Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poszukuje tematu 70kg>80kg

  A1eks

  3

  717

  0

  5 VIII 19:10

  
• bieżnia

  Kay

  2

  556

  0

  5 VIII 15:12

  
• Masa,rzeźba a budowa ciała

  Blu1994

  5

  912

  0

  5 VIII 12:27

  
• Brama do sufitu

  beny95

  6

  1895

  0

  5 VIII 11:27

  
• suwnica a stojaki w domowej siłowni

  Anonim

  2

  634

  0

  5 VIII 10:44

  
• Jak schudnąć

  *AdamM*

  9

  900

  0

  5 VIII 00:14

  
• Ławeczka Marbo czy Kelton

  mizeriowy

  12

  1498

  0

  4 VIII 15:48

  
• rękawice ogrodowe (wampirki) na siłownię

  wojtasmen

  4

  785

  0

  3 VIII 22:21

  
• nazwa firmy

  trebla

  9

  971

  0

  3 VIII 17:56

  
• Gdzie kupić takie obciążenia?

  Vuzeq

  1

  622

  0

  3 VIII 17:43

  
• Ksiąszka o Kulturystyce

  Verrum

  4

  839

  0

  3 VIII 14:52

  
• Psychiczna redukcja.

  Semirsocho

  4

  761

  0

  3 VIII 12:37

  
• witam co wybrać??

  chopper59

  1

  587

  0

  2 VIII 19:02

  
• Wiem że głupie pytanie, ale - biorąc białko mogę być "nienaturalny"?

  mastz

  30

  1931

  0

  2 VIII 16:58

  
• praca, a dieta

  Młodzian

  5

  642

  0

  2 VIII 12:58

  
• Praca, a życie z pasją ?

  Sordo

  12

  1476

  0

  1 VIII 17:44

  
• Trenig domowy w wakacje

  roiwoi

  2

  678

  0

  1 VIII 14:10

  
• Podciąganie

  123adr

  4

  768

  0

  1 VIII 08:37

  
• Lewy biceps - brak przyrostów (prawy rośnie)

  snuffcio

  5

  925

  0

  31 VII 14:44

  
• Tani sprzęt?

  kasztan95

  18

  2984

  0

  31 VII 00:14

  
• Ktora ławeczka ?

  dominik7589

  4

  663

  0

  31 VII 00:10

  
• Wysokokaloryczne jedzenie

  davidrobinson1234

  1

  741

  0

  29 VII 18:37

  
• Ile razy sie podciagniecie na drazku?

  _dont_

  33

  9318

  0

  29 VII 15:46

  
• kreatyna a nikotyna

  jnocctcop

  3

  1250

  0

  29 VII 08:58

  
• Pompa

  piotr1523

  26

  2132

  0

  29 VII 08:10

  
• BRZUCH

  brakens

  2

  796

  0

  29 VII 07:11

  
• Zawody w trójboju

  Anonim

  2

  721

  0

  28 VII 20:47

  
• Kilka pytań, czy chudnąć, czy przybierać na masie?

  emilb2

  8

  943

  0

  28 VII 19:59

  
• Czy ktoś zna? :)

  pakernia201

  3

  748

  0

  28 VII 19:46

  
• Dysproporcja ciała , Zdjęcia

  Szarli

  4

  1059

  0

  28 VII 11:29

  
• 'Let's talk' - "Skazany na trening" P. Wade'a

  bruce92

  4

  1758

  1

  27 VII 20:21

  
• WŁASNA SIŁOWNIA-CZYLI ZROB TO SAM

  michal7650

  73

  94843

  3

  27 VII 12:53

  
• Jaki blender wybrać ?

  Solto

  7

  2284

  0

  27 VII 10:10

  
• Co to za federacja WBBF ??

  eldomaly

  0

  793

  0

  26 VII 23:06

  
• Mięśnie nóg

  adrian568

  4

  1416

  0

  26 VII 20:47

  
• BRAK ZAKWASÓW PO TRENINGU BARKÓW

  pawel20samolot20

  12

  1839

  0

  26 VII 20:20

  
• Postawa

  Cyganek24680

  2

  635

  0

  26 VII 19:36

  
• Pomoc w diecie

  demik97

  6

  668

  0

  26 VII 19:21

  
• W poszukiwaniu sportu.

  Rozbi48

  18

  1378

  0

  25 VII 18:04

  
• Zastąpienie ćwiczenia na uda

  Salvien

  5

  939

  0

  25 VII 13:38

  
• Jak zastąpić kilka ćwiczeń w planie treningowym ?

  Pawlo_j23

  2

  660

  0

  24 VII 23:07

  
• Jakie hantle dla początkujacego?

  Ziomals

  12

  1130

  0

  24 VII 18:48

  
• Co wybrać(spalacz)

  Kondzio11

  11

  1028

  0

  24 VII 17:30

  
• Kursy, edukacja szkolenia

  Swachn

  1

  595

  0

  24 VII 10:38

  
• Podłoga w siłowni

  kamil814

  8

  1196

  0

  23 VII 19:25

  
• Moja skromna świątynia kulturystyczna :)

  justtraning

  14

  2207

  0

  23 VII 10:46

  
• ponad 1000kcal z tluszczy?

  SFFDD

  4

  660

  0

  23 VII 07:13

  
• MASA CZY REDUKCJA ? POMOCY !!!!!

  seba2011

  6

  915

  0

  22 VII 23:52

  
• Nakładki na profil, skąd je wziąć ?

  Master070

  5

  984

  0

  22 VII 01:52

  
• przytycie

  LUKASZ16015

  3

  835

  0

  21 VII 23:18

  
• jak podawać wynik na klate

  jnocctcop

  9

  1125

  0

  21 VII 22:08

  
• Praca w wojsku lub innych służbach mundurowych

  davidrobinson1234

  9

  691

  0

  21 VII 21:21

  
• W którym sklepie kupię mąkę owsianą?

  Josemose

  8

  802

  0

  21 VII 17:47

  
• Restauracje dla ćwiczących w Polsce.

  chervee

  1

  718

  0

  21 VII 14:05

  
• Ford Focus III 1.6 TDCi - warto

  brzeczek

  5

  1542

  0

  20 VII 23:57

  
• Słabo podczas treningów

  Rico550

  7

  1163

  0

  20 VII 21:21

  
• Ciekawe książki

  Bambi1993

  4

  873

  0

  20 VII 20:29

  
• Jakie owoce południowe warto zasadzić sobie w domu?

  Josemose

  5

  626

  0

  20 VII 14:02

  
• Nierówna klatka

  lecovery

  4

  2326

  0

  20 VII 13:52

  
• Ćwiczenia na wzrost testosteronu

  krzychuj

  17

  1997

  0

  19 VII 19:30

  
• Kłucie w klacie...

  jnocctcop

  15

  1253

  0

  19 VII 17:08

  
• zrób to sam ! budowawyciągu dolnego i górnego ;)

  hardkorowykoksu

  0

  1558

  1

  19 VII 00:16

  
• trening funkcjonalny

  fikesz08

  2

  602

  0

  18 VII 22:44

  
• Jak rozbudowac?

  aniek2133

  2

  816

  0

  18 VII 12:33

  
• biceps

  Met_hiu

  10

  1237

  0

  17 VII 22:22

  
• jestem bardzo niski!!!!:(

  nol

  5

  1705

  0

  17 VII 21:54

  
• Pakowanie w pracy :-D

  tede95

  10

  1159

  0

  17 VII 21:51

  
• ćwiczenia na kostke na brzuchu

  jnocctcop

  5

  748

  0

  17 VII 21:02

  
• Odzież na siłownie ! Under Armour.

  macieeek

  1

  1193

  0

  17 VII 12:52

  
• triceps

  Aczka1995

  0

  539

  0

  17 VII 12:35

  
• Wielogodzinna praca fizyczna, a treningi na redukcji.

  mac94

  8

  1253

  0

  16 VII 23:03

  
• ile mam % bf'a ?

  zabijakax5

  8

  1241

  0

  16 VII 22:27

  
• male kalorie

  lajos94

  6

  1068

  0

  16 VII 20:42

  
• Jazda na rowerze

  ala27

  5

  1116

  0

  16 VII 13:41

  
• smieja sie na silce co robic ?

  Pakiernumajeden

  14

  2358

  0

  15 VII 23:50

  
• Ból w przedramionach

  mar407

  3

  694

  0

  15 VII 23:45

  
• Kryształki w białku

  chaczeridis

  2

  627

  0

  15 VII 22:03

  
• Dręczące pytanie

  BigCat

  10

  1001

  0

  15 VII 18:24

  
• Pytanie do osób z wadą wzrokową ( powyżej 2 dioptrie)

  BUILDstyle

  2

  567

  0

  15 VII 17:40

  
• Pytanie odnośnie treningu

  .Pączek.

  4

  724

  0

  15 VII 15:45