pakernia201

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

266

przeczytanych postów

12279

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 21.06.2015 (11:02)

Data rejestracji 17.01.2013 (15:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok pomoc	5	2014-12-19 15:01
Doping	Odblok	14	2014-12-06 16:39
Doping	Przejście	12	2014-10-26 10:19
Targowisko	[S] Słuchawki bezprzewodowe witam, mam na sprzedaż słuchawki firmy metronic, słuchawki zapakowane oryginalne, nigdy nie używane. nie udany prezent (koszt 95euro), słuchawki można podpiąć do tv, dvd, pc, hifi, vcr. więcej info na	0	2014-11-05 08:56
Targowisko	[S] Jeansy Cropp 80zł witam, mam na sprzedaż jeansy cropp, kupilem jeansy bratu ale okazały się złym rozmiarem, niestety zgubiłem paragon i w sklepie nie przyjmą. za spodnie zapłaciłem 139.99zl a sprzedaje za 80zl. polecam i	1	2014-08-28 15:55
Po siłowni, o siłowni	Czy ktoś zna? :) witam, czy ktoś zna tego pana? ;-) jeśli tak to proszę o imie i nazwisko. pozdrawiam :) /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/bfd9f1adb881428baade71bbe509f830.jpg	3	2014-07-27 11:52
Targowisko	[K] Kupię głośniki na siłke witam, kupie głośniki na siłownie, w miarę dobrym bassem i w rozsądnej cenie;)	1	2014-01-16 19:24
Doping	Cykl 2014	33	2013-12-05 19:25
Doping	Pomocy	5	2013-10-19 18:14
Doping	Most	5	2013-09-01 10:49
Odżywki i suplementy	Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - OPINIE - jedyny taki preparat na rynku - najwyższej jakości formuła aminokwasowa białek wołowych - optymalnie wspomaga procesy anaboliczne - skutecznie wspomaga w treningu siłowym, wytrzymałościowym, mieszanym oraz sportach zespołowych - doskonałe	6	2013-07-17 12:01
Doping - zdjęcia	TestE DB	10	2013-06-20 16:46
Doping	Rozpiska cyklu	15	2013-06-21 08:27
Doping	EVOLUTION	4	2013-05-07 16:33
Zdrowie i Uroda	Problem z językiem! POMOCY! witam, od roku mam problemy z językiem. mam na nim biały nalot który powoduje brzydkie zapachy z ust :( bardzo mi to uprzykrza życie... :( ;p myje go codziennie i szczoteczką próbuje zdejmować nalot, lecz bez efektów :( znacie jakieś leki na to?	4	2013-05-05 19:01
Doping	za duża igła?	13	2013-02-21 20:43
Doping	Czy moge enana?	20	2013-01-17 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-22 21:12
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-19 15:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-07 13:45
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-24 19:15
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-24 15:19
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-22 08:43
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-13 18:18
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-13 15:20
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-11 11:31
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-01 13:00
Doping	Trądzik na bombie - cynk	2014-12-24 16:03
Doping	Trądzik na bombie - cynk	2014-12-23 19:09
Doping	Odblok pomoc	2014-12-21 07:49
Doping	Odblok pomoc	2014-12-20 21:07
Doping	Odblok	2014-12-18 17:02
Doping	Odblok	2014-12-18 15:38
Doping	Odblok	2014-12-06 17:18
Doping	Odblok	2014-12-06 17:12
Doping	Odblok	2014-12-06 17:05
Doping	Odblok	2014-12-06 16:52
Doping	Odblok	2014-12-06 16:49
Doping	Odblok	2014-12-06 16:48
Doping	Odblok	2014-12-06 16:47
Doping	Przejście	2014-12-06 15:38
Doping	Przejście	2014-12-06 15:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-11-05 18:36
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-28 18:26
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-28 18:23
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-28 18:20
Doping	Przejście	2014-10-26 13:56