paczek263

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

746

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2023 (14:00)

Data rejestracji 18.08.2013 (19:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	co mogę dokupić? witam. tworzę powoli własną siłownię. jak narazie mam gryf łamany 120cm i prosty 180cm dwie hantelki 40cm, stojaki nieregulowane do klaty, ławkę prostą, ~65kg obciążenia przyrząd do ćwiczenia przedramion własnej roboty;d no i oczywiście drążek. do	7	2014-02-04 00:20