Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyciąg. Potrzebna rada.

  Trables

  19

  5015

  1

  26 VIII 14:47

  
• Rada, dyskusja, pomoc

  clatra525

  1

  1922

  0

  20 VIII 07:23

  
• Wakacje 2022

  Witebski

  16

  2639

  0

  15 VIII 20:03

  
• Wygadanie się

  clatra525

  1

  1291

  0

  15 VIII 14:34

  
• Koszule dla sportowców

  Kamil445

  1

  1395

  0

  5 VIII 18:47

  
• Obwód waszych pięści (ps. jak mierzyć?)

  wortal

  20

  9526

  0

  5 VIII 13:16

  
• Buty na siłownię

  Rawari

  9

  2554

  1

  3 VIII 18:31

  
• Ślizgające się buty

  Michał300

  4

  1973

  0

  3 VIII 18:31

  
• Opaska Mi Band 6 czy zegarek Garmin

  froxyy

  3

  2253

  3

  8 VII 06:25

  
• Co dalej, mam dziwne proporcje

  Knotkat

  3

  1647

  1

  29 VI 20:20

  
• Po jakim mniej więcej czasu głodówki(czyli nic nie jem) spada masa mięśniowa i siła?

  Alex2040

  3

  1918

  0

  28 VI 05:46

  
• Dieta na masę

  Dtod

  2

  2047

  0

  23 VI 05:45

  
• Proszę o porady

  Kubelele

  3

  1643

  0

  19 VI 15:48

  
• Najsilniejszy karzeł świata :D

  JIMY 2x

  102

  40752

  0

  14 VI 14:36

  
• Plan treningowy Push-Pull

  stiwentoziomal

  4

  2014

  0

  13 VI 21:33

  
• Po jakim czasie nastepuje spadek siły i masy?

  Alex2040

  5

  1710

  2

  4 VI 18:01

  
• Wilgoć w piwnicy

  bzyq_90

  5

  4157

  0

  1 VI 08:55

  
• Jak sie pozbyc wilgoci z piwnicy?

  -SNICK-

  6

  6167

  0

  1 VI 08:46

  
• Różnica pomiędzy talerzami a gryfem

  Shadow1351708

  3

  1605

  1

  21 V 07:11

  
• Kto jest najsilniejszym człowiekiem wszechczasów???

  Alex2040

  3

  1785

  1

  17 V 21:00

  
• Trener personalny - podyplomowe AWF

  ulic

  3

  2837

  0

  10 V 15:51

  
• Słuchawki

  Bryxon

  9

  4356

  0

  29 IV 10:17

  
• Bieganie z obciążeniem

  Cycek2021

  4

  1981

  1

  21 IV 05:54

  
• Jakie perfumy na wiosnę

  Bonstek

  13

  2954

  1

  20 IV 22:00

  
• Rekordy siłowe od 16 do 18 lat

  Montownik

  145

  27572

  2

  19 IV 22:13

  
• Recenzja z użytkowania sprzętu KELTON

  Vanilaface

  4

  4598

  0

  6 IV 12:43

  
• 115kg 2100 kcal + suplementy?

  kiero1988

  2

  1999

  0

  21 III 05:47

  
• Rak tarczycy - walczymy!

  czorcia7

  1

  2036

  3

  20 III 09:37

  
• Kapela Chełmińska - koncert dla Ukrainy

  czorcia7

  0

  1514

  1

  6 III 13:00

  
• Plakaty na domowa siłownie

  beefcake93

  2

  1719

  0

  27 II 20:44

  
• Jak zostać nauczycielem wychowania fizycznego?

  Anonim

  27

  31641

  5

  24 II 12:47

  
• Roczny cykl treningów.

  zagur32

  3

  1746

  0

  20 II 17:13

  
• Roztrenowanie na redukcji

  Rvdybench

  5

  2030

  0

  19 II 09:56

  
• Prezent dla Ukochanego - sportowca

  luna21

  31

  24008

  2

  17 II 16:55

  
• Obciazenie,silownia domowa

  biban543

  3

  1665

  0

  16 II 19:29

  
• Trener Personalny - jak to ugryżć ?

  Wamuch94

  3

  1775

  0

  16 II 06:06

  
• Przeprofesjonalne rękawice na siłownię - skórzane z dużym silikonem w chwycie

  Paf30

  3

  1830

  1

  3 II 19:46

  
• Bumpery olimpijskie bez tuleji a z nimi jaka jest różnica?

  cichy909

  9

  1931

  0

  2 II 20:30

  
• Krzysztof Wierzbicki - Mr. Deadlift

  Balans001

  7

  2423

  1

  2 II 20:09

  
• Siłownia, a honorowe krwiodawstwo

  19tomek

  23

  28470

  7

  31 I 17:29

  
• Maść rozgrzewająca

  Rvdybench

  5

  2562

  0

  18 I 15:02

  
• Splycona lordoza szyjna a trening

  bibson

  2

  1793

  0

  18 I 08:50

  
• Regeneracja klatki

  Rvdybench

  4

  2226

  0

  14 I 09:03

  
• Niewiesz Gdzie i Jakie Kupić Produkty Na Swój Sprzęt na siłownie ?

  juve101

  17

  5635

  0

  3 I 10:04

  
• Sprzet na siłownie najczęściej polecany

  Anonim

  41

  10464

  0

  3 I 09:59

  
• paraletki drewniane godne polecenia

  justyna3030

  2

  1908

  0

  2 I 09:34

  
• Ciężki trening klatki przed zawodami

  Rvdybench

  3

  1868

  0

  26 XII 20:24

  
• Barki a wyciskanie

  Rvdybench

  7

  2343

  0

  24 XII 17:37

  
• Redukcja a siła

  Rvdybench

  4

  2130

  0

  18 XII 20:41

  
• Ocena Planu i rady

  JakubXYZ

  1

  1897

  0

  9 XII 06:01

  
• siłownia w domu do ~800zł

  falfbn3

  17

  3535

  0

  5 XII 08:33

  
• Ćwiczenia pomocnicze wyciskanie,nogi przy wyciskaniu

  Rvdybench

  7

  2137

  0

  29 XI 20:56

  
• Monster pomarańczowy extreme warrior

  Rvdybench

  6

  2097

  2

  28 XI 17:06

  
• Plan treningowy

  Rvdybench

  5

  2098

  0

  22 XI 06:03

  
• Aplikacja do prowadzenia diety na Smartphona

  martin1414

  7

  3028

  2

  31 X 19:46

  
• Ilość treningów

  Cynowski

  4

  2333

  0

  31 X 15:05

  
• Morsowanie a siłownia

  Mario2000

  3

  3437

  4

  26 X 06:40

  
• Pas do wyciskania

  Rvdybench

  3

  2451

  0

  23 X 18:00

  
• Kontuzja powypadkowa

  Mistrz87

  4

  2250

  0

  23 X 17:34

  
• Przepuklina kręgosłupa, powrót do treningu.

  cyborg777

  2

  2343

  1

  22 X 03:50

  
• Siła z redukcją na zmianę

  Rvdybench

  8

  2366

  0

  21 X 05:58

  
• Czy smarowanie gwintów ma sens jeśli...?

  Alex2040

  7

  2514

  2

  18 X 22:03

  
• Prawo jazdy - co i jak?

  Axl2000

  14

  11328

  0

  18 X 10:07

  
• Ćwiczenia na Brzuch

  byczek902

  11

  3448

  0

  10 X 15:41

  
• Silownia a Życie

  maues

  14

  5303

  10

  2 IX 12:18

  
• Zawodowi kulturyści ze słabą genetyką

  Rkpson

  6

  3185

  1

  25 VIII 20:43

  
• Szejk po treningu na masę

  kemor95

  7

  2739

  4

  23 VIII 15:46

  
• Mleko po treningu???

  Alex2040

  5

  2365

  2

  22 VIII 12:43

  
• ATLAS do 4000 zł

  alllanqq

  6

  2103

  0

  22 VIII 08:10

  
• Jak silny może być mięsień??Ile siły może mieć??

  Alex2040

  1

  2256

  1

  20 VIII 18:33

  
• Jak dogadać się z siłownią.

  Tragar

  7

  2612

  1

  10 VIII 21:21

  
• Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020-21 23.07.21-8.03.21

  Witebski

  8

  2400

  0

  7 VIII 16:38

  
• Co mogę zrobić??? Stagnacja ??

  Alex2040

  8

  3201

  6

  31 VII 15:10

  
• [Zegarek do ćwiczeń] Garmin Instinct czy coś innego?

  deathrider

  1

  3157

  0

  31 VII 07:22

  
• Zejście z dopingu, jak przejść na dietę

  ZJC

  2

  2017

  0

  18 VII 15:38

  
• Trening Personalny-Rzeszów

  Ektomorfik9601

  2

  2017

  0

  13 VII 05:48

  
• Złamanie ramienia a trening siłowy

  Gogelo

  2

  2282

  0

  9 VII 06:03

  
• Ile powinna trwać redukcja?

  Hamsik69

  3

  2486

  2

  8 VII 21:11

  
• Sprzęt do treningu

  Max94

  2

  2174

  0

  5 VII 05:48

  
• Czy to prawda???

  Alex2040

  3

  2708

  2

  2 VII 05:52