Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zrobienie ławki i wyciągu

  zgoda150

  12

  2528

  0

  23 II 20:32

  
• worek bokserski

  portek28

  1

  563

  0

  22 II 14:08

  
• Zapalenie mięśnia

  beny95

  2

  834

  0

  22 II 14:06

  
• Sergi Constance - jakie monstr

  Macioman

  16

  12859

  1

  21 II 22:01

  
• jak zbudowac klatke typu michael jai white

  Daniel989

  6

  2482

  1

  21 II 21:16

  
• Indoor cycling

  Anonim

  1

  470

  0

  21 II 19:08

  
• jak uzyskac taka budowe

  Daniel989

  31

  5426

  0

  21 II 18:40

  
• Przetrenowanie

  Anonim

  18

  1674

  0

  21 II 09:17

  
• Skąd wzięła się obsesja na temat białka w krajach anglo-saskich?

  pilkaPN

  3

  941

  0

  21 II 00:24

  
• treningu obwodowy a jego efekty

  kcprkrts

  1

  1811

  0

  20 II 23:38

  
• Czemu mam takie rzadkie ciało i jak temu zaradzić ?

  weakgen100

  1

  1325

  0

  20 II 22:15

  
• BRZUCH

  alvares100

  9

  1119

  0

  20 II 19:40

  
• Podłoże pod ławkę i obciążenia

  mark123422

  4

  674

  0

  20 II 17:46

  
• Jaką ławkę kupić??? POMOCY!

  Sarkenx

  4

  718

  0

  20 II 16:22

  
• sprawdzone witaminy

  booobi82

  4

  1239

  1

  20 II 09:50

  
• Która ławka lepsza?

  miszunek

  7

  1087

  0

  19 II 21:01

  
• Witam..

  osa12233

  8

  816

  0

  19 II 20:53

  
• Rowerek do 400 zł

  kkwojcik

  2

  567

  0

  19 II 20:27

  
• Wnieślibyście tych rozmiarów ławeczkę na swoją siłownię ?

  Master070

  5

  893

  0

  19 II 19:51

  
• Wysiłek aerobowy/dodanie kalorii

  darknes17

  6

  674

  0

  19 II 19:36

  
• Gryfy chromowane a niklowane

  andy118

  6

  1766

  0

  19 II 14:42

  
• Wybór poręczy - Wasze doświadczenia

  Anonim

  5

  827

  0

  19 II 14:20

  
• Jak szybko zrobić dobry kaloryfer ?

  alvares100

  8

  956

  0

  19 II 12:34

  
• Proszę o pomoc przy zakupie atlasu

  n3t0l3k

  9

  966

  0

  19 II 08:54

  
• Pure Creatine SFD

  darick13

  2

  516

  0

  18 II 21:35

  
• Pomocy !!!

  angry hamster

  2

  1293

  1

  18 II 20:04

  
• Rozwijanie masy miesniowej przy stalym poziomie BF ?

  alleegro

  4

  1338

  0

  18 II 16:45

  
• podręcznik anatomia, dietetyka

  Amadeusz94

  6

  1357

  0

  18 II 15:00

  
• Marbo vs Kelton

  Lucio94

  4

  673

  0

  18 II 11:32

  
• Drążek do podciągania w wysokim mieszkaniu

  dr_Fell

  4

  1447

  0

  18 II 09:48

  
• jak sie nazywaja podciagniecia,

  govegeta

  5

  1134

  0

  17 II 23:16

  
• Sprzęt.

  Remo350

  5

  690

  0

  17 II 19:14

  
• Nuta

  Cien

  2

  610

  0

  17 II 08:39

  
• Biceps

  Rootri

  45

  3807

  0

  17 II 01:27

  
• Pytanie.

  fartlow10

  6

  735

  0

  16 II 23:02

  
• Nieproporcjonalny przyrost masy w stosunku do siły . Co to może oznaczać ?

  BUILDstyle

  6

  1294

  0

  16 II 12:26

  
• Jak lepiej chodzić na siłownie ?

  KoksuToJa

  1

  991

  0

  16 II 10:03

  
• odżywki

  majster635

  1

  635

  0

  15 II 19:35

  
• Drążek rozporowy .

  emonter

  4

  532

  0

  15 II 19:03

  
• Wyciskanie dla młodzieży - VII Zawody Power zaproszenie!!!

  czorcia7

  8

  986

  0

  15 II 17:45

  
• Suwnica/hak maszyna Marbo MP-U015(na lozyskach liniowych)pytanie

  Miz89

  0

  388

  0

  15 II 17:15

  
• Od czego to może zależeć ?

  KoksuToJa

  5

  825

  0

  15 II 17:01

  
• Ławka Iron Body 8000 - opinie?

  grigo

  0

  818

  0

  15 II 15:03

  
• obolale przedramie

  lajos94

  2

  662

  0

  15 II 14:48

  
• Kettlebells domowej roboty?

  Anonim

  5

  3782

  0

  15 II 14:45

  
• Poręcze

  krzysiek2030

  6

  860

  0

  15 II 14:36

  
• Ilość Karnetów

  shager

  7

  2921

  0

  14 II 18:32

  
• suwnica podwójna przysiad/wypychanie...

  rowek

  2

  662

  0

  14 II 18:20

  
• pomocy w doborze sztangi/gryfu

  łysy22

  16

  1267

  0

  14 II 10:45

  
• Cwiczenia w przeliczniku na tony

  riobrav0

  3

  706

  0

  14 II 10:30

  
• Jaką mam budowe ciała? + pyt, sogi wbijam )

  fitnesslove

  13

  2289

  0

  13 II 23:10

  
• PILNE BOKS I TE SPRAWY KONTUZJA

  arek.roki

  1

  481

  0

  13 II 23:04

  
• Jak wyczyścić sprzęt?

  movil

  3

  942

  0

  13 II 20:51

  
• mała ciasna ale własna:D

  KLON_KO

  16

  3591

  0

  13 II 10:03

  
• ławka jaką wybrać?

  szymonpany

  10

  1485

  0

  12 II 21:50

  
• Problem z wyciągiem wlasnej roboty

  LolekNr2

  5

  585

  0

  12 II 17:18

  
• Książki o kulturystyce, ćwiczeniach, zdrowiu, anatomii ćwiczeń.

  Qmi

  1

  1197

  0

  12 II 16:48

  
• Kpno ławeczki

  Empios

  2

  506

  0

  12 II 14:03

  
• Przetlumaczenie przydatnych filmów.

  Ssaragos12

  5

  907

  0

  12 II 11:04

  
• Torba treningowa

  asus

  0

  493

  0

  11 II 21:13

  
• Co nowego do domowej siłowni

  Faho77

  3

  874

  0

  11 II 21:09

  
• jak połączyć siłownie z bieganiem

  dedal666

  8

  1260

  0

  11 II 20:05

  
• Wyciskanie - klatka piersiowa

  Akashi7

  36

  2948

  0

  11 II 19:50

  
• gryf łamany

  wenom12345

  12

  1815

  0

  11 II 18:59

  
• Rower treningowy - porada

  martmart

  6

  3532

  0

  11 II 11:48

  
• Masa a sprawność fizyczna.

  misiequt

  49

  6110

  0

  11 II 09:07

  
• Sterydy dla poczatkujacych

  sniccc

  15

  4986

  1

  10 II 23:58

  
• Martwy ciąg - kontuzja, pompki francuskie

  kaczyys

  14

  2006

  0

  10 II 22:24

  
• wymiary kulturystow w zaleznosci od wagi

  kurcza1

  2

  1330

  1

  10 II 21:59

  
• dieta

  szymonpany

  5

  831

  0

  10 II 17:21

  
• Badania naukowców z University w Illinois

  marzenaew

  7

  1011

  0

  10 II 15:36

  
• silownia i boks

  lajos94

  7

  607

  0

  9 II 22:45

  
• Bieżnia elektryczna do domu

  dam_bo

  4

  1368

  0

  9 II 22:18

  
• Maszynka do pomiaru tkanki tłuszczowej.

  Kurczak666

  4

  710

  0

  9 II 22:03

  
• duża dysproporcja - pomocy! ;/

  kinios

  4

  3729

  0

  9 II 18:48

  
• Bodylastics- hit czy kit?

  guzik1418

  6

  2711

  0

  9 II 16:54

  
• Atlas do ćwiczeń

  mirasz

  8

  1000

  0

  9 II 14:53

  
• Pierwszy raz na silowni

  WWWorkHard

  10

  1057

  0

  9 II 14:30

  
• Jak oceniacie ławeczke ? ( samoróbka )

  BUILDstyle

  24

  3122

  0

  9 II 14:26

  
• Łaczenie parti

  OgrodnikPL

  3

  676

  0

  9 II 13:45