chocccco

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

359

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko N

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2014 (08:50)

Data rejestracji 27.03.2013 (16:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż :) z góry przepraszam nie wiem w jakim dziale powinienem rozpocząć temat :) mam pytanie czy ktoś orientuje sie ile moze kosztować zrobienie takiego tatuażu pod obojczykiem chodzi o to mniej więcej ile może kosztować dziękuje za odpowiedzi	22	2014-08-31 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY :) 18 lat ,167 cm wzrostu cel masa oto dieta : /obrazkisfd/zdjeciasfd2/94d55d50bb154162b019e1127b3b138c.png	1	2014-07-03 06:33
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY !!!!! :) mam 18 lat 167cm wzrostu oraz 62kg,cel masa oto moja dieta do oceny : /obrazkisfd/zdjeciasfd2/9da46e60f8f040b4a3b0292738046efc.png	8	2014-06-29 05:17
Szybkie pytania bez logowania	Wyliczanie zapotrzebowania hej wszystkim, mam pytanie a konkretniej mam 18 lat 167 cm wzrostu mezo, cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni mam prośbę czy ktos mógłby mi wyliczyć moje zapotrzebowanie na białko wegle i tłuszcze wiem ze sa różne wzory ale jakos nie moge sobie z tym	2	2014-05-30 12:11
Odżywki i suplementy	Po jakim czasie zacząć brać kreatyne ?? witam, mam 17 lat waga 65 kg, 168cm wzrostu. chodziłem wcześniej na siłownie przez 6 miesiecy i teraz ćwicze od 2 miesiecy po rocznej przerwie, chce zacząć brać kreatynę moim pytaniem jest czy nie za wcześnie na kreatynę i co jeszcze innego	8	2014-01-11 18:28
Sztuki Walki	Przygotowania do zawodów ! za dwa tygodnie będę pierwszy raz startował w zawodach i nie wiem jak się do nich przygotowac prosił bym o jakieś porady ;)	3	2013-04-12 10:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż :)	2014-09-02 16:44
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż :)	2014-09-01 16:15
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż :)	2014-08-31 21:25
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż :)	2014-08-31 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY !!!!! :)	2014-06-30 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY !!!!! :)	2014-06-29 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY !!!!! :)	2014-06-29 17:25
Odżywki i suplementy	Po jakim czasie zacząć brać kreatyne ??	2014-01-13 22:32
Odżywki i suplementy	Po jakim czasie zacząć brać kreatyne ??	2014-01-12 06:12
Odżywki i suplementy	Po jakim czasie zacząć brać kreatyne ??	2014-01-11 23:38
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2013-04-01 19:52