Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kolega z silowni :) 20 lat 280kg Martwy Ciąg, 240kg x 2 Przysiad, 180 kg Klata :)

  Robert197

  10

  2266

  1

  23 VI 14:27

  
• krzywy biceps

  mosbito

  5

  2743

  0

  22 VI 20:28

  
• Łosoś sałatkowy, zapytanie.

  justresults

  2

  3285

  0

  22 VI 19:55

  
• Kreatyna, Carbo.

  Kusia

  3

  630

  0

  22 VI 17:29

  
• Igla do pilki ;))

  maciej1997

  1

  1264

  0

  22 VI 12:28

  
• Komputer, a wzrost

  Dissio

  6

  914

  0

  21 VI 21:23

  
• Ważna sprawa!

  AnnniaDe

  2

  603

  0

  21 VI 21:15

  
• Jakiej firmy hantle 2x20

  Saawi

  2

  1440

  0

  21 VI 21:03

  
• efekty po 6 miesiacach cwiczen

  Piotrek123

  5

  1056

  0

  21 VI 20:55

  
• Siłownia + strata tłuszczu :>

  patryczek33

  13

  1144

  0

  21 VI 16:10

  
• Moze ciezko spekulowac, ale... wzrost

  Dissio

  4

  681

  0

  21 VI 13:36

  
• Drążek- jaka rozgrzewka?

  quickok

  1

  603

  0

  21 VI 09:28

  
• Budowa na mase a gra w piłke

  Jeste Pepe

  2

  506

  0

  20 VI 18:49

  
• Jak z tą kreatyną?

  Rareczek

  5

  990

  0

  20 VI 13:58

  
• Mam 12 i 27 w bicu

  Lemek

  9

  995

  0

  20 VI 13:57

  
• Problem ze wzrostem, prosze pomóżcie, podzielcie się swoimi doświadczeniami..

  mateusz988

  3

  699

  0

  19 VI 20:07

  
• Aeroby przed czy po treningu siłowym.

  adrianadriaan

  2

  1203

  0

  19 VI 14:11

  
• Literatura fachowa

  -tes-

  2

  755

  0

  19 VI 12:46

  
• Wybór ławeczki ze zintegrowanymi stojakami czy bez?

  tussi5

  16

  7079

  0

  18 VI 22:35

  
• czekolada gorzka 99%

  Fiery

  9

  1710

  0

  18 VI 21:19

  
• Haki do martwego

  Alexis2

  19

  2386

  0

  18 VI 20:49

  
• Skok w dal z obunóz pomoc

  silver1234x

  2

  543

  0

  18 VI 20:47

  
• wybór sprzętu do domowej siłowni

  wally80

  8

  1213

  0

  18 VI 10:01

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  julek

  8

  1315

  0

  18 VI 09:55

  
• Własna siłownia.

  Tlenek

  5

  710

  0

  18 VI 09:51

  
• Ankieta do wypełnienia.

  Rafalsky89

  3

  1038

  0

  17 VI 18:43

  
• Mój progres

  *AdamM*

  30

  2829

  0

  17 VI 10:20

  
• Plecy

  arci1326

  16

  1548

  0

  16 VI 23:59

  
• Nie Typowe Pytanie sprzęt i ćwiczenia

  kilkor

  3

  787

  0

  16 VI 22:01

  
• łaczenie parti mięśniowych SPLIT

  demon9705

  8

  1142

  0

  16 VI 16:48

  
• Spalanie

  grzechu11

  22

  1994

  0

  15 VI 21:53

  
• Masa w wakacje

  tomekm2012

  13

  1878

  1

  15 VI 11:08

  
• Ile przerwy w takim treningu ?

  Borx

  12

  1625

  0

  15 VI 11:05

  
• Suszarnia

  kyokushin12

  5

  946

  0

  14 VI 13:57

  
• Spadki w klacie

  Cre3tive

  21

  2230

  0

  13 VI 21:38

  
• Waga talerzy

  NattyDread

  4

  2395

  0

  13 VI 21:29

  
• ATLAS Body sculpture BMG 4300 ktoś taki posiada???

  scibek

  7

  1794

  0

  13 VI 19:38

  
• Brokuł, ile waży?

  justresults

  7

  6590

  0

  13 VI 19:04

  
• Różnica miedzy cechami

  lica1123

  0

  499

  0

  13 VI 14:39

  
• jak wyrzeźbić plecki ?

  Aczka1995

  24

  2526

  0

  13 VI 08:27

  
• kurs trenera personalnego akademia IFAA pytanie

  Just_Start

  1

  1511

  0

  12 VI 22:41

  
• Poszukuję filmu treningowego z Arnoldem

  Anonim

  6

  843

  0

  12 VI 21:25

  
• Tworzenie strony internetowej - Pytanie dot.praw autorskich

  Bover0

  0

  488

  0

  12 VI 20:52

  
• Białko

  lukaszeeenko

  3

  638

  0

  12 VI 15:46

  
• Jaka ławeczka do ćwiczeń z hantelkami .

  K4K4

  14

  2911

  1

  12 VI 15:15

  
• Brak możliwosci wykonania pełnego przysiadu

  lica1123

  14

  3020

  1

  12 VI 12:52

  
• TOP Brzuch

  Kacprowski

  4

  627

  0

  11 VI 22:48

  
• Martwy vs Przysiady

  lica1123

  5

  694

  0

  11 VI 15:18

  
• POTRZEBUJE WYMIARÓW MARBO MP-L004

  piotrus1885

  0

  420

  0

  11 VI 11:56

  
• Ławka marbo sport MS-L006 vs MS-L011

  propan

  17

  2892

  0

  11 VI 11:18

  
• ksw 23 gdzie obejrzec powtorke?

  sony299

  8

  3928

  0

  10 VI 19:06

  
• Dieta, Trening i Praca jak to zrobić

  Davvido

  8

  1287

  0

  9 VI 21:17

  
• Bajce

  purge

  14

  1679

  0

  9 VI 18:54

  
• Domowa siłownia

  Witcher666

  6

  885

  0

  9 VI 18:44

  
• LITE DRZWI DO PIWNICY

  klaciarz

  0

  607

  0

  9 VI 14:14

  
• Budowa masy

  mlody1

  44

  4182

  0

  9 VI 14:04

  
• Praca przy komputerze i brak efektów rozciągania

  lica1123

  4

  830

  0

  9 VI 13:32

  
• Co sądzicie o tym stwierdzeniu?

  Edziuś123

  12

  1376

  0

  9 VI 09:22

  
• Budowa ciała, rzeźba sylwetki

  verathhhh

  10

  2819

  0

  8 VI 22:25

  
• budowa ciała

  eryk12341234

  1

  516

  0

  8 VI 20:00

  
• spadek siły na klatce piersiowej

  NgNM1k3

  24

  3891

  0

  8 VI 19:16

  
• Obciążenie - tokarz/złom

  Anonim

  8

  4682

  0

  8 VI 18:34

  
• Podpowiedz

  herod555

  3

  613

  0

  8 VI 18:18

  
• Jakiej jestem budowy ciała, jak mam ćwiczyć

  Aerlic

  24

  2506

  0

  8 VI 17:44

  
• Jaka zaprawa na hantle?

  kaktus

  3

  1185

  0

  8 VI 17:38

  
• Czy można myć usztywniacze do nadgarstków Treca ?

  Rektor

  6

  874

  0

  8 VI 15:07

  
• Imponująca sylwetka 16-latka, co myślicie ?

  kris4444

  31

  8331

  0

  8 VI 14:42

  
• Kladka piersiowa

  poolariss

  5

  770

  0

  8 VI 14:35

  
• Masa i Treningi piłkarskie!

  tiger77

  2

  657

  0

  8 VI 14:29

  
• Zwracam się z poradą do profesjonalistów.

  michele2013

  1

  707

  0

  7 VI 20:19

  
• Siłownia marbo

  gregory13

  17

  2142

  0

  7 VI 19:42

  
• Poszukiwanie zdjęć

  P-Troll

  7

  1045

  0

  7 VI 14:22

  
• Dym papierosowy

  zaza90

  3

  645

  0

  7 VI 14:21

  
• Pytanie o stojaki-opinie

  MowMiKoks

  8

  864

  0

  7 VI 13:25

  
• Paski

  Bryxon

  4

  887

  0

  7 VI 11:14

  
• Wes odpowiedz.

  Rafik0700

  25

  1993

  0

  6 VI 22:09

  
• problem z benefit multisport

  kk3

  0

  740

  0

  6 VI 19:24

  
• 16% fat i chudy ekto. coś nie tak?

  lica1123

  11

  1130

  0

  6 VI 00:26

  
• Moj roczny progress w wzmacnianiu rak i pleców :)

  paterek3run

  9

  1407

  0

  5 VI 23:58

  
• KSW23

  sheller15

  11

  1333

  0

  5 VI 20:06