Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy - opinie

  wik98

  10

  1297

  0

  19 III 21:21

  
• narastajacy spadek formy

  kazan

  5

  1178

  0

  19 III 19:59

  
• Bieganie kondycja

  Biometr

  5

  804

  0

  19 III 19:20

  
• Kilka projektów na koszulki !

  freeeesz

  9

  1232

  0

  19 III 17:16

  
• co sie dzieje z Olafem Lubaszenko??

  przybywamwdeszczu123

  6

  983

  0

  19 III 15:49

  
• Pomoc

  Roca

  11

  1270

  0

  19 III 00:04

  
• Sole trzeźwiące

  *AdamM*

  5

  3689

  0

  18 III 22:38

  
• Trening partii 2 razy w tygodniu?

  Omegaa

  6

  842

  0

  18 III 21:40

  
• Redukować czy masować zapytanie do was!

  szymonixd518

  19

  1618

  0

  18 III 21:38

  
• Trening - Zrzucenie nadwagi

  majki23

  3

  680

  0

  18 III 20:36

  
• Samopoczucie na redukcji...

  MaxFitness

  6

  2894

  0

  18 III 02:14

  
• rwanie , podrzut

  Aczka1995

  3

  1555

  0

  18 III 02:08

  
• WIELKI problem

  killaz

  8

  677

  0

  17 III 21:46

  
• Widok w lustrze i osoby

  Zielony112

  8

  4044

  0

  17 III 21:02

  
• Dipsy a plecy / sylwetka...

  He Got Game

  11

  2914

  0

  17 III 17:23

  
• redukcja a fast food

  mateusz1996

  2

  1591

  0

  17 III 02:34

  
• Mania nóg

  shager

  20

  4058

  0

  17 III 01:17

  
• wojsko, a tatuaze w widocznym miejscu

  HRmax

  2

  1113

  0

  16 III 14:48

  
• Gryf zwykły

  SW96

  3

  747

  0

  16 III 10:31

  
• Prosze o pomoc

  Lechu1909

  13

  1317

  0

  15 III 15:04

  
• Moja siłownia w M3 %-) by Jajek

  Jajek125

  92

  11554

  0

  15 III 11:16

  
• Body tanki skąd skombinować ?

  Revio

  5

  1101

  0

  15 III 10:48

  
• Kaloryfer.

  grzesiek17s

  13

  1447

  0

  15 III 10:18

  
• Nogi

  Hardmilol

  12

  1087

  0

  15 III 08:43

  
• 23 BF Masa czy redukcja?

  Kazcor

  6

  1655

  0

  14 III 19:04

  
• jak uwydatnić mięśnie brzucha

  stonka0812

  14

  3543

  1

  14 III 16:42

  
• Ubiór na siłownie..

  kuba12375

  13

  2591

  0

  14 III 16:20

  
• Gdzie kupić koszulki (hurtowo)?

  freeeesz

  5

  2159

  0

  14 III 14:13

  
• potrzebny sprawdzony spalacz

  darek290976

  7

  846

  0

  14 III 01:30

  
• Ból przedramienia przy ćwiczeniach

  lambesis

  3

  712

  0

  13 III 20:20

  
• Sprzęt do domowej siłowni

  itertv

  3

  433

  0

  13 III 19:07

  
• Mały pokoik + sprzęt do ćwiczeń.

  maminek92

  5

  1186

  0

  13 III 18:05

  
• Szatnia

  -Szoho-

  437

  39747

  0

  12 III 21:15

  
• Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???

  piasek54

  36

  26126

  3

  12 III 20:20

  
• hantle robione

  matmar8226

  7

  952

  0

  12 III 14:08

  
• średnica gryfu 25 mm a otwór krążka 31mm!! gryf gwintowany - zaciski gwiazdy

  Anonim

  8

  4121

  0

  12 III 11:26

  
• Prośba o przetłumaczenie planu

  szymloks

  1

  416

  0

  11 III 19:54

  
• Rowerek - problem

  Bryxon

  2

  544

  0

  11 III 19:53

  
• potreningu

  tycietozycie

  1

  508

  0

  11 III 19:52

  
• Betonowe obciążenie

  mimik92

  37

  13089

  0

  11 III 17:31

  
• Worek Treningowy

  micx999

  5

  877

  0

  11 III 15:39

  
• Drążek naścienny, pilne !

  vegoeop

  3

  590

  0

  10 III 17:57

  
• Duże rozmiary butów

  fighter7

  16

  2266

  0

  10 III 16:54

  
• Ektomorfik, mam problem.

  LEPEK9999

  5

  718

  0

  10 III 16:31

  
• wysokokaloryczne posiłki

  dmn33

  34

  13365

  5

  10 III 15:29

  
• problem z przedzialkiem , rady ??

  bodzii

  7

  885

  0

  10 III 09:39

  
• Ławka do 500zł

  kamil8854

  7

  654

  0

  9 III 17:05

  
• nierownosci

  spadki2014

  5

  1059

  0

  9 III 16:00

  
• Wyciskanie sztangi .

  rajman13

  2

  592

  0

  9 III 15:55

  
• basen po treningu siłowym

  sebekk20

  2

  524

  0

  9 III 14:20

  
• Nierówna klata :(

  spadki2014

  12

  6982

  1

  9 III 00:53

  
• co kupić na dobry start ?

  Slowik.thl

  10

  1393

  0

  8 III 23:30

  
• Jedzenie Vs Suplementy ...

  plik77

  3

  737

  0

  8 III 21:58

  
• Jak się nazywa ten film?

  noqxr63f

  8

  1068

  0

  8 III 19:17

  
• zakwasy , kreatyna

  Aczka1995

  2

  1436

  0

  8 III 13:32

  
• Wyciskanie sztangi na ławce

  rajman13

  3

  483

  0

  8 III 10:20

  
• Ławeczka orbitrek itp.

  kamil8854

  4

  813

  0

  8 III 09:26

  
• Atlas . Ale jaki ???

  Witold42

  4

  883

  0

  7 III 17:51

  
• Nuta

  SW96

  3

  691

  0

  7 III 16:19

  
• Tłusty nabiał sprzyja odchudzaniu.

  mateusz1996

  4

  1111

  0

  7 III 16:17

  
• Warszawa Torwar widoczność

  raktut

  0

  1089

  0

  7 III 15:58

  
• Powroty pociążowe porada

  miha33

  2

  646

  0

  7 III 14:54

  
• Creatine 100 procent trec

  Misugi14

  3

  1141

  0

  7 III 00:01

  
• Trening GVT - efekty !

  mateusz1996

  5

  3957

  0

  6 III 20:42

  
• Skoki wagi - ciągłe

  Malutki005

  1

  659

  0

  6 III 20:13

  
• Łydki - trening, pytanie

  4nal

  5

  643

  0

  5 III 22:51

  
• Osłabienie siłownia

  lukasso91

  9

  3200

  0

  5 III 20:13

  
• Siła statyczna, siła ciosu i dynamika...

  xXxPawlomarkxXx

  5

  1241

  0

  5 III 16:15

  
• Mandat

  zirtz

  1

  794

  0

  5 III 13:26

  
• cwiczenie na triceps

  davidrobinson1234

  9

  906

  0

  5 III 09:28

  
• Dziwna Klatka POMOCY !

  Fokus1919

  8

  1100

  0

  5 III 09:26

  
• Dobry wynik ?

  KoksuToJa

  15

  1281

  0

  4 III 21:30

  
• Jaki drążek ?

  krzysiek358

  13

  4744

  1

  4 III 20:26

  
• wyciskanie na klatkę

  *AdamM*

  6

  780

  0

  4 III 18:34

  
• Optimum Nutrition

  Jamian

  0

  384

  0

  4 III 18:10

  
• Szukam projektu porecz

  EnterShikari

  11

  1277

  0

  4 III 15:51

  
• Dla wszystkich którzy chcą przytyć, magiczny plyn

  fitnesslove

  7

  957

  0

  4 III 11:42

  
• jak radzicie?

  kar19

  1

  410

  0

  3 III 21:15

  
• Jaka odżywka ?

  grzesiek17s

  5

  862

  0

  3 III 20:32

  
• Nie przesadzam?

  Kacperp1000

  14

  1538

  0

  3 III 20:12