Caporeira

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2022 (12:18)

Data rejestracji 28.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Najlepszy wybór smartwatch (Garmin) witam, chce kupić garmina, ze względu na mały nadgarstek (17 cm) chyba najlepszy będzie z mniejszą kopertą. te funkcje wydają mi się przydatnę i z tymi funkcjami chciałbym kupić zegarek: - płatności, nie trzeba brać że sobą karty	3	2020-09-24 23:26
Po siłowni, o siłowni	Pulsometr witam, chciałbym kupić sobie pulsometr aby spalać tkankę tłuszczową. na początek myślałem połączyć go z smartphonem (android), w niedługim okresie chciałbym również zakupić orbitrek. też mocno rozważam zakup smartwatcha. stąd moja pytanie, czy	0	2015-05-09 08:56
Trening dla początkujących	Odzież do biegania witam, chciałbym się zaopatrzyć w odzież abym mógł biegać w takich "zdradliwych" warunkach, przejściowo zimowych oraz zimowych warunkach i się nie pochorować. zacząłem się zaopatrywać w decatlon i na razie mam takie	3	2014-01-20 18:02
Trening w domu	[Video] Aerobic, Zumba, Fitness poszukuje materiałów który mogą mi ćwiczyć i przy okazji dobrze się bawić. szukałem na internecie, youtube ale z marnym skutkiem. czy są gdzieś jakieś płyty, nagrania, lekcje czy zumbą, fitnessem czy aerobikiem ?	1	2013-03-05 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zmniejszenie obwodu talii płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 81 wzrost : 180 obwód talii : 100 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25,8% (według wagi analitycznej) , 28,26% (według licznika na sfd) aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem uprawiany sport lub	5	2012-09-13 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	A6W nie pomaga na obwód brzucha, alternatywa obwód brzucha : 100 cm wzrost : 178 cm waga : 81 kg z kalkulatorów internetowych wynika że dla takich parametrów idealna waga to 70 kg , czyli pasuje mi zrzucić 11 kg. w sumie to nie mam nic do swojej wagi lecz do brzucha i o jego redukcje	4	2011-08-19 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Jak się za to zabrać i czy samemu ? przez przypadek znalazłem taki sklep/gabinet w którym dokonują darmowe pomiaru tłuszczu w organizmie i pomagają regularnymi wizytami uzyskać docelową wagę. zmierzono mi obwód brzucha, wzrost i na wadzę odczytano zawartość tłuszczu , zatrzymanie	4	2011-05-27 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wystarczy pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha ? mam 25 lat ważę 80 kg mam taki oto brzuch <br><br> [code] http://img504.imageshack.us/i/20090901105.jpg/" [/code] chcę się go pozbyć !!! liczyłem to bmr i wyszło mi 1806,2 a innym	1	2009-09-03 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Problem z kolanami 45 lat	2020-11-12 11:46
Po 35 roku życia	Problem z kolanami 45 lat	2020-11-12 11:33
Szybkie pytania bez logowania	Sportowe okulary z korekcją	2016-05-07 20:11
Szybkie pytania bez logowania	Sportowe okulary z korekcją	2016-05-07 10:37
Szybkie pytania bez logowania	Sportowe okulary z korekcją	2016-05-07 08:53
Po siłowni, o siłowni	Rower treningowy - porada	2014-02-11 11:48
Po siłowni, o siłowni	Rower treningowy - porada	2014-02-10 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie zimą - ubranie	2012-09-27 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zmniejszenie obwodu talii	2012-09-13 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Zmniejszenie obwodu talii	2012-09-13 18:22
Zdrowie i Uroda	Wędzidełko	2009-10-17 09:40
Odżywianie i Odchudzanie	Tkanka tłuszczowa na brzuchu...	2009-09-02 19:05