
|
1 |
2013-02-16 21:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
cykl nitro II + monohydrat
wiem, że te pytanie było już wiele razy i czytałem, ale to są stare tematy i nie jestem co do nich pewny. a mianowicie chodzi mi o dawkowanie nitro ii i monohydratu biore w ten sposób:
dt: 30g nitro przed treningiem, i 5g mono po treningu
dn: 5g
|
7 |
2011-10-27 21:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump + Xpand?, Nitrobolon II + Xpand? Czy Nitrobolon ENERGIZER + Nitrobolon II?
cell pump + xpand?, nitrobolon ii + xpand? czy nitrobolon energizer + nitrobolon ii? prosze mi doradzic ktore polaczenie bedzie najlepsze dziekuje :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam
wiek: 16
|
8 |
2011-06-21 21:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
Moj mały zestaw wasze opinie
witam chciałbym przedstawic wam moj maly zestaw ktorego jeszcze nia posiadam ;d ale to sie zmieni, 10 lipca go zamawiam i potrzebuje wasze opinie kochani. xpand zostalo mi 28 porcji, zamawiam nitrobolon ii 550g do tego jabłczan treca 180kaps i mass
|
11 |
2011-07-01 22:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
Xpand i olimp dawkowanie
moge dawkowac xpanda i olimp creatine mega capsue w ten sposob
dt: rano naczczo xpand po treningu olimp
dnt:rano naczczo olimp
czy moze:
dt: rano naczczo olimp po treningu xpand
dnt: rano naczczo olimp?
ktory sposob lepszy? dzieki ;)
|
2 |
2011-06-02 00:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
xpand i mono dawkowanie
jak dawkowac xpand 800g i 200 tabs olimp creatine mega capsue??
|
3 |
2011-05-30 14:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie Xpanda i Mono
witam,właśnie dzisiaj dotarł xpand, wraz z czym nie wiem jak go dawkować z 100 tabsami olimp creatine mega capsue dzięki wam za odpowiedzi
|
6 |
2011-05-06 22:18
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Czy to Rozstępy? help!
czy to są rozstępy przychodze po silowni patrze w lustrze a tutaj takie cos
tutaj link do zdjecia
http://img339.imageshack.us/i/s6000246.jpg/
|
5 |
2011-05-04 22:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
BSN Cell Mass 800g i Universal STORM
czy to dobre połączenie co śadzicie? może jest jakies lepsze żeby zmiescić się w 240zl jak tak prosze o propzycje.
cel: masa
dieta: jest
staż: 1,6 roku
dziękuje za odpowiedzi i w jakich proporcjach to brac? ;><img src="../../buziaki/5.gif"
|
4 |
2011-05-04 16:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
BSN Cell Mass 800g & BSN NO-XPLODE 1025g NOWA WERSJA
czy to dobre połączenie i bede mógl sie spodziewac efektow dietke staram sie trzymac staz 1,6 roku przedtem mialem pare cyklow a teraz chcem se to kupic i spodziewac sie wiekszych efektow jak sadzicie czy to polaczenie jest dobre i jakie sa wasze
|
3 |
2011-05-04 17:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy to dobre połączenie i jak brac?
cel masa, dieta jest, 3 dni treningu w ciagu tygodnia, moze jeszcze do tego carbo? ;> danke schun ^^
dymatize xpand xtreme pump 800g
olimp creatine mega caps 100 tabs
activlab mass up 7 kg
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub
|
4 |
2011-04-27 21:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
X-pand Czy NitroBolon II
witam ćwicze 1 rok i 4 miesiace chciałbym się dowiedzieć która kreatyna na was lepiej działała i którą bardziej polecacie a i dieta jest ;]
1.dymatize xpand x-pand xtreme pump 800g
2.trec nitrobolon ii 1100g
to co sie dowiedziałem o tych
|
15 |
2011-04-24 16:04
|
|
Trening dla początkujących
|
Coś do poprawki czy wszystko git?
trening "a"
klatka piersiowa
1) wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc
2) wyciskanie sztangielek na ławce skośnej leżąc (kąt nachylenia ławki ok. 40°)
3) rozpiętki na ławce skośnej (kąt nachylenia ławki ok. 20°)
naramienne
1) wznosy
|
1 |
2011-04-23 01:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Mój mały zestaw.
jestem w posiadaniu następujących suplementów:
nitrobolon ii trec
storm universal
mono universal
i aminomax 6800 trec
i mam problem z tym jak to połączyć?
|
3 |
2011-04-17 23:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta 70kg 176cm staz 1rok
chciałbym was poprośić o diete pasuja mi godziny o 7:00 10:35 15;00
17;30 <-- przed treningiem, trening 18-20;20, 21;00
|
4 |
2011-04-05 18:26
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan na mase 16 lat do sprawdzenia
witajcie, chciałbym was poprośić o sprawdzenie tego planu:
poniedziałek
klatka
1.wyciskanie płaskie 4s 8x
2.wyciskanie na skosie głową w góre 4s 8x
3.wyciskanie na skosie głową w dół 4s 8x
4.przenoszenie sztangielek w leżeniu w poprzek
|
8 |
2011-04-02 18:28
|
|
Trening dla początkujących
|
1 plan na na mase by me do oceny
witam w tym momencie napisałem swój pierwszy plan na mase i prosze poprawcie bledy i ocencie bardoz byl bym wdzieczny ;) zeleży mi bardzo na wypukłości klatki piersiowej, co do brzucha robie 6 weidera
poniedziałek
klata:
rozpiętki 4s
|
3 |
2011-04-12 21:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 800g
witam wszystkich czy x-pand wystarczy mi na cykl 5-6tyg? a i jak bym mógl go dawkowac dieta jest ;]!
|
1 |
2011-04-12 16:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Mój mały cykl
witam. mam zamiar zrobić sobie teraz cykl na nitrobolonie ii i do tego dokupić jako uzupełnienie diety gainera. natomiast mam dylemat między mutant massem, a mass fusion. chodzi mi głównie, który lepszy jakościowo.
|
1 |
2011-04-11 02:24
|
