| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Brak czasu na posiłek między siłownią a piłką
witajcie,
mam pewien problem, ponieważ jutro mam piłkę o 10, a chciałbym jeszcze zrobić trening na siłowni. gdyby to był normalny dzień, nie byłoby problemu, ale w związku z wielką sobotą, siłownię mam otwartą do 13, więc popołudniu nie dam rady,
|
5 |
2019-04-19 09:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ile glutaminy???
witam, zakupilem ostatnio glutamine z activlab w tabletkach, na której napisane jest, aby nie przekraczać dziennej dawki 4 tabletek. jednak waże 105kg, więc moze muszę zwiększyć dawkę, aby na mnie zadziałało? ile brać tabletek przed i po treningu?
|
2 |
2015-02-17 10:08
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
trening po wodeczce
nie wiem czy dobrze trafiłem z działem bo jestem początkujący ale potrzebuje szybko odpowiedzi. wczorajszego wieczoru od wielu miesięcy skosztowalem wódki, w sumie na głowę wyszło prawie 0, 5 litra a pić skończyłem ok północy. nie byłem mocno
|
3 |
2014-02-09 11:16
|
