kamikadze23
Witam :) mam 23 lata i dopiero zaczynam swoja przygode z silownia , zalezy mi na nabraniu masy i wyrzezbieniu sylwetki moje proporcje to 180 / 60 , czy moglibyscie mi doradzic jakies suplementy , odzywki ktore mi w tym pomoga ? Bardzo bym prosil o jakies wskazowki . Z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Czerwony Ranger
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9792
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
zacznij od ogarnięcia treningu i odżywiania bo na odżywkach nic nie zrobisz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
anubis84 moglbys cos wiecej powiedziec na ten temat tzn jak rozplanowac taki trening i co powinno wchodzic w sklad diety ??
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html tu masz wszystko poczytaj tematy podwieszone
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
wszytko jest napisane w działach trening dla poczatkujących art pierwszy rok treningów, brać gotowca i jazda, odżywianie jak kolega wyzej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
Dzieki za pomoc ogarniam temat :) , a odzywki jakie byscie mi doradzili ? testosteron ? Prosze o opinie
...
Napisał(a)
Daniel Ch
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4276
Nie zaczynaj treningu od kupna odżywek. One nic nie dadzą, a na początku będziesz miał super efekty bez nich. Tak jak Panowie wyżej napisali zacznij się dobrze odżywiać i zacznij od przemyślanych treningów całego ciała a waga i sylwetka będą się zmieniać
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
testosteron to nie odżywka 
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
anubis84testosteron to nie odżywka
No tak przecież testosteron to suplement
