Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• rękawice ogrodowe (wampirki) na siłownię

  wojtasmen

  4

  1204

  0

  3 VIII 22:21

  
• nazwa firmy

  trebla

  9

  1505

  0

  3 VIII 17:56

  
• Gdzie kupić takie obciążenia?

  Vuzeq

  1

  739

  0

  3 VIII 17:43

  
• Ksiąszka o Kulturystyce

  Verrum

  4

  1420

  0

  3 VIII 14:52

  
• Psychiczna redukcja.

  Semirsocho

  4

  1146

  0

  3 VIII 12:37

  
• witam co wybrać??

  chopper59

  1

  664

  0

  2 VIII 19:02

  
• Wiem że głupie pytanie, ale - biorąc białko mogę być "nienaturalny"?

  mastz

  30

  2917

  0

  2 VIII 16:58

  
• praca, a dieta

  Młodzian

  5

  829

  0

  2 VIII 12:58

  
• Praca, a życie z pasją ?

  Sordo

  12

  2067

  0

  1 VIII 17:44

  
• Trenig domowy w wakacje

  roiwoi

  2

  1014

  0

  1 VIII 14:10

  
• Podciąganie

  123adr

  4

  918

  0

  1 VIII 08:37

  
• Lewy biceps - brak przyrostów (prawy rośnie)

  snuffcio

  5

  1896

  0

  31 VII 14:44

  
• Tani sprzęt?

  kasztan95

  18

  4046

  0

  31 VII 00:14

  
• Ktora ławeczka ?

  dominik7589

  4

  852

  0

  31 VII 00:10

  
• Wysokokaloryczne jedzenie

  davidrobinson1234

  1

  926

  0

  29 VII 18:37

  
• Ile razy sie podciagniecie na drazku?

  _dont_

  33

  12603

  0

  29 VII 15:46

  
• kreatyna a nikotyna

  jnocctcop

  3

  3484

  0

  29 VII 08:58

  
• Pompa

  piotr1523

  26

  3092

  0

  29 VII 08:10

  
• BRZUCH

  brakens

  2

  1134

  0

  29 VII 07:11

  
• Zawody w trójboju

  Anonim

  2

  849

  0

  28 VII 20:47

  
• Kilka pytań, czy chudnąć, czy przybierać na masie?

  emilb2

  8

  1383

  0

  28 VII 19:59

  
• Czy ktoś zna? :)

  pakernia201

  3

  964

  0

  28 VII 19:46

  
• Dysproporcja ciała , Zdjęcia

  Szarli

  4

  1734

  0

  28 VII 11:29

  
• 'Let's talk' - "Skazany na trening" P. Wade'a

  bruce92

  4

  2280

  1

  27 VII 20:21

  
• WŁASNA SIŁOWNIA-CZYLI ZROB TO SAM

  michal7650

  73

  101703

  3

  27 VII 12:53

  
• Jaki blender wybrać ?

  Solto

  7

  3354

  0

  27 VII 10:10

  
• Co to za federacja WBBF ??

  eldomaly

  0

  2387

  0

  26 VII 23:06

  
• Mięśnie nóg

  adrian568

  4

  3007

  0

  26 VII 20:47

  
• BRAK ZAKWASÓW PO TRENINGU BARKÓW

  pawel20samolot20

  12

  2573

  0

  26 VII 20:20

  
• Postawa

  Cyganek24680

  2

  794

  0

  26 VII 19:36

  
• Pomoc w diecie

  demik97

  6

  834

  0

  26 VII 19:21

  
• W poszukiwaniu sportu.

  Rozbi48

  18

  1772

  0

  25 VII 18:04

  
• Zastąpienie ćwiczenia na uda

  Salvien

  5

  1232

  0

  25 VII 13:38

  
• Jak zastąpić kilka ćwiczeń w planie treningowym ?

  Pawlo_j23

  2

  886

  0

  24 VII 23:07

  
• Jakie hantle dla początkujacego?

  Ziomals

  12

  1667

  0

  24 VII 18:48

  
• Co wybrać(spalacz)

  Kondzio11

  11

  1273

  0

  24 VII 17:30

  
• Kursy, edukacja szkolenia

  Swachn

  1

  1299

  0

  24 VII 10:38

  
• Podłoga w siłowni

  kamil814

  8

  1979

  0

  23 VII 19:25

  
• Moja skromna świątynia kulturystyczna :)

  justtraning

  14

  2879

  0

  23 VII 10:46

  
• ponad 1000kcal z tluszczy?

  SFFDD

  4

  820

  0

  23 VII 07:13

  
• MASA CZY REDUKCJA ? POMOCY !!!!!

  seba2011

  6

  1308

  0

  22 VII 23:52

  
• Nakładki na profil, skąd je wziąć ?

  Master070

  5

  1372

  0

  22 VII 01:52

  
• przytycie

  LUKASZ16015

  3

  1075

  0

  21 VII 23:18

  
• jak podawać wynik na klate

  jnocctcop

  9

  1690

  0

  21 VII 22:08

  
• Praca w wojsku lub innych służbach mundurowych

  davidrobinson1234

  9

  1335

  0

  21 VII 21:21

  
• W którym sklepie kupię mąkę owsianą?

  Josemose

  8

  4426

  0

  21 VII 17:47

  
• Restauracje dla ćwiczących w Polsce.

  chervee

  1

  1148

  0

  21 VII 14:05

  
• Ford Focus III 1.6 TDCi - warto

  brzeczek

  5

  2019

  0

  20 VII 23:57

  
• Słabo podczas treningów

  Rico550

  7

  1795

  0

  20 VII 21:21

  
• Ciekawe książki

  Bambi1993

  4

  1090

  0

  20 VII 20:29

  
• Jakie owoce południowe warto zasadzić sobie w domu?

  Josemose

  5

  1081

  0

  20 VII 14:02

  
• Nierówna klatka

  lecovery

  4

  4240

  0

  20 VII 13:52

  
• Ćwiczenia na wzrost testosteronu

  krzychuj

  17

  2633

  0

  19 VII 19:30

  
• Kłucie w klacie...

  jnocctcop

  15

  1610

  0

  19 VII 17:08

  
• zrób to sam ! budowawyciągu dolnego i górnego ;)

  hardkorowykoksu

  0

  3282

  1

  19 VII 00:16

  
• trening funkcjonalny

  fikesz08

  2

  977

  0

  18 VII 22:44

  
• Jak rozbudowac?

  aniek2133

  2

  997

  0

  18 VII 12:33

  
• biceps

  Met_hiu

  10

  1427

  0

  17 VII 22:22

  
• jestem bardzo niski!!!!:(

  nol

  5

  2667

  0

  17 VII 21:54

  
• Pakowanie w pracy :-D

  tede95

  10

  1465

  0

  17 VII 21:51

  
• ćwiczenia na kostke na brzuchu

  jnocctcop

  5

  1084

  0

  17 VII 21:02

  
• Odzież na siłownie ! Under Armour.

  macieeek

  1

  1433

  0

  17 VII 12:52

  
• triceps

  Aczka1995

  0

  648

  0

  17 VII 12:35

  
• Wielogodzinna praca fizyczna, a treningi na redukcji.

  mac94

  8

  1979

  0

  16 VII 23:03

  
• ile mam % bf'a ?

  zabijakax5

  8

  1777

  0

  16 VII 22:27

  
• male kalorie

  lajos94

  6

  1286

  0

  16 VII 20:42

  
• Jazda na rowerze

  ala27

  5

  1311

  0

  16 VII 13:41

  
• smieja sie na silce co robic ?

  Pakiernumajeden

  14

  4660

  0

  15 VII 23:50

  
• Ból w przedramionach

  mar407

  3

  869

  0

  15 VII 23:45

  
• Kryształki w białku

  chaczeridis

  2

  862

  0

  15 VII 22:03

  
• Dręczące pytanie

  BigCat

  10

  1364

  0

  15 VII 18:24

  
• Pytanie do osób z wadą wzrokową ( powyżej 2 dioptrie)

  BUILDstyle

  2

  763

  0

  15 VII 17:40

  
• Pytanie odnośnie treningu

  .Pączek.

  4

  906

  0

  15 VII 15:45

  
• ćwiczenia na klatę

  merac11

  10

  1192

  0

  15 VII 07:06

  
• Pytanie odnośnie białka

  Kami_L_1916

  21

  2864

  0

  14 VII 20:05

  
• Motywacja

  Tanga

  10

  3467

  0

  14 VII 14:11

  
• Piłka Ręczna.AWF.Nietypowe pytanie.

  kubek1331

  1

  756

  0

  13 VII 20:48

  
• Podciąganie

  szymloks

  2

  1032

  0

  13 VII 13:39

  
• zwisająca skóra po odchudzaniu

  kuba_1981

  9

  6145

  0

  13 VII 12:46

  
• Brak motywacji- tylko opierdalanie się

  syntholiusz

  7

  2076

  0

  13 VII 10:15