Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przyklady cwiczen na klate

  mr20471

  9

  1656

  0

  18 II 21:14

  
• trening [rowerek]

  KULFON1

  12

  1204

  0

  18 II 21:13

  
• Fenomena;ny srodek na mase ?

  Pazuzu24

  25

  2312

  0

  18 II 20:14

  
• Typy treningów - Zapoznanie

  DM94

  3

  11971

  0

  18 II 19:06

  
• Co teraz?

  Gongi

  16

  1479

  0

  18 II 18:43

  
• Który gryf łamany

  Raul94

  6

  1118

  0

  18 II 18:29

  
• Trening klatki piersiowej.

  GieKus

  42

  3547

  0

  18 II 08:06

  
• Profesjonalna siłownia?

  travis91

  17

  2430

  0

  18 II 00:36

  
• Jak oceniasz zachowania sportowców?

  llacrima

  1

  805

  0

  17 II 23:20

  
• ROZSTEPY

  Tenace

  12

  4001

  0

  17 II 22:56

  
• shaker-jak wywabić smród.

  Acodis

  25

  47277

  8

  17 II 22:55

  
• Ciało 15 latka =D

  qvens

  21

  2910

  0

  17 II 21:38

  
• zakup odżywek

  boniek2

  16

  1714

  0

  17 II 19:28

  
• Takie pytanko o bicepsy

  TNT93

  17

  1367

  0

  17 II 18:48

  
• Który Thermo Najlepszy i najefektowniejszy?

  Gregor9

  3

  878

  0

  17 II 18:46

  
• Wiosełkowanie, podchwytem czy nachwytem ?

  MatysekR1

  17

  1851

  0

  17 II 18:24

  
• Jaki ergometr wioślarski do domu na 2011 rok?

  m-angelo

  11

  6619

  0

  17 II 15:38

  
• Rowerek czy Orbitrek ? :)

  Angell18

  32

  3146

  0

  17 II 14:58

  
• Co dalej?

  arnold1992

  9

  1430

  0

  17 II 13:51

  
• Matura ustna - temat.

  Darhinnox

  9

  1315

  0

  17 II 11:39

  
• Ogólnie o siłowni ;) Kilka pytań

  Gojak

  28

  2291

  0

  17 II 11:00

  
• Kupno własnej siłowni co potrzebne?

  lilac88

  17

  5396

  3

  17 II 09:45

  
• Ilość powtórzeń przeliczane na wycisk max

  Motabax

  6

  2304

  1

  16 II 22:57

  
• prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe w domu

  mr20471

  5

  937

  0

  16 II 21:49

  
• Pytanko

  Orzelek16

  12

  1166

  0

  16 II 21:19

  
• Chaotyczne ćwiczenie.;]

  Korek1994

  3

  746

  0

  16 II 21:12

  
• Autor ścieżki do filmiku z wyciskania

  Orelob

  4

  752

  0

  16 II 20:26

  
• Panowie nie ma opcji żebym przymasował!?

  L3m0n

  10

  1357

  0

  16 II 19:25

  
• Hantle szczesciokatne

  Therm

  5

  951

  0

  16 II 18:28

  
• po 3 tyg. treningu mniej na klate;/ czmeu?

  schiber

  5

  1227

  0

  16 II 18:26

  
• Regeneracja a intensywność ćwiczenia

  Kacpro

  5

  1472

  0

  15 II 22:36

  
• Proszę o podanie wymiarów.

  pako77

  14

  1596

  0

  15 II 22:31

  
• mniej na klate po 3 tyg. treningu

  schiber

  2

  746

  0

  15 II 22:05

  
• methoxy hg -fake ?!

  mutan22t

  5

  1374

  0

  15 II 14:16

  
• Amatorska piwniczna silownia ;]

  Pawer23

  35

  10545

  0

  15 II 12:45

  
• DOMOWA SIŁKA BY BACEK@@

  bacu92

  15

  1861

  0

  15 II 12:25

  
• Zakawasy??????????

  adamiki

  17

  2201

  0

  15 II 10:03

  
• hardcorowy koksu w Warszawie

  xlorensx

  4

  1788

  0

  14 II 22:25

  
• Parę pytań dot. odżywek

  piocar

  4

  739

  0

  14 II 21:32

  
• Ból.

  Buszel

  10

  920

  0

  14 II 20:51

  
• reklamy google

  xmejux

  10

  995

  0

  14 II 19:35

  
• Zamiast MC?

  Xeremelegu

  28

  3699

  0

  14 II 18:58

  
• regeneracja kiedy w %

  Cinio1

  4

  975

  0

  14 II 18:57

  
• przypakowani sportowcy

  kuka23

  173

  109230

  0

  14 II 17:09

  
• Sauna po siłowni

  dwa3l

  5

  4740

  0

  14 II 02:36

  
• Gruby a siłownia

  GrubyRST

  16

  4016

  0

  13 II 22:32

  
• Bicepsy

  mateoxd1

  8

  1138

  0

  13 II 21:34

  
• jak to jest z tymi miesniami

  Paramarimb

  8

  1428

  0

  13 II 19:22

  
• Stres

  RajmundSc

  18

  1676

  0

  13 II 18:57

  
• Co jest z Bickiem ?

  Mioush15

  12

  1810

  0

  13 II 16:31

  
• odzież kulturystyczna

  Anonim

  2

  1729

  0

  13 II 13:19

  
• Oporny biceps

  volvo887

  27

  2578

  0

  13 II 13:07

  
• Trening na mase do oceny

  SexySwist

  4

  710

  0

  13 II 12:51

  
• Odżywki na mase jakie ?

  boniek2

  16

  1991

  0

  13 II 12:22

  
• NIKE PRO CORE , fit itd co myslicie?

  strike5

  10

  1540

  0

  13 II 10:48

  
• Obciazenie

  tyra96

  3

  735

  0

  13 II 09:08

  
• Mój drążek.

  krzychu941

  9

  1147

  0

  13 II 08:47

  
• Tabela EXCEL do metody 5x5

  SasiadxXx

  0

  4730

  0

  13 II 01:29

  
• pytanka

  siwy9310

  7

  919

  0

  13 II 01:12

  
• Pomocy w cwiczeniach!

  Trychos

  10

  1056

  0

  12 II 23:50

  
• Dziwny przypadek (doległość)

  lisuwdz

  22

  2021

  0

  12 II 22:41

  
• Ile kg nakładaliście na gryf / gryfiki podczas pierwszego razu?

  Volgz

  14

  1466

  0

  12 II 15:40

  
• AAKG STOSOWANIE

  sekten

  1

  1040

  0

  12 II 14:50

  
• PePoNeNt

  Anonim

  23

  2819

  0

  12 II 14:47

  
• Tapicerka

  Szfax

  9

  1538

  0

  12 II 12:28

  
• Tkanki

  Ru9

  3

  722

  0

  12 II 11:52

  
• Małe pytanko

  walekss

  2

  694

  0

  12 II 08:55

  
• Ocencie mój plan treningowy

  krisEg

  3

  768

  0

  12 II 01:27

  
• Kto to jest ?

  Alvin24

  54

  5238

  0

  12 II 00:26

  
• Brzuszek

  pudziant

  7

  1213

  0

  12 II 00:24

  
• co zrobić???

  emil5g

  1

  582

  0

  11 II 21:44

  
• UWAGA Sterydy!!! :)

  Curry_

  133

  19360

  0

  11 II 21:40

  
• Orbitrek TS OP10- dorbry wybór?

  JskJaro

  2

  1910

  0

  11 II 17:59

  
• siła dzięki poręczom i drążkowi (FILMIK) :)

  sweps

  7

  1363

  0

  11 II 15:05

  
• Ból bicepsa większy niż innych mięśni

  pAtRiA

  11

  3581

  0

  11 II 13:50

  
• Swiezak, co i jak

  gracz1001

  1

  775

  0

  11 II 12:36

  
• Prośba o poradę.

  matias21

  2

  627

  0

  11 II 08:12

  
• Jak już wszyskto mnie satysfakcjonuje.

  Gregor9

  6

  887

  0

  10 II 23:12

  
• Ile lat, Ile na klate

  marianek60

  3

  1954

  0

  10 II 22:36

  
• Jak zrobić Szerokie plecy?`

  MowMiKoks

  23

  7049

  0

  10 II 21:44