Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sesje, nauka- Sposoby na nauke

  Darek321j

  20

  3293

  0

  25 IX 09:52

  
• redukcja ? masa ? odpowiednia dieta porady !

  nikodem452

  2

  950

  0

  24 IX 20:18

  
• Studia

  Anonim

  2

  830

  0

  24 IX 19:22

  
• coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko

  kubaopp

  5

  8228

  1

  24 IX 18:37

  
• gąbki/pianka

  mmmmicke

  9

  1502

  0

  24 IX 16:37

  
• Plecy

  wenom12345

  11

  1356

  0

  24 IX 06:46

  
• Klatka piersiowa- pomocy!

  Kumi.

  6

  986

  0

  24 IX 06:40

  
• Ocencie plan

  bartek19133

  3

  550

  0

  24 IX 06:21

  
• Pompki na poręczach czy odwrotne?

  quickok

  2

  1096

  0

  24 IX 06:17

  
• Bardzo ważne pytania

  dajkam2

  9

  941

  0

  24 IX 06:15

  
• Jaki typ budowy ciała?

  arturecky

  1

  650

  0

  24 IX 06:02

  
• Proszę o pomoc w wypełnieniu ankiet a temat Bólów i niewydolności kolan

  calineeczka

  3

  740

  0

  24 IX 05:44

  
• Studio Tatoo SFD 2

  Anonim

  44

  5856

  0

  23 IX 23:54

  
• Brak zakwasów :O ?

  marek1957

  13

  1258

  0

  23 IX 22:31

  
• obciążenie bitumiczneeee

  minek95

  3

  619

  0

  23 IX 20:49

  
• Dieta 1500kcal

  beny95

  7

  2466

  0

  23 IX 19:58

  
• najlepszy i najskuteczniejszy trening na pompki

  cohono

  5

  1370

  0

  23 IX 07:34

  
• Moja skromna siłownia ( 16 Lat )

  sylwekjankowski96

  21

  4380

  0

  22 IX 23:04

  
• 'ALL DAMN DAY' To jest moje miejsce, bo kocham to miejsce.

  powerdolar

  3

  1197

  0

  22 IX 14:33

  
• Kreatyna kiedyś

  cycu15

  1

  562

  0

  22 IX 13:52

  
• Obciążenie, będzie okej ?

  mały004

  5

  710

  0

  22 IX 11:43

  
• Mały pytanko zwiazane z dieta:)

  Witek97

  6

  742

  0

  20 IX 19:15

  
• Muzyka do siłowni

  quss

  30

  5292

  0

  20 IX 18:25

  
• help!

  Martines2

  3

  585

  0

  20 IX 11:02

  
• WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy

  chickenhead

  40

  6863

  0

  20 IX 10:57

  
• JAKI SPRZĘT WYBRAĆ ?

  MUSCLEPOWER

  6

  1371

  0

  19 IX 23:23

  
• Zdjecia ze zwierzetami

  Dedi1

  8

  1097

  0

  19 IX 22:09

  
• Pytanie odnosnie rzezby

  1994ziolek

  6

  859

  0

  19 IX 20:01

  
• Moja siłownia/Dmexe.

  Dmexe.

  18

  1953

  0

  18 IX 21:53

  
• Orbitrek mechaniczny czy magnetyczny?

  kernelus

  2

  2637

  0

  18 IX 18:41

  
• Powrót na siłownie (problemy zdrowotne)

  yoemaster

  1

  434

  0

  18 IX 17:04

  
• Bieżnia elektryczna jaka??

  herod0004

  1

  1061

  0

  18 IX 14:38

  
• Dziewczyna ze zdjęć

  Bolus21

  16

  3965

  0

  18 IX 14:36

  
• Najbardziej Doyebany kulturysta

  745906

  31

  5663

  0

  17 IX 22:08

  
• Jaki trening dalej ?

  Asss`

  3

  526

  0

  17 IX 20:53

  
• Masa , redukcja

  wenom12345

  1

  597

  0

  17 IX 18:52

  
• B 12

  wenom12345

  3

  663

  0

  17 IX 17:24

  
• Bieżnia, Rowerek czy Orbitrek?

  kernelus

  4

  1174

  0

  17 IX 12:28

  
• Tania ławka z wyciągiem i modlitewnikiem dla początkującego

  lulek040

  1

  697

  0

  17 IX 09:48

  
• Dietetyka - czy warto studiować.

  tomaszS

  1

  978

  0

  16 IX 19:54

  
• Mit czy prawda?

  Koneser

  5

  870

  0

  16 IX 09:40

  
• Buty do biegania jako obuwie do siłki

  quickok

  4

  784

  0

  16 IX 09:21

  
• cykl na mono i cm3 duża ilość wody i tłuszczu, rzeźba czy dalej masa ?

  andrzej125

  8

  1327

  0

  15 IX 20:32

  
• Jumbo

  wenom12345

  6

  1004

  0

  15 IX 12:41

  
• Moja Silka w Garazu

  Recticel

  156

  16319

  0

  15 IX 11:55

  
• ile razy mogę w ciągu tygodnia trenować poszczególne partie mięsniowe

  krisbalcerzak

  23

  4917

  0

  14 IX 18:58

  
• Bo ona musi być ciasna i taka jakbyś wchodził w nią pierwszy raz

  Anonim

  80

  15974

  0

  14 IX 18:33

  
• Ciągłe Zakwasy

  Mateusz20a

  7

  1514

  0

  14 IX 15:07

  
• Pomocy, wyciąg, brama...

  kowal040

  0

  671

  0

  14 IX 13:33

  
• Taka forma bez soku ?

  yoemaster

  95

  19480

  1

  14 IX 06:47

  
• Ilość powtórzeń

  bugi24

  4

  679

  0

  13 IX 22:22

  
• Jak pogodzić

  demon9705

  3

  746

  0

  12 IX 22:20

  
• awf II stopień

  Adas122

  9

  885

  0

  12 IX 19:37

  
• Trener personalny-opłaca się?

  YamaCKS

  9

  13704

  2

  12 IX 11:06

  
• Plan

  Piotrek17

  4

  816

  0

  12 IX 08:23

  
• Witanie się na siłowni :D

  klusek1994

  26

  13086

  1

  12 IX 08:02

  
• Moja Siłownia 4.0

  __Kamil__

  96

  16227

  0

  11 IX 23:50

  
• Problem z plecami

  cieniaskitel

  16

  2579

  0

  11 IX 12:11

  
• Domowa siłownia, porady dotyczące kupna.

  Lewy Jack

  0

  666

  0

  10 IX 23:12

  
• trening w domu

  WaiT.!

  4

  680

  0

  10 IX 17:18

  
• ławeczka itp. dla początkującego.

  vilin

  5

  768

  0

  10 IX 12:48

  
• Jaką ławkę kupić?

  niewiemjakinick

  5

  1423

  0

  10 IX 10:15

  
• ławeczka - wybór

  wexo123

  3

  545

  0

  10 IX 10:08

  
• Aminokwasy

  wenom12345

  6

  864

  0

  9 IX 20:21

  
• Kilka pytań ważne.

  Malutki005

  3

  691

  0

  9 IX 17:17

  
• jaki potrzebny sprzęt do siłowni ?

  bysior9706

  5

  1102

  0

  9 IX 10:10

  
• wymiary stojaków HS4

  bugi24

  2

  1645

  0

  9 IX 10:09

  
• pomoc w ułożeniu planu treningowego

  barcamistrze

  1

  458

  0

  8 IX 21:51

  
• pytanie

  Wieszjaktak

  2

  628

  0

  8 IX 19:52

  
• słaby i szczupły

  wojtal344

  13

  1762

  0

  8 IX 19:34

  
• Trening siłowy a praca fizyczna

  undisputed307

  6

  1567

  0

  8 IX 13:48

  
• pytanie do was

  Wieszjaktak

  1

  686

  0

  8 IX 13:40

  
• Problem z wagą POMÓŻCIE!!!

  dajkam2

  2

  685

  0

  8 IX 10:13

  
• silownia dylemat- wstyd

  Anonim

  10

  1424

  0

  8 IX 00:49

  
• Ból kręgosłupa a ćwiczenia

  PiotrasGotras

  1

  1041

  0

  7 IX 17:51

  
• Głosy na fajną laskę!!

  Senegroth

  6

  1164

  0

  7 IX 12:06

  
• Zakupy za granicą online

  Johny919

  4

  1586

  0

  7 IX 03:41

  
• Jak rozłożyć dni treningowe podczas pracy ??

  LukaszM92

  8

  845

  0

  7 IX 01:05

  
• Początki :D

  BROZYN666

  3

  569

  0

  6 IX 17:20

  
• Nowo zakupione obciążenie żeliwne

  marbex

  7

  924

  0

  6 IX 17:05