Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy taka praca istnieje?

  Anonim

  7

  955

  0

  8 XII 12:07

  
• Wyciskanie sztangi

  kutinio321

  9

  988

  0

  8 XII 05:55

  
• Kli Muscule

  Anonim

  0

  488

  0

  8 XII 04:14

  
• większe ramię

  krisbalcerzak

  37

  3943

  0

  7 XII 22:28

  
• Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

  Cichy-Figa

  2218

  589734

  21

  7 XII 22:07

  
• zółtka jajek

  RJK*

  12

  1247

  0

  7 XII 19:35

  
• Klatka do robienia przysiadów

  Szosti

  9

  941

  0

  7 XII 18:34

  
• ergometr vs rowerek

  majkk

  0

  674

  0

  7 XII 16:35

  
• Anglia>Luton gym

  Andrevvw

  0

  533

  0

  7 XII 15:36

  
• Ściany, domowa siłownia

  SW96

  16

  1183

  0

  7 XII 13:10

  
• Pomozcie mi to znalezc

  745906

  14

  1349

  0

  6 XII 20:23

  
• Suwnica

  zmutowany

  0

  451

  0

  6 XII 10:31

  
• mata, guma - podkład pod sztangę

  booobi82

  2

  1146

  0

  5 XII 23:39

  
• jakie hantle do cwiczeń kupic początkujący:)

  mateo931

  14

  1303

  0

  5 XII 19:00

  
• Odbudowa mięśni po wielkich spadkach

  Macioman

  2

  593

  0

  5 XII 18:54

  
• Czy coś biorą ?

  felicrew

  20

  8245

  4

  5 XII 18:53

  
• Rozkład parti a rozwój

  erato01

  6

  689

  0

  5 XII 13:24

  
• Ławeczka TONUS miał ktoś takie dziwadło??

  hexor97

  4

  734

  0

  5 XII 13:06

  
• Ile warte ?

  SW96

  3

  643

  0

  4 XII 21:14

  
• Wykoanie samemeu suwnicy na nogi?

  aktywny27

  1

  1106

  0

  4 XII 20:28

  
• Od kiedy można zacząć trenować na siłowni?

  Anonim

  2

  846

  0

  3 XII 22:57

  
• Wybór bieżni

  ekosystem

  3

  655

  0

  3 XII 21:44

  
• 15 lat i początki na siłowni.

  gargusfk

  7

  746

  0

  3 XII 21:41

  
• Jakiej firmy skarpetki?

  ~Igor

  3

  1875

  0

  3 XII 17:45

  
• Profile na ławeczke i stojaki

  KoksuToJa

  22

  1982

  0

  2 XII 20:55

  
• Nasz filmik motywacyjny na spontanie

  Ernest991

  16

  1571

  0

  2 XII 16:26

  
• o co chodzi

  Bryxon

  1

  405

  0

  2 XII 13:39

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD - ZAPRASZAMY DO GŁOSOWANIA

  OXYTONE

  0

  508

  0

  1 XII 22:29

  
• Początki treningu na mase.

  Jeste Pepe

  6

  629

  0

  1 XII 19:08

  
• Brama do domowej siłowni - jaką wybrać?

  x99

  2

  2991

  0

  1 XII 18:56

  
• Zrobienie ławeczki i stojaków

  KoksuToJa

  15

  2855

  0

  1 XII 17:57

  
• Shogun Słupsk

  kwjczuj

  1

  546

  0

  1 XII 15:00

  
• która ławka lepsza ??

  lukasz1998

  2

  756

  0

  1 XII 14:01

  
• technika wykonywanych ćwiczeń

  ja122

  11

  1197

  0

  1 XII 12:42

  
• Nasz motywacyjny filmik

  KaKaZwZ

  10

  1031

  0

  1 XII 12:36

  
• Jak zrobić ławeczkę do ćwiczeń?

  michal132

  3

  12442

  0

  1 XII 12:11

  
• Ćwiczenia na drążku > Plan

  KoksuToJa

  5

  868

  0

  1 XII 10:07

  
• Kupno nowej ławki

  Malydzik

  3

  920

  0

  30 XI 23:21

  
• Klatka

  Malutki005

  3

  896

  0

  30 XI 21:39

  
• Co dalej?

  bolo211

  3

  485

  0

  30 XI 18:23

  
• Da się tak obliczyć wagę krążka ?

  KoksuToJa

  24

  5692

  0

  30 XI 17:15

  
• chude nadarstki (dysproporcja z przedramieniem?)

  riobrav0

  7

  2703

  0

  29 XI 22:13

  
• Miarki w kreatynie

  Malutki005

  11

  1087

  0

  29 XI 21:07

  
• Prośba o głosy

  slawekbic

  0

  488

  0

  29 XI 17:45

  
• Drążek Problem Szybka ODP

  orginalny444

  3

  528

  0

  29 XI 17:16

  
• SFD - facebook

  Banan

  6

  997

  0

  29 XI 17:07

  
• Jaką ławke kupić?

  wik7

  6

  780

  0

  29 XI 09:13

  
• Obciążenie betonowe

  KoksuToJa

  20

  5152

  0

  28 XI 20:29

  
• Referat!

  DonMihau

  4

  1006

  0

  28 XI 20:24

  
• Czy kupić te hantle?

  Roki95

  17

  1689

  0

  28 XI 10:22

  
• przenosy a rozwoj klaty

  kar19

  11

  1543

  0

  28 XI 05:10

  
• Tanie obciążenie

  MaRs44

  5

  820

  0

  27 XI 22:41

  
• Obciążenie stalowe

  SW96

  9

  992

  0

  27 XI 21:31

  
• Masa tłuszczowa, a budowanie brzucha

  Oxygeniium

  4

  672

  0

  27 XI 19:33

  
• Waga łazienkowa...jaka?

  PalTo!

  4

  2699

  1

  27 XI 17:13

  
• oliwa

  Martines2

  10

  1084

  0

  27 XI 16:19

  
• Czy można wyrobić łydki bez sprzętu ?

  kostya

  8

  7115

  0

  27 XI 11:20

  
• Pytanie do kogoś kto ma wyciąg na łożyskach liniowych

  Patryk20

  1

  647

  0

  27 XI 10:28

  
• Chce wystartowac

  Iguanafit

  7

  938

  0

  27 XI 09:52

  
• Czy warto kupić ten zestaw ?

  Nieposkromiony

  4

  969

  0

  27 XI 09:10

  
• Hantle..

  PalTo!

  1

  326

  0

  26 XI 17:56

  
• kulturystyka klasyczna a men physique

  pw2222

  11

  4497

  0

  25 XI 23:04

  
• Trening THT

  Massto

  11

  2371

  0

  25 XI 21:42

  
• Worek do kopnięć.

  Hardmilol

  1

  424

  0

  25 XI 20:45

  
• Dalsza rozbudowa siłowni.

  Mini pro

  6

  758

  0

  25 XI 19:57

  
• Potrzebne są Wasze opinie,głosy w konkursie-Plecy na których wniesiemy fortepian

  masti

  0

  425

  0

  25 XI 18:45

  
• poziom BF a a dieta/masa

  Bajo1988

  3

  945

  0

  25 XI 16:23

  
• Ćwiczenia siłowe- Masa a rzeźba

  Bumcio24

  3

  639

  0

  24 XI 21:33

  
• Jaki sprzęt będzie jeszcze potrzebny ?

  khaldrogo12

  6

  997

  0

  24 XI 20:36

  
• poczatki z silownia

  kar19

  7

  1157

  0

  24 XI 20:11

  
• Dobre gryfy

  seru2000

  8

  891

  0

  24 XI 18:37

  
• Klata zaczepy czy zly trening?

  EnterShikari

  5

  763

  0

  24 XI 12:13

  
• proszę o pomoc osoby które ukończyły kurs instruktora kulturystyki (najlepiej w PAS)

  eddie01

  4

  909

  0

  24 XI 11:23

  
• Bielizna kompresyjna skins

  imatowel

  1

  998

  0

  23 XI 14:26

  
• MASA czy REDUKCJA ? co pierwsze

  BrunetS

  32

  2531

  0

  23 XI 13:39

  
• Jaki sprzęt do domowej siłowni do tej kwoty ?

  gibek_123

  2

  617

  0

  23 XI 12:24

  
• Ławeczka samoróbka.

  dawid.krzysztof.kwiatkowski

  3

  1686

  0

  23 XI 11:10

  
• Toczone obciążenie

  gibek_123

  4

  1124

  0

  23 XI 09:27

  
• Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)

  TomQ-MAG

  3000

  145940

  0

  23 XI 07:48

  
• nowy napoj Burna

  kravenski

  9

  6744

  0

  22 XI 22:36