Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tabela obciążen do Metody 5x5 excel.

  SasiadxXx

  10

  3450

  0

  25 X 00:08

  
• Obciążenie problem

  jedrek88

  5

  733

  0

  24 X 21:11

  
• Nowe Forum

  Regenat

  7

  884

  0

  24 X 16:41

  
• masa czy rzeźba?

  mr20471

  4

  712

  0

  22 X 20:16

  
• kreatyna 6 tyg cykl

  tomkill3

  14

  1959

  0

  22 X 20:01

  
• Masa Czy Rzeźba ?! Pomocy

  Siwoski96

  5

  1851

  0

  22 X 18:35

  
• problem z rowerem stacjonarnym

  charlotte

  0

  490

  0

  22 X 14:34

  
• kreatynka

  Anonim

  7

  721

  0

  22 X 14:33

  
• kupowanie diety

  fiszer93

  3

  834

  0

  22 X 12:59

  
• KTO TO JEST??? JAK TO JEST????

  Wehikul

  11

  1944

  0

  22 X 10:32

  
• o.O "Chinska szpryca" slyszeliscie ?

  koksmox

  19

  4482

  0

  21 X 23:26

  
• kojarzy ktoś ten kawałek??

  coolmen77

  7

  1057

  0

  21 X 21:50

  
• 5 Jajek ? dobrze ?

  Grucjan

  15

  2108

  0

  21 X 17:23

  
• Czy opłaca się brać Carbo ?

  HerbertuS

  32

  12100

  0

  20 X 23:12

  
• Ćwiczenia na środek klatki

  vvddxx

  10

  1682

  0

  20 X 21:07

  
• powtórzenia

  rees

  7

  1359

  0

  20 X 16:01

  
• suwnica Smitha czy stojak zwykły

  orangeboy

  13

  1912

  0

  20 X 15:46

  
• posiłek potreningowy

  Hano

  8

  873

  0

  20 X 11:51

  
• twaróg chudy po treningu

  harox

  8

  9117

  0

  20 X 11:43

  
• Drążek-kąt ustawienia uchwytów

  Przemo7755

  3

  766

  0

  20 X 11:42

  
• Carbo w pracy

  tentyp1992

  5

  1749

  0

  20 X 10:28

  
• "inny" drazek do podciagania

  luklum

  14

  3210

  0

  19 X 22:15

  
• Zakup sprzetu

  mekki

  3

  694

  0

  19 X 21:08

  
• Ławeczka własnej roboty ! proszę o szybką odpowiedź

  van15

  14

  2075

  2

  19 X 20:28

  
• Rower KETTLER

  mineral44

  3

  3316

  0

  19 X 18:02

  
• Rozciąganie. WYkonujesz to? Wejdź!

  tomekm2012

  3

  641

  0

  18 X 20:51

  
• jaki rower treningowy wybrać?

  credance

  3

  2131

  0

  18 X 20:07

  
• problem

  Poltorson

  3

  926

  0

  18 X 12:53

  
• Pytanie d.t lawki

  Gilu96

  8

  924

  0

  18 X 12:48

  
• Czy bedzie nabór doradców do działu??

  Anonim

  26

  2766

  0

  18 X 11:26

  
• Gotowanie na parze- smak

  Marilynus

  12

  5554

  0

  17 X 23:44

  
• Fitness - ćwiczenia siłowe. Instruktor.

  Rafalsky89

  2

  865

  0

  17 X 23:30

  
• Instytucje na świecie -POMOCY!!!

  agullaa85

  4

  1051

  0

  17 X 23:27

  
• Co robić?

  MsQ77

  4

  962

  0

  17 X 23:04

  
• Uraz nadgarstka

  depetka

  11

  2506

  0

  17 X 23:01

  
• Hantle,Obciążenia

  Mortristan

  9

  2077

  0

  17 X 22:54

  
• Palenie papierosów na cyklu i wogule

  Trot

  16

  10493

  0

  17 X 18:19

  
• wycena

  jedrek88

  9

  1011

  0

  17 X 18:08

  
• adasiek213 - moja siłownia

  adasiek213

  10

  1138

  0

  17 X 16:29

  
• montowanie drążka pomocy

  kkam93

  3

  751

  0

  17 X 16:01

  
• Bieganie a Siłownia.

  Anonim

  4

  663

  0

  17 X 15:51

  
• Profil sportowe-obronny

  Blupop

  2

  1117

  0

  17 X 14:06

  
• CO JESC.-POCZATKUJACY!!!0

  zyzelartur

  5

  846

  0

  17 X 07:10

  
• mass activator

  tylkomasa

  17

  1676

  0

  17 X 06:34

  
• sprzęt do małego pomieszczenia

  szypowski1

  16

  4148

  0

  16 X 22:01

  
• Siłownia w domu, dobry pomysł?

  MaciekOS

  11

  2141

  0

  16 X 20:55

  
• Rękawiczki jakie?

  Schadoow

  17

  2178

  0

  16 X 20:05

  
• siłownie w Warszawie

  rynekmaks

  5

  2353

  0

  16 X 19:30

  
• Worek treningowy, a silownia

  fiszer93

  8

  1810

  0

  16 X 17:19

  
• Asekuracja przy wyciskaniu

  Anonim

  18

  5291

  0

  16 X 15:51

  
• Szerokie biodra...

  Benito96

  29

  3040

  0

  16 X 11:10

  
• co lepsze

  Gacek319

  12

  1192

  0

  16 X 11:05

  
• Wybity dysk a silowna

  fiszer93

  17

  1981

  0

  16 X 10:26

  
• Jak nazywa sie...

  MietekRDW

  9

  1333

  0

  15 X 23:51

  
• silownia z samego rana

  Precedens

  9

  2228

  0

  15 X 22:59

  
• e-mail

  erdziu3

  8

  849

  0

  15 X 22:36

  
• Waga do ważenia ciała. Jaka?

  Arros

  14

  4222

  0

  15 X 22:18

  
• Pytanie o worek bokserski.

  tomaszS

  34

  2533

  0

  15 X 18:11

  
• MAGNUS VS MARBO (która ławka lepsza?)

  Igor101

  18

  4050

  0

  15 X 17:03

  
• 3tygodniowa przerwa w siłowni i mała zmiana planu

  Chmielo93

  13

  4092

  1

  14 X 09:13

  
• Bieżnia - na co zwracac uwagę?

  TheSniper

  1

  1167

  0

  13 X 20:54

  
• Ćwiczenia typowo siłowe?

  Chmielo93

  15

  1877

  0

  13 X 20:26

  
• Złamana ręka - Kulturystyka

  Legende

  15

  2058

  0

  13 X 19:40

  
• Problem z symetrią, brzuch grzbiet proszę o pomoc !

  mata2007

  5

  1230

  0

  13 X 00:39

  
• Dobór gainera.

  Hano

  19

  1536

  0

  12 X 23:45

  
• Maty.

  Rudziol

  7

  832

  0

  12 X 21:45

  
• masa a sila ocena i wasze wyniki

  nowy0409

  11

  1965

  0

  12 X 18:14

  
• Progresja

  17kamil175

  7

  879

  0

  12 X 17:01

  
• Gdzie kupic cell pump

  Artecki

  4

  1597

  0

  12 X 13:16

  
• wykładzina-gumoleum itp. gdzie kupic co wybrac?

  Valhalla88

  8

  2992

  2

  11 X 22:11

  
• Zmiana planu

  HerbertuS

  8

  866

  0

  11 X 22:06

  
• Brak wiedzy.Utrata zdolności regeneracji.Posiadających wiedzę zapraszam

  Kanyeezy

  10

  1493

  0

  11 X 18:57

  
• Jaki trening w moim wieku

  CHRABO97

  11

  1453

  0

  11 X 10:07

  
• Siłownia + Piłka nożna

  Johnyogoro

  1

  635

  0

  11 X 00:11

  
• szukam silowni w Warszawie

  skurvensen

  3

  764

  0

  10 X 18:53

  
• Gainer

  Hasc

  13

  1305

  0

  10 X 16:15

  
• Moja siłownia

  zKvos

  9

  2485

  0

  10 X 14:56

  
• Tatuaż - pewna pomoc w wyborze miejsca

  HerbertuS

  20

  2480

  0

  9 X 17:36

  
• Własna siłownia. Co kupić ??

  sergiej23

  16

  2289

  0

  9 X 13:39

  
• Jak wytłumaczyć koledze że bez koksu też się da?

  Anonim

  30

  2955

  0

  9 X 11:51