gruby18

Początkujący

Napisanych postów: 19 Przeczytanych: 102 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-07 17:23:53 Data rejestracji: 2011-11-12 12:52:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dylemat. Ćwiczyć czy nie ćwiczyć? Oto jest pytanie... POMOCY!	Po siłowni, o siłowni	4	2014-09-07 17:37:01
Przyrost Bicepsa, ogólnie masa mięśniowa + siła	Trening dla początkujących	4	2014-01-14 19:57:15
Ból mięśni klatki piersiowej	Szybkie pytania bez logowania	2	2012-12-05 21:26:18
Jak poprawić rzeźbę?	Trening dla zaawansowanych	9	2012-10-22 21:31:01
Wszystko od nowa. Reaktywacja.	Trening dla początkujących	12	2012-08-25 12:10:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dylemat. Ćwiczyć czy nie ćwiczyć? Oto jest pytanie... POMOCY!	Po siłowni, o siłowni	2014-09-07 22:02:48
Przyrost Bicepsa, ogólnie masa mięśniowa + siła	Trening dla początkujących	2014-01-16 06:34:03
Ból mięśni klatki piersiowej	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-05 22:38:39
Testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2012-11-22 15:20:35
Jak poprawić rzeźbę?	Trening dla zaawansowanych	2012-10-23 21:12:05
Jak poprawić rzeźbę?	Trening dla zaawansowanych	2012-10-23 21:08:38
Jak poprawić rzeźbę?	Trening dla zaawansowanych	2012-10-22 22:27:16
Jak poprawić rzeźbę?	Trening dla zaawansowanych	2012-10-22 21:52:24
Wszystko od nowa. Reaktywacja.	Trening dla początkujących	2012-08-26 20:24:45
Wszystko od nowa. Reaktywacja.	Trening dla początkujących	2012-08-26 17:07:53
Wszystko od nowa. Reaktywacja.	Trening dla początkujących	2012-08-26 00:50:28
Wszystko od nowa. Reaktywacja.	Trening dla początkujących	2012-08-25 20:46:25
Wszystko od nowa. Reaktywacja.	Trening dla początkujących	2012-08-25 15:34:46

gruby18

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!