Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mistrzostwa Mr. SFD i Miss SFD 2013

  anubis84

  0

  506

  0

  3 X 20:34

  
• Po basenie.

  Pawelek94i

  3

  687

  0

  3 X 19:23

  
• Jakim sposobem robić nogi ?

  Stefek73

  2

  671

  0

  3 X 17:59

  
• Siłownia hamuje wzorst ? - Obalamy

  Revio

  3

  1152

  0

  3 X 07:31

  
• Wybór sprzętu

  ma83

  3

  683

  0

  2 X 21:47

  
• Pytanie dot. martwego ciągu i przysiadu

  MindRoller

  4

  600

  0

  2 X 19:37

  
• Instruktor fitness, Instruktor kulturystyki, Trener personalny

  JOVOVlCH

  1

  872

  0

  2 X 16:30

  
• Zaopatrzenie domowej siłowni

  Kakadzamba

  7

  1238

  0

  1 X 20:55

  
• Muscle Up

  divix456

  8

  2159

  0

  1 X 20:34

  
• Gdzie iść do szkoły?

  Anonim

  10

  1008

  0

  1 X 16:34

  
• wyciąg, czy ktoś posiada - który kupić

  booobi82

  24

  2515

  0

  1 X 14:57

  
• uzyskanie rzeźby

  anonimowy777

  3

  722

  0

  30 IX 18:11

  
• Walka z asymetria.

  EnterShikari

  10

  1056

  0

  30 IX 08:17

  
• Rezydent biura podróży lub trener personalny

  Anonim

  0

  554

  0

  29 IX 21:46

  
• Trener Personalny

  wenom12345

  6

  1278

  0

  29 IX 15:19

  
• Makrela, makaron. Jakieś pomysły?

  justresults

  3

  937

  0

  29 IX 13:09

  
• sprzęt własnej roboty

  Fratello

  3

  726

  0

  28 IX 19:34

  
• Ile warte to obciążenie?

  minek95

  8

  1075

  1

  28 IX 15:47

  
• Gryf z jakiego sklepu

  sawi01

  2

  600

  0

  28 IX 15:36

  
• Triceps a plecy.

  Cre3tive

  16

  1764

  0

  28 IX 14:25

  
• Masa miesniowa

  grzechu11

  1

  813

  0

  28 IX 10:02

  
• Bluza

  Hades96

  0

  490

  0

  27 IX 00:23

  
• Jakie ciężary zostawić?

  krzemiroslaw

  16

  1367

  0

  26 IX 20:32

  
• POTRZEBUJE RADY PANOWIE!

  lola1029

  33

  2585

  0

  26 IX 20:26

  
• Jak sie nazywa dyscyplina sportowa i gdzie ja znajde na forum

  demon9705

  4

  1117

  0

  26 IX 19:13

  
• regeneracja/triceps/biceps

  Cappie92

  8

  1470

  0

  26 IX 15:53

  
• Motywator treningowy

  ArTh00r

  3

  1194

  0

  26 IX 14:42

  
• Koxy, a społeczeństwo

  Josemose

  3

  769

  0

  26 IX 14:02

  
• ActivLab creacarbo

  justresults

  4

  777

  0

  26 IX 09:57

  
• dziwne zakwasy

  Lechu96

  3

  689

  0

  25 IX 21:36

  
• Kilka pytań do zaawansowanych osób jeżeli chodzi o siłke

  shelbygt500

  7

  1068

  0

  25 IX 20:28

  
• Skazany na trening : zaprawa więzienna

  Boniek15

  35

  32048

  4

  25 IX 20:11

  
• Masaż po treningu

  Kicap12

  3

  1034

  0

  25 IX 12:13

  
• Sesje, nauka- Sposoby na nauke

  Darek321j

  20

  3402

  0

  25 IX 09:52

  
• redukcja ? masa ? odpowiednia dieta porady !

  nikodem452

  2

  972

  0

  24 IX 20:18

  
• Studia

  Anonim

  2

  870

  0

  24 IX 19:22

  
• coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko

  kubaopp

  5

  8838

  1

  24 IX 18:37

  
• gąbki/pianka

  mmmmicke

  9

  1547

  0

  24 IX 16:37

  
• Plecy

  wenom12345

  11

  1432

  0

  24 IX 06:46

  
• Klatka piersiowa- pomocy!

  Kumi.

  6

  1012

  0

  24 IX 06:40

  
• Ocencie plan

  bartek19133

  3

  566

  0

  24 IX 06:21

  
• Pompki na poręczach czy odwrotne?

  quickok

  2

  1116

  0

  24 IX 06:17

  
• Bardzo ważne pytania

  dajkam2

  9

  994

  0

  24 IX 06:15

  
• Jaki typ budowy ciała?

  arturecky

  1

  676

  0

  24 IX 06:02

  
• Proszę o pomoc w wypełnieniu ankiet a temat Bólów i niewydolności kolan

  calineeczka

  3

  756

  0

  24 IX 05:44

  
• Studio Tatoo SFD 2

  Anonim

  44

  6018

  0

  23 IX 23:54

  
• Brak zakwasów :O ?

  marek1957

  13

  1291

  0

  23 IX 22:31

  
• obciążenie bitumiczneeee

  minek95

  3

  632

  0

  23 IX 20:49

  
• Dieta 1500kcal

  beny95

  7

  2502

  0

  23 IX 19:58

  
• najlepszy i najskuteczniejszy trening na pompki

  cohono

  5

  1450

  0

  23 IX 07:34

  
• Moja skromna siłownia ( 16 Lat )

  sylwekjankowski96

  21

  4514

  0

  22 IX 23:04

  
• 'ALL DAMN DAY' To jest moje miejsce, bo kocham to miejsce.

  powerdolar

  3

  1234

  0

  22 IX 14:33

  
• Kreatyna kiedyś

  cycu15

  1

  576

  0

  22 IX 13:52

  
• Obciążenie, będzie okej ?

  mały004

  5

  730

  0

  22 IX 11:43

  
• Mały pytanko zwiazane z dieta:)

  Witek97

  6

  771

  0

  20 IX 19:15

  
• Muzyka do siłowni

  quss

  30

  5457

  0

  20 IX 18:25

  
• help!

  Martines2

  3

  600

  0

  20 IX 11:02

  
• WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy

  chickenhead

  40

  7131

  0

  20 IX 10:57

  
• JAKI SPRZĘT WYBRAĆ ?

  MUSCLEPOWER

  6

  1412

  0

  19 IX 23:23

  
• Zdjecia ze zwierzetami

  Dedi1

  8

  1156

  0

  19 IX 22:09

  
• Pytanie odnosnie rzezby

  1994ziolek

  6

  884

  0

  19 IX 20:01

  
• Moja siłownia/Dmexe.

  Dmexe.

  18

  2023

  0

  18 IX 21:53

  
• Orbitrek mechaniczny czy magnetyczny?

  kernelus

  2

  2657

  0

  18 IX 18:41

  
• Powrót na siłownie (problemy zdrowotne)

  yoemaster

  1

  454

  0

  18 IX 17:04

  
• Bieżnia elektryczna jaka??

  herod0004

  1

  1088

  0

  18 IX 14:38

  
• Dziewczyna ze zdjęć

  Bolus21

  16

  4108

  0

  18 IX 14:36

  
• Najbardziej Doyebany kulturysta

  745906

  31

  5963

  0

  17 IX 22:08

  
• Jaki trening dalej ?

  Asss`

  3

  552

  0

  17 IX 20:53

  
• Masa , redukcja

  wenom12345

  1

  610

  0

  17 IX 18:52

  
• B 12

  wenom12345

  3

  685

  0

  17 IX 17:24

  
• Bieżnia, Rowerek czy Orbitrek?

  kernelus

  4

  1210

  0

  17 IX 12:28

  
• Tania ławka z wyciągiem i modlitewnikiem dla początkującego

  lulek040

  1

  722

  0

  17 IX 09:48

  
• Dietetyka - czy warto studiować.

  tomaszS

  1

  1003

  0

  16 IX 19:54

  
• Mit czy prawda?

  Koneser

  5

  894

  0

  16 IX 09:40

  
• Buty do biegania jako obuwie do siłki

  quickok

  4

  824

  0

  16 IX 09:21

  
• cykl na mono i cm3 duża ilość wody i tłuszczu, rzeźba czy dalej masa ?

  andrzej125

  8

  1377

  0

  15 IX 20:32

  
• Jumbo

  wenom12345

  6

  1041

  0

  15 IX 12:41

  
• Moja Silka w Garazu

  Recticel

  156

  16861

  0

  15 IX 11:55

  
• ile razy mogę w ciągu tygodnia trenować poszczególne partie mięsniowe

  krisbalcerzak

  23

  4987

  0

  14 IX 18:58

  
• Bo ona musi być ciasna i taka jakbyś wchodził w nią pierwszy raz

  Anonim

  80

  16363

  0

  14 IX 18:33