Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
415
Witam
Czym różni się plan treningowy kulturysty który startuje w zawodach kulturystyki klasycznej a kogoś kto startuje w kategorii men physique?
Z góry dzięki za odpowiedź :)
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
945
Do momentu w którym osiągają odpowiednią wielkość mięśni to jadą klasycznie jak każdy inny. Można powiedzieć że tutaj idealnie pasuje powiedzenie "Najpierw masa później rzeźba" Tylko z naciskiem na "RZEŹBA". Takie odpowiedniki Franka Zane'a w dzisiejszym wydaniu. Rozumiesz chyba co mam na myśli :) Po uzyskaniu masy mięśniowej później już tylko utrzymanie masy wraz ze szlifowaniem rzeźby. Dokładnie nikt Ci nie powie jak taki trening wygląda, gdyż każdy ma swój indywidualny.