Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia + inny sport ?

  GremlinMCE

  1

  703

  0

  9 IX 23:16

  
• Budowa własnego drążka stacjonarnego

  wersor12

  13

  20487

  2

  9 IX 22:44

  
• Co dalej ?

  Zefirek94

  2

  796

  0

  9 IX 21:34

  
• Trening barków - progresja?

  Sosnowskyy

  2

  720

  0

  9 IX 20:00

  
• Karta zdrowia sportowca

  Expulso

  0

  712

  0

  8 IX 22:09

  
• Urazy w Kulturystyce.Pomoc dla studenta

  biały69

  3

  981

  0

  8 IX 14:30

  
• Dylemat. Ćwiczyć czy nie ćwiczyć? Oto jest pytanie... POMOCY!

  gruby18

  4

  972

  0

  8 IX 11:11

  
• jak polaczyc treningi biegowe i silownie aby dalo to jakies efekty.

  adrian11gno

  1

  675

  0

  8 IX 10:33

  
• 3 dni treningu na mase

  Izba

  2

  741

  0

  7 IX 21:50

  
• Siema . Wazne pytanie

  johwar

  24

  3091

  0

  7 IX 20:05

  
• Praca licencjacka - Suplementacja oraz dieta w treningu siłowym

  Pivek

  7

  3805

  0

  7 IX 16:55

  
• Jak zrobic wlasna sztange?

  paplekk

  2

  1085

  0

  7 IX 16:39

  
• Drążek rozporowy

  wojtas87

  24

  60816

  15

  7 IX 13:33

  
• własna siłownia (plany na ławke regulowana, stojaki, wyciąg) !!!

  maniek_19

  15

  12499

  1

  6 IX 21:58

  
• Niewielki wzrost wagi

  bangsa

  4

  806

  0

  6 IX 18:53

  
• Tatuaż :)

  chocccco

  22

  2877

  0

  4 IX 22:46

  
• Montowanie drążka - ściany regipsowe

  Staszek2419

  3

  1233

  0

  4 IX 22:14

  
• Plan Do Oceny

  Anonim

  6

  842

  0

  3 IX 20:49

  
• Siłownia $p@jdera własnej roboty

  $p@jder

  25

  6038

  0

  2 IX 22:03

  
• Górna część klatki piersiowej

  Anonim

  6

  1290

  0

  2 IX 20:04

  
• Chce zacząć chodzić na siłownię

  Chyrlak

  11

  1256

  0

  2 IX 17:23

  
• Rower spinningowy

  ma83

  7

  4462

  0

  2 IX 12:00

  
• Skróty w Treningu .

  sremskikoks

  1

  1161

  0

  2 IX 08:55

  
• Hantle

  Daraket15

  3

  1141

  0

  1 IX 20:46

  
• Nie wiem czy dobry temat. FBW

  Maksonslg

  5

  939

  0

  1 IX 20:45

  
• Stan anaboliczny i kataboliczny.

  Sqnerus

  27

  6551

  2

  31 VIII 18:04

  
• Drążek

  odrutowany

  3

  1180

  0

  31 VIII 12:17

  
• moja silownia

  Nowy69

  8

  1290

  0

  31 VIII 12:15

  
• Nagły ból w lędźwiach po podrzucie

  Anonim

  8

  1288

  0

  30 VIII 14:52

  
• Prawy bark niżej niż lewy.

  Anonim

  6

  21308

  0

  30 VIII 10:09

  
• Katabolizm

  davidrobinson1234

  3

  815

  0

  30 VIII 08:53

  
• kaptury

  Aczka1995

  3

  963

  0

  29 VIII 21:29

  
• Upierdliwy problem z biodrami

  Christom

  2

  997

  0

  29 VIII 19:07

  
• Czy sie oplaca?

  soom79

  8

  1195

  0

  28 VIII 04:11

  
• schemat endo/ekto/mezo

  FraneKapusta

  1

  1051

  0

  27 VIII 08:25

  
• DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA

  tedewjwj

  9

  887

  0

  26 VIII 21:47

  
• suplementacja podczas redukcji !

  norbas87

  12

  1913

  0

  26 VIII 21:42

  
• Strop Teriva, a montaż drążka do sufitu.

  KawaKarol

  3

  6112

  0

  26 VIII 14:29

  
• Greg Valentino - ofiara mutacji atomowej

  cancerus

  37

  20700

  0

  25 VIII 07:37

  
• dziwne pytanie ;d

  Mistrzuniooo98

  11

  1934

  0

  24 VIII 20:51

  
• kurs trenera personalnego bez sredniego, mozliwe ?

  czolgic

  7

  6596

  0

  24 VIII 20:23

  
• Redukcja po wakacjach

  wickedman

  3

  936

  0

  24 VIII 20:10

  
• Siłownia

  Daraket15

  1

  700

  0

  24 VIII 19:40

  
• Masa czy rzeźba

  Sebanoil

  4

  1009

  0

  24 VIII 11:23

  
• Słuchawki MTV

  DamiosL

  1

  1170

  0

  23 VIII 15:22

  
• nowy fighter

  szymonpany

  6

  1113

  0

  23 VIII 12:53

  
• Ksiazka: "Strength training anatomy cz II" -eng version

  Thiago2

  37

  11936

  0

  23 VIII 10:06

  
• Egzaminy fizyczne do Policji

  lamia_007

  41

  40990

  4

  23 VIII 09:08

  
• Różnica w stojakach na sztange

  MUSCLEPOWER

  5

  1181

  0

  22 VIII 22:29

  
• Mój plan trening - doradzicie cos?

  Krzysi3k16

  5

  1030

  0

  22 VIII 17:22

  
• czy samymi hantlami można ćwiczyć klate ?

  energy917

  8

  1283

  0

  22 VIII 16:50

  
• Wytrzymałość gryfu gwintowanego 25mm

  Anonim

  3

  2559

  0

  22 VIII 16:40

  
• Rack, wyciag - kilka pytan

  OlmerXC

  0

  639

  0

  22 VIII 12:33

  
• Zna ktoś go

  crzz

  2

  976

  0

  21 VIII 21:46

  
• Szybkie pytanie dot. Snu liczę na szybką odpowiedz!

  JZP

  4

  789

  0

  21 VIII 19:10

  
• Pomoc w pisaniu pracy licencjackiej

  Myla

  7

  4224

  0

  21 VIII 12:16

  
• Co sądzicie o OBCIĄŻENIE ŻELIWNE MATT ROBERTS?

  przemekmax

  4

  1006

  0

  21 VIII 12:03

  
• plan ćwiczeń

  teresaryba

  4

  776

  0

  21 VIII 08:58

  
• POMÓŻCIE

  pawi123

  7

  1030

  0

  21 VIII 01:36

  
• Proszę o opinie i rady

  szymonpany

  6

  772

  0

  20 VIII 21:52

  
• Chleb wiejski

  Jeste Pepe

  3

  1208

  0

  20 VIII 16:19

  
• Problem przy wyborze zaciskow u sztangi firmy marbo

  dominik7589

  4

  1089

  0

  20 VIII 13:10

  
• Firma robiąca nadruki na koszulce.

  Semirsocho

  7

  1874

  0

  20 VIII 11:04

  
• Zwis na drążku

  grabar6

  10

  36311

  13

  19 VIII 20:46

  
• Paski do martwego ciągu.

  daniel145

  12

  2398

  0

  19 VIII 20:29

  
• koszulka "oddychająca"

  kajdan

  4

  1160

  0

  19 VIII 09:15

  
• studia na wyższej szkole oficerskiej

  ZiomHG

  3

  1676

  0

  18 VIII 23:59

  
• Własna silownia - Suwnica Smitha

  slony7

  3

  975

  0

  18 VIII 21:01

  
• Waga z analizą składu ciała- warto ?

  Master070

  5

  2616

  0

  17 VIII 21:46

  
• Podrzut, rwanie, power clean, push press na masę.

  Anonim

  6

  1850

  0

  17 VIII 12:05

  
• Worek, a ściana

  kamil814

  3

  1053

  0

  17 VIII 04:29

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  Gaxu

  2

  772

  0

  16 VIII 21:15

  
• pomoc w zagospodarowaniu miejsca w siłowni

  Anonim

  4

  1276

  0

  16 VIII 20:44

  
• gryf i talerze maja taka sama srednice

  dominik7589

  6

  2071

  0

  15 VIII 20:04

  
• Buduję siłownie, proszę o pomoc

  daniel97

  1

  724

  0

  15 VIII 18:50

  
• Trening do oceny i wymiany

  Jeffers

  2

  724

  0

  14 VIII 21:45

  
• Pytania takie

  gregory13

  3

  827

  0

  13 VIII 20:59

  
• Trening barków

  Jeste Pepe

  1

  657

  0

  13 VIII 15:36

  
• Siłownia kilka pytań.

  Xanatek21

  3

  844

  0

  12 VIII 23:08

  
• Jaki zestaw do 250-300zł i ławka

  matrix99

  1

  688

  0

  12 VIII 23:08