Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Do jakich ćwiczeń służy ten element ławeczki

  mvrcin

  6

  1310

  0

  25 VI 19:49

  
• Proszę o opinię.

  Borx

  21

  2364

  0

  25 VI 19:34

  
• Progresja i Regresja

  StrongMatt

  1

  998

  0

  25 VI 18:29

  
• Potrzebuje waszej opinii

  StrongMatt

  16

  1790

  0

  25 VI 17:40

  
• sprinty i spalanie kalorii

  kaen

  4

  2462

  0

  25 VI 12:00

  
• Wakacje od siłki

  michel100

  5

  880

  0

  24 VI 22:33

  
• warszawa silownia

  coockawsky

  6

  1049

  0

  24 VI 20:59

  
• Obwod Klatki Piersiowej - pytanie

  Bober1233

  3

  1794

  0

  24 VI 16:02

  
• WYMIOTY, KCAL?

  justresults

  5

  6297

  0

  24 VI 13:32

  
• Stojaki z asekuracją czy bez?

  Sorge27

  64

  14084

  2

  24 VI 10:30

  
• atlas do siłowni

  Zyberiusz

  3

  679

  0

  24 VI 10:07

  
• Przerwanie Diety

  Dzikusek

  9

  1234

  0

  23 VI 21:13

  
• Przedmioty liczące się na logistyke WAT

  tadzik713

  1

  1331

  1

  23 VI 18:23

  
• Staganacja

  peja162

  1

  669

  0

  23 VI 18:18

  
• Kolega z silowni :) 20 lat 280kg Martwy Ciąg, 240kg x 2 Przysiad, 180 kg Klata :)

  Robert197

  10

  2457

  1

  23 VI 14:27

  
• krzywy biceps

  mosbito

  5

  2901

  0

  22 VI 20:28

  
• Łosoś sałatkowy, zapytanie.

  justresults

  2

  3733

  0

  22 VI 19:55

  
• Kreatyna, Carbo.

  Kusia

  3

  727

  0

  22 VI 17:29

  
• Igla do pilki ;))

  maciej1997

  1

  1356

  0

  22 VI 12:28

  
• Komputer, a wzrost

  Dissio

  6

  1004

  0

  21 VI 21:23

  
• Ważna sprawa!

  AnnniaDe

  2

  699

  0

  21 VI 21:15

  
• Jakiej firmy hantle 2x20

  Saawi

  2

  1546

  0

  21 VI 21:03

  
• efekty po 6 miesiacach cwiczen

  Piotrek123

  5

  1145

  0

  21 VI 20:55

  
• Siłownia + strata tłuszczu :>

  patryczek33

  13

  1266

  0

  21 VI 16:10

  
• Moze ciezko spekulowac, ale... wzrost

  Dissio

  4

  788

  0

  21 VI 13:36

  
• Drążek- jaka rozgrzewka?

  quickok

  1

  694

  0

  21 VI 09:28

  
• Budowa na mase a gra w piłke

  Jeste Pepe

  2

  602

  0

  20 VI 18:49

  
• Jak z tą kreatyną?

  Rareczek

  5

  1118

  0

  20 VI 13:58

  
• Mam 12 i 27 w bicu

  Lemek

  9

  1129

  0

  20 VI 13:57

  
• Problem ze wzrostem, prosze pomóżcie, podzielcie się swoimi doświadczeniami..

  mateusz988

  3

  811

  0

  19 VI 20:07

  
• Aeroby przed czy po treningu siłowym.

  adrianadriaan

  2

  1327

  0

  19 VI 14:11

  
• Literatura fachowa

  -tes-

  2

  849

  0

  19 VI 12:46

  
• Wybór ławeczki ze zintegrowanymi stojakami czy bez?

  tussi5

  16

  7512

  0

  18 VI 22:35

  
• czekolada gorzka 99%

  Fiery

  9

  1877

  0

  18 VI 21:19

  
• Haki do martwego

  Alexis2

  19

  2901

  0

  18 VI 20:49

  
• Skok w dal z obunóz pomoc

  silver1234x

  2

  626

  0

  18 VI 20:47

  
• wybór sprzętu do domowej siłowni

  wally80

  8

  1370

  0

  18 VI 10:01

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  julek

  8

  1471

  0

  18 VI 09:55

  
• Własna siłownia.

  Tlenek

  5

  819

  0

  18 VI 09:51

  
• Ankieta do wypełnienia.

  Rafalsky89

  3

  1135

  0

  17 VI 18:43

  
• Mój progres

  *AdamM*

  30

  3023

  0

  17 VI 10:20

  
• Plecy

  arci1326

  16

  1740

  0

  16 VI 23:59

  
• Nie Typowe Pytanie sprzęt i ćwiczenia

  kilkor

  3

  933

  0

  16 VI 22:01

  
• łaczenie parti mięśniowych SPLIT

  demon9705

  8

  1272

  0

  16 VI 16:48

  
• Spalanie

  grzechu11

  22

  2263

  0

  15 VI 21:53

  
• Masa w wakacje

  tomekm2012

  13

  2052

  1

  15 VI 11:08

  
• Ile przerwy w takim treningu ?

  Borx

  12

  1766

  0

  15 VI 11:05

  
• Suszarnia

  kyokushin12

  5

  1065

  0

  14 VI 13:57

  
• Spadki w klacie

  Cre3tive

  21

  2475

  0

  13 VI 21:38

  
• Waga talerzy

  NattyDread

  4

  2784

  0

  13 VI 21:29

  
• ATLAS Body sculpture BMG 4300 ktoś taki posiada???

  scibek

  7

  1947

  0

  13 VI 19:38

  
• Brokuł, ile waży?

  justresults

  7

  7108

  0

  13 VI 19:04

  
• Różnica miedzy cechami

  lica1123

  0

  570

  0

  13 VI 14:39

  
• jak wyrzeźbić plecki ?

  Aczka1995

  24

  2747

  0

  13 VI 08:27

  
• kurs trenera personalnego akademia IFAA pytanie

  Just_Start

  1

  1617

  0

  12 VI 22:41

  
• Poszukuję filmu treningowego z Arnoldem

  Anonim

  6

  931

  0

  12 VI 21:25

  
• Tworzenie strony internetowej - Pytanie dot.praw autorskich

  Bover0

  0

  565

  0

  12 VI 20:52

  
• Białko

  lukaszeeenko

  3

  730

  0

  12 VI 15:46

  
• Jaka ławeczka do ćwiczeń z hantelkami .

  K4K4

  14

  3168

  1

  12 VI 15:15

  
• Brak możliwosci wykonania pełnego przysiadu

  lica1123

  14

  3247

  1

  12 VI 12:52

  
• TOP Brzuch

  Kacprowski

  4

  718

  0

  11 VI 22:48

  
• Martwy vs Przysiady

  lica1123

  5

  795

  0

  11 VI 15:18

  
• POTRZEBUJE WYMIARÓW MARBO MP-L004

  piotrus1885

  0

  491

  0

  11 VI 11:56

  
• Ławka marbo sport MS-L006 vs MS-L011

  propan

  17

  3173

  0

  11 VI 11:18

  
• ksw 23 gdzie obejrzec powtorke?

  sony299

  8

  4063

  0

  10 VI 19:06

  
• Dieta, Trening i Praca jak to zrobić

  Davvido

  8

  1445

  0

  9 VI 21:17

  
• Bajce

  purge

  14

  1817

  0

  9 VI 18:54

  
• Domowa siłownia

  Witcher666

  6

  1001

  0

  9 VI 18:44

  
• LITE DRZWI DO PIWNICY

  klaciarz

  0

  688

  0

  9 VI 14:14

  
• Budowa masy

  mlody1

  44

  4599

  0

  9 VI 14:04

  
• Praca przy komputerze i brak efektów rozciągania

  lica1123

  4

  908

  0

  9 VI 13:32

  
• Co sądzicie o tym stwierdzeniu?

  Edziuś123

  12

  1500

  0

  9 VI 09:22

  
• Budowa ciała, rzeźba sylwetki

  verathhhh

  10

  2962

  0

  8 VI 22:25

  
• budowa ciała

  eryk12341234

  1

  650

  0

  8 VI 20:00

  
• spadek siły na klatce piersiowej

  NgNM1k3

  24

  4214

  0

  8 VI 19:16

  
• Obciążenie - tokarz/złom

  Anonim

  8

  5155

  0

  8 VI 18:34

  
• Podpowiedz

  herod555

  3

  699

  0

  8 VI 18:18

  
• Jakiej jestem budowy ciała, jak mam ćwiczyć

  Aerlic

  24

  2762

  0

  8 VI 17:44

  
• Jaka zaprawa na hantle?

  kaktus

  3

  1334

  0

  8 VI 17:38

  
• Czy można myć usztywniacze do nadgarstków Treca ?

  Rektor

  6

  1000

  0

  8 VI 15:07