Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaki kurs wybrać?

  nic_bardziej_mylnego

  0

  432

  0

  16 VI 18:30

  
• Dorian Yates Blood and guts - Dorian radzi

  xStasiu

  15

  1290

  0

  16 VI 13:38

  
• Na redukcji waga idzie brzuch stoi

  zirtz

  15

  1395

  0

  15 VI 23:03

  
• Jaki sprzęt do cardio/aerobów?

  ~Igor

  4

  923

  0

  15 VI 22:40

  
• Prosze o opinie

  darek290976

  0

  402

  0

  15 VI 21:49

  
• selekcja 2014

  marek641

  1

  738

  0

  15 VI 20:18

  
• Ma ktoś taką ławeczkę ?

  KoksuToJa

  1

  474

  0

  15 VI 19:23

  
• Jak nazywają się te urządzenia do ćwiczeń ?

  arcyhp

  5

  683

  0

  15 VI 11:20

  
• jak intensywny może byc trening?

  Primus680

  4

  618

  0

  15 VI 11:09

  
• kiedy odpocząc na drązku

  trebla

  3

  604

  0

  15 VI 10:23

  
• Cos motywujacego na poczatek

  syntholiusz

  7

  636

  0

  13 VI 15:17

  
• Pomoc w określeniu typu sylwetki

  kablaka

  4

  732

  0

  12 VI 23:12

  
• Końcówka redukcji

  bugi24

  6

  665

  0

  12 VI 21:57

  
• Bardzo wazny trening

  sremskikoks

  3

  1040

  0

  12 VI 02:00

  
• Spalacz po spalaczu

  Kondzio11

  2

  456

  0

  11 VI 09:07

  
• Jak zrobić obciążniki ??

  Downar

  300

  126397

  6

  10 VI 21:46

  
• Fat Gripz - co sądzicie o tych nakładkach?

  jordan25

  9

  1254

  0

  10 VI 17:45

  
• wyciskanie sztangi skosem w dol na laweczce do brzuszkow

  lezyk

  4

  580

  0

  10 VI 11:41

  
• Oceńcie plan ćwiczeń

  Adrian12801

  3

  651

  0

  10 VI 09:31

  
• ILE SIĘ JESZCZE REDUKOWAĆ?

  sectumsempra

  3

  627

  0

  9 VI 21:53

  
• Praca jako instruktor osobisty

  Hantek

  2

  514

  0

  9 VI 21:40

  
• Drążęk

  antek321

  2

  486

  0

  9 VI 12:25

  
• SILOWNIA A PRACA NA BUDOWLANCE

  PoProstuEdi

  3

  672

  0

  8 VI 23:14

  
• Szukanie diety

  Adrian12801

  7

  538

  0

  8 VI 21:52

  
• Trening początkującego

  Mys7o

  9

  850

  0

  8 VI 20:58

  
• Współpraca

  bartek1605

  10

  1045

  0

  6 VI 21:03

  
• Którą ławeczkę wybrać?

  erykb

  2

  551

  0

  6 VI 08:46

  
• Szukam ..

  NoIzZeR

  0

  380

  0

  5 VI 23:09

  
• Sztanga

  mifall

  4

  557

  0

  5 VI 23:07

  
• Pain Gone Extreme Sport

  alekasandra

  1

  658

  0

  5 VI 18:20

  
• Sportowcy

  Anonim

  7

  1696

  0

  5 VI 15:37

  
• Rady: wzrost :).

  Kamiloxx

  16

  1016

  0

  5 VI 14:00

  
• BF

  Gumkkaify

  6

  594

  0

  4 VI 23:55

  
• Trening 12 dniowy

  Anonim

  9

  596

  0

  4 VI 22:43

  
• Krótki hitt czy warto?

  Malutki005

  1

  489

  0

  4 VI 21:40

  
• Kurs trenera personalnego

  fako7986

  4

  812

  0

  4 VI 17:23

  
• Cycki xD

  bigbam

  7

  3067

  0

  4 VI 15:22

  
• elo wam , trudne pytanie

  JaBycPakerek

  4

  627

  0

  4 VI 07:42

  
• POMOCY (praca magisterska) ;)

  sanderkaxs

  2

  472

  0

  3 VI 23:52

  
• Sterczące sutki

  Mgtt

  2

  1376

  0

  3 VI 22:40

  
• Wyciąg- szybkie pytanie

  Mephisto88

  4

  433

  0

  3 VI 22:06

  
• Przetrenowanie a trening.

  SamsunGxD

  4

  713

  0

  3 VI 18:25

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  3

  725

  0

  3 VI 18:23

  
• Ilość treningów

  Jeffers

  2

  530

  0

  3 VI 13:48

  
• Tracklist Trec Games Opole 2014 Crossfit.

  jury18

  1

  643

  0

  3 VI 13:45

  
• Ile kg obciążenia wytrzyma tani gryf 180 cm długości , 28mm grubości ?

  BUILDstyle

  5

  1528

  0

  3 VI 13:42

  
• Pływanie

  Miklos16

  1

  574

  0

  3 VI 13:41

  
• Domowa siłownia co dokupić

  Througut

  5

  583

  0

  3 VI 13:20

  
• Drążek który kupić???

  koksik125

  10

  992

  0

  2 VI 20:40

  
• Masa czy nie

  spicce

  11

  883

  0

  2 VI 20:15

  
• waga mięśni w stosunku do wzrostu i wagiciała

  Downnian

  7

  1083

  0

  2 VI 19:53

  
• spalanie brzucha i klaty

  romek09

  2

  559

  0

  2 VI 18:35

  
• Grill elektryczny jednostronny z przykrywka, pomoc w wyborze.

  Hulaszusza

  0

  515

  0

  2 VI 14:36

  
• Bieżnia czy Orbiterek

  Jeffers

  2

  501

  0

  2 VI 10:15

  
• temat o budowie ciała i tkance tłuszczowej - podrzucie

  KM98

  1

  384

  0

  1 VI 19:40

  
• Jaki macie w tym momencie puls?

  Hapacz

  5

  762

  0

  1 VI 00:14

  
• zaczynam rzeźbić

  domino1232

  8

  681

  0

  31 V 22:00

  
• Trening na mase trening dzien w dzien

  Rychu2013

  7

  638

  0

  31 V 16:44

  
• Poradnik Scitec

  Edp

  0

  370

  0

  31 V 09:46

  
• Upadek Koksow, czyli prawda was wyzwoli

  trib-misiu

  5

  1358

  0

  31 V 03:01

  
• Jaki grill elektryczny?

  Mardey

  1

  770

  0

  30 V 23:16

  
• Trening na Rzeżbe

  pijocek

  2

  504

  0

  30 V 19:33

  
• Kiedy lekarz wypisuje lek na "Ryczałt"?

  fitnesslove

  2

  637

  0

  30 V 18:13

  
• Spodenki Mens psychique

  Anonim

  4

  1442

  0

  30 V 14:03

  
• Czy zacisk nada się do gryfu gwintowanego?

  Krzysiek88

  10

  918

  1

  29 V 22:49

  
• Gdzie znajde owy napój energetyczny "KOKS"

  fitnesslove

  5

  1119

  0

  29 V 20:13

  
• Obciążenie do siłowni

  woldim

  3

  341

  0

  29 V 18:53

  
• Czy sie oplaca?

  soom79

  5

  781

  0

  29 V 18:52

  
• Powrót na siłownię po kontuzji

  jarekddz

  6

  510

  0

  29 V 16:42

  
• wzrost

  diox96

  10

  1047

  0

  29 V 11:24

  
• Kumpel się pyta czy ma dobrą genetykę do tego sportu (fitness)

  fitnesslove

  6

  999

  0

  28 V 21:07

  
• Motywacja do treningu na siłowni

  piotr1523

  4

  633

  0

  28 V 19:19

  
• Obciążenie żeliwne, allegro

  jarekddz

  4

  650

  0

  28 V 19:17

  
• gryf do martwego ciągu

  guineapig

  0

  580

  0

  28 V 19:09

  
• POMOC!

  Yomyss120

  14

  860

  0

  28 V 16:55

  
• zakup orbitreka. jakiego wybrac?

  might9

  2

  469

  0

  28 V 16:37

  
• Trener personalny????

  kakora

  18

  2410

  0

  28 V 14:17

  
• projekt proszę o pomoc

  NAcyklu

  9

  1887

  0

  28 V 13:18

  
• Jak zacząć redukcje?

  koxu017

  4

  1310

  0

  28 V 13:11

  
• Tłuszcz czy masa mięśniowa?

  loeal

  24

  1342

  0

  28 V 09:47