Siłownia $p@jdera własnej roboty

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732

Siłownię zrobiłem sam konstrukcje obicia itp. wszystko robione w domu oprócz kilku śrub potrzebnych do ławki i 3 kółeczek do wyciągu ;) aktualnie obciążenia jest 182kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

$p@jder

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732

...

$p@jder

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732

...

$p@jder

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

Wygląda pro. Masz sogacza:)

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8281

no siłownia spooko, podoba mi sie, odemnie tez soga ;) moze niedługo ja ujawnie swoja siłke ^^ ławeczke wolnostojącą robiłes sam ? na czym sie wzorowałeś robiąc ja ?

jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Siemano, widzę ,że siłka fajna

Mogłeś wyciąg solidniejszy zrobić i na innej zasadzie prowadzenie ciężaru. Pewnie na czymś się wzorowałeś

Modlitewnik widzę z tego samego projektu co mój robiony

Do mojej siłki link w podpisie. Możesz sobie zobaczyć

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

$p@jder

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732

Miedziany_ tak robiłem sam zresztą jak wszystko inne :) a co do wyciągu konstrukcja jest solidna nic się chwieje itp. przemyślana konstrukcja :)

...

4nal

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1078 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6312

Masz gdzieś może projekt modlitewnika? Ogólnie to spoko wyszło, ale jakoś mnie ten patent z wyciągiem nie przekonuje :P Poza tym to można pogratulować :)

...

$p@jder

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732

Nagram filmik jak będę robił plecy to zobaczycie ze chodzi miodzio :D Musiałbym poszukać może się znajdzie jak coś to wstawię

...

4nal

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1078 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6312

pomyśl nad stopami do wyciągu :) ale przy większym ciężarze na plecy będzie cię podnosić do góry, miałem tak w starym wyciągu :P przydałaby się blokada na uda

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat